統計一半以上高血壓患者死於腎衰竭、心衰竭與降壓西藥關係重大。西藥會讓患者產生強列的藥物依賴性。表面降壓實則摧殘心、腦、腎，而且還會帶來頭暈、噁心，心慌，哮喘，水腫等副作用會給你造成巨大痛苦 。對於那些睡眠、情緒不好導致的假性高血壓一旦服用降壓藥就判了死刑。 降壓藥促使你的身體血壓調節機制高速退化，高血壓要想擺脫藥物就要恢復人體血壓調節系統。不能盲目使用西藥降壓，因爲一旦服用讓你永遠再也離不開他。其實我們可以依靠中醫治療高血壓，其中就可以通過按摩來達到降壓目的。
推頭：用兩手大小魚際按住頭部兩側揉動，由太陽穴揉到風池穴，然後改用兩手拇指揉風池穴，以有酸脹感爲度。
抹前額：取坐姿，雙手食指彎曲，用食指的側面，從兩眉間印堂穴沿眉外抹到太陽穴處，每次10遍。
順氣：雙手平放在胸口，掌心貼胸部，用鼻深吸一口氣，雙手慢慢向下撫到小腹部，同時用口呼氣，每次10遍。
浴腰：兩掌手指併攏，緊按腰背脊柱兩側，從上往下擠壓至臀部尾骨處，每次20遍。
捏手掌心：當血壓急劇上升時，捏手掌心可作爲緊急降壓措施。方法是先從右手開始，用左手的大拇指按右手掌心，並從手掌心一直按到指尖，然後返回掌心，直到每根指尖都按到。然後再用右手以同樣方法按左手掌。
99熱心醫生溫馨提醒：中醫博大精深，並不是僅僅依靠藥物就能達到治療的目的，像高血壓這類需要靠養的疾病更應該積極治療。
