舌頭的顏色、形狀等都可以看出一個人的身體健康狀態，舌頭顏色淡，看起來沒有什麼血色的話，表示身體虛，主要是血虛、氣虛或陽虛，身體虛弱的人一般都是淡舌，特別是老年人。下面我們來看看舌頭沒血色到底是怎麼回事。
1、脾氣虛
工作勞累、精神緊張，導致脾氣虛十分常見。脾主肌肉四肢，因此脾氣虛主要表現爲渾身沒勁，老覺得累，不想吃東西，胃或肚子有脹滿感，大便偏軟不成形等。脾是主管運化的，如運化水溼、水谷精微。如果脾功能失調，就不能把營養輸送給全身，所以渾身沒勁兒，水液代謝失常之後，該乾的不幹，該溼的不溼，大便就會出現不成形或者次數較多，這都是脾虛不足的表現，從舌頭上來看就是淡白舌。這種情況可以服用成藥，比如四君子湯、香砂養胃丸等。
2、肺氣虛
如果舌淡，並經常咳嗽，日久不愈，但不是很厲害，有一點稀痰，就可能是肺氣虛。除此之外，一動咳嗽就厲害，或有氣喘的表現，胸膛憋悶，大便偏軟，舌頭的前面部分淡得更爲突出。肺氣虛的人可以適當用一點黨蔘、山藥、茯苓等。
很多人用冬蟲夏草補肺虛。雖然它是補虛的良藥，但由於價格昂貴、假貨盛行，很多老百姓都買不到合適的冬蟲夏草。我推薦給大家一組中藥，能達到類似於冬蟲夏草的作用：2克西洋蔘，加上一些山藥，既補肺脾又補腎；還可以加一些沙蔘，有養陰的作用；或者再加些枸杞子。四個藥組合起來，既照顧到肺、脾，還照顧到腎。
3、腎氣不足
如果舌淡並伴有腰痠、腿軟、渾身沒勁、乏力，有時頭暈，氣不夠用，不想說話，就可能是腎氣不足的表現。這個時候就需要補益腎氣，可以用六味地黃丸再加上一些補腎氣的藥，比如牛膝、補骨脂、川斷。腎氣虛發展下去可能就會導致腎陽虛。腎陽虛的人多爲淡白舌，而且舌體胖、有齒痕，上面還有水滑苔。很多老人到了一定年齡晚間會夜尿增多，甚至出現大便不成形，尤其是“五更瀉”，早上起牀第一件事就是拉稀，這都是腎陽虛的表現。金匱腎氣丸是補腎陽的良藥。
除了腎陽虛，臨牀上脾陽虛也不少。表 現爲舌淡，舌頭齒痕很多，肚子脹、疼，有時候不想吃東西，泛吐清水，口水多。脾陽虛的人，可根據個人情況服用理中丸或附子理中丸。
舌頭沒血色是什麼原因，上面的文章爲我們做出了介紹，如果你也是淡舌就要注意調養自己的身體。
