1、均衡飲食，多吃新鮮水果和蔬菜。合理的飲食能爲你提供適量的維生素、礦物質、碳水化合物、蛋白質以及脂肪。
2、如果有喉嚨痛或咳嗽，喝點熱的蜂蜜檸檬水，會讓你感覺舒服一些。
3、用鹽水漱口有助於治療咽喉感染。
4、多休息。睡覺有助於身體的自我恢復。
5、多喝水。感冒時，喝熱的東西會讓你覺得特別舒服。你可以喝一些熱的橙汁，因爲它含有豐富的維生素C。
6、如果鼻竇堵塞，可以將兩滴茶樹精油或馬鬱蘭精油滴到面巾紙上，每隔一段時間，聞一聞。
7、服用一些感冒清熱沖劑，能夠減輕咳嗽或感冒症狀。
8、如果孕婦感冒咳嗽很長時間仍不見好轉，就應該去看醫生了。因爲這可能意味着你的感染加重了，比如肺炎，就需要進行治療。在懷孕期間，如果你擔心自己的身體健康問題，應該隨時去醫院就診，同時，別忘了告訴醫生你懷孕了。
專家分析：孕婦咳嗽咳嗽對胎兒不會有多大影響的，但要注意孕婦咳嗽不可以吃西藥，儘量選擇咳嗽食療方。女性在妊娠期自身的抵抗力會有所下降，所以很容易發生感冒、咳嗽等症狀。孕婦都很擔心，生怕用藥會給胎兒帶來不良影響。當孕婦發生咳嗽時，關鍵在於找到發病的原因，然後再採取有針對性地治療措施。
如果不是十分嚴重儘量不要採用藥物治療，尤其是懷孕前三個月。這段時間胎兒還比較脆弱，各個器官都育大多數細胞尚處在分裂階段。這段時期如果孕婦服用藥物，藥物的毒性可能會使胎兒器官發育停滯，導致胎兒畸形。
儘量採用食物療法。如果是懷孕十二週以後，也要儘量避免用藥。否則藥物的毒性會影響胎兒的生長髮育過程，使胎兒發育緩慢。
但也要注意，雖然孕婦最好不用藥，但如果咳嗽很嚴重久治不愈，同樣會影響胎兒發育，所以病情嚴重的要及時看醫生，醫生會考慮合理用藥。目前會導致胎兒畸形的藥物有：藥物類維生素A激素、抗凝血藥抗腫瘤藥、抗驚厥藥、抗生素等。孕婦在懷孕期間一定要避免服用這些藥物。
孕婦感冒咳嗽吃什麼？如果不是嚴重的感冒咳嗽，可以按以下方法進行調理：
1、當發現輕微咳嗽時，，一般醫生不提倡使用藥物治療輕度感冒、咳嗽，可多喝涼開水，能緩解咳嗽症狀。
2、用梨、冰糖、紅棗煮水喝：製作方法，將梨切成丁，可與紅棗一起煮，加冰糖繼續煮。這是最簡單實用的方法，堅持每天喝幾杯對咳嗽有治療效果。
3、孕婦患有支氣管炎、咽喉炎和呼吸道感染這些疾病也能引起咳嗽，這時適量喝些淡鹽水能夠很有幫助，還能起到預防作用。
1、白蘿蔔飴：將白蘿蔔切成小丁，放入乾淨容器中，加滿蜂蜜，蓋緊，浸漬三天左右將滲出的水分與蜂蜜混合，放入冰箱中保存，每次舀出少許加溫開水飲用，止咳效果非常好，對於孕婦感冒咳嗽吃什麼好，這個方法既營養，效果又不錯。、
2、川貝燉梨：用去皮、去核的新鮮梨加川貝2錢，放在蒸鍋中隔水蒸軟，趁熱食用，可在醫生指導下添加適量的蛇膽川貝液，效果會更好。
3、冰糖燉梨：如果問周圍人孕婦感冒咳嗽吃什麼好，這個方法可能是推薦率最高的，方法是將新鮮的梨去皮，去核，加入適量的冰糖，將其蒸軟，趁熱食用即可。
4、烘烤橘子：在橘子的底部中心用筷子打一個洞，塞一些鹽，用鋁箔紙包好後放入烤箱中烘烤15—20分鐘，取出後將橘子皮剝掉趁熱吃，或用陳皮，加水煎茶，喝下，效果頗好。
5、薑糖茶療法：生薑、紅糖、紅茶各適量，或煮或泡每日2～3次，可暖身去寒，有很好的治療感冒功效。
孕婦感冒咳嗽吃什麼藥好？如果咳嗽不很嚴重，孕婦應儘量避免使用藥物治療，取而代之的是可以運用飲食療法來緩解症狀。
是藥三分毒”，一旦孕婦感覺發病非常嚴重也不應擅自用藥，正確的方式是去醫院由醫生進行診治。因爲，懷孕期間，尤其是在懷孕頭三個月，藥物對胎兒的影響是不容忽視的，但並非所有的藥物都會致畸，具體情況應作具體分析。
如果一定要用藥，可以口服雙黃連口服液進行治療。另外，一些祛痰、止咳藥一般比較安全，但含碘製劑的止咳藥，孕婦不宜使用。當孕婦發生咳嗽時，首先要尋找發病原因，然後再採取有針對性地治療措施，除了必須的用藥以外，還可以適當地採用一些飲食療法來治療咳嗽。比如說多喝水，也可以用生薑加紅糖熬水喝。
