心律失常是由於竇房結激動異常或激動產生於竇房結以外，激動的傳導緩慢、阻滯或經異常通道傳導，即心臟活動的起源和（或）傳導障礙導致心臟搏動的頻率和（或）節律異常。在生活中我們要注意日常的飲食習慣，對於預防和治療心律失常是非常有幫助的。那麼對於心律失常的護理方法都有哪些呢？
1、正確對待，心胸開闊：心律失常患者要做到心胸開闊，樹立戰勝疾病的信心。不要因爲患了心律失常而憂心忡忡。儘管心律失常是一種病態，但除了嚴重的心律失常，一般心律失常的患者能夠同健康人一樣地生活、學習和工作。早發現，早治療，心律失常並非不能控制。
2、積極治療原發病，按時服藥。
3、合理安排休息與活動。心律失常患者宜適當地做些鍛鍊，如養魚、種花、散步、練太極拳、保健操、練氣功等。只有嚴重心律失常，心功能極差的病人才應長期休息。
4、隨季節、氣候變化調節生活起居。在氣候變化大、季節交替的時候要採取措施，預防感冒，以免加重病情。
5、注意安排合理飲食，戒菸，少飲酒。
6、養成良好的大便習慣，不要因爲便祕而發生意外。
7、定期到醫院檢查，複查有關項目，合理調整用藥。
心率失常平時如何飲食：
1、多吃魚：在每星期內的l一3餐中，食用魚可增加脂肪酸的攝入量。動物研究實驗表明，膳食中攝入大雖魚油，即脂肪酸，有助於預防可導致心臟病發作的嚴重心律失常問題。
2、少喝咖啡：每天攝入少量咖啡即不超過300毫克，不會引起嚴重的心臟問題，但如果超過這個飲用量，就有可能引發心律失常。
3、減少酒精的攝入量：酗酒者比普通人更可能息心律失常，而且由於息嚴重心律失常而發生粹死的機率，也要比普通人高出幾倍。
4、鉀和鎂有助於保持規律的心跳：心跳無規律是人體缺乏鉀的典型症狀之一。
爲預防和治療心律不齊，應多吃一些自臺鉀的食物，如蔬菜、水果和新鮮肉類，比如香蕉、哈密瓜、捲心菜等。當然多喝果汁也能大大增加鉀的日常攝入量。研究顯示，不同的人在鉀的日常攝入量方面，有很大差異，從1000一3400毫克不等。
提醒：完全預防心律失常發生有時非常困難，但通過採取適當措施，可減少發生率，對於有冠心病等基礎性疾病的患者，尤其要警惕心律失常的發生。
