小編推薦：那些可以改變我們容貌的食物
一。 用鮮葉汁或葉肉美容
用鮮蘆薈汁每天早晚塗抹在面部或將蘆薈凝膠肉貼於面部，每次進行20~30分鐘，堅持下去，會使面部皮膚柔軟、光滑、白嫩，即使粗糙的皮膚也會得到改善的。
二． 用鮮蘆薈汁指壓美容
1． 功效。促進面部毛細血管的循環，促進面部細胞對營養的吸收，從而增強蘆薈的功效。
2． 方法：（1）雙手同時進行，把手指，中指和無名指併攏，按在前額上，由上至下按壓，每次按壓5～10s，然後，再按住額部進行指壓；（2）用食指，中指按太陽穴四周，每次5～10s；（3）用拇指按住顴骨下部的一凹陷處，此處是說話，吃飯必用的肌肉，易疲勞，要充分按壓；（4）用食指，中指和無名指按壓耳下3cm處；（5）按壓眼皮，眼角；（6）雙手用拇指按住下巴，然後向兩邊按摩，重複3～5次。#p#副標題#e#
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三。 自制蘆薈膜美容
1． 原料。用洗淨、去刺、去皮的庫拉索蘆薈或者元江蘆薈250g，洗淨的黃瓜1條、雞蛋1個、麪粉或燕麥粉和蜂蜜
2． 配製方法
（1） 將蘆薈凝膠肉、黃瓜分別用水果機搗碎，分別用紗布濾汁。
2） 將雞蛋打入碗內，放1小少匙蘆薈凝膠汁，3小匙黃瓜汁，2小匙蜂蜜，充分攪拌均勻，最後加入5小匙麪粉或者燕麥粉，攪拌成糊狀即可。
3． 美容方法。將自制的面膜均勻地塗於面部，嘴和眼閉合，肌肉處於鬆弛狀態，待30～50分鐘後，用溫水洗去即可。
4． 美容效果。1周堅持2～3次，可使皮膚變得白嫩，防止皮膚粗糙和小皺紋的出現，消除雀斑，蝴蝶斑，老年斑等。#p#副標題#e#
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四． 用鮮蘆薈汁按摩法
1． 功效。通過按摩刺激面部肌肉，能促進毛細血管的循環，增強肌肉的彈性，恢復肌肉的活力，達到美容效果，對消除面部皺紋，雀斑，蝴蝶斑，老年斑有明顯效果。
2． 方法：（１）雙手三指併攏，按在額部，一邊作旋轉式按摩，向左右兩側移動，重複多次，順序要一致；（2）用上述的方法，從太陽穴轉到顴骨下，從鼻兩邊轉移到眼下，一邊按摩一邊移動；（3）用拇指和食指向上捏嘴角，然後放開，把嘴角肌肉向上提；（4）用兩拇指按在下巴上，然後向兩邊按摩；（5）用食指，中指，無名指從上到下全面按摩頸部，雙手同時進行。#p#副標題#e#
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五． 用鮮蘆薈汁全身美容
1． 功效：每週堅持1～2次全身蘆薈裕，使蘆薈的營養成分滲入皮膚，促進全身的血液循環，有效地醫治皮膚粗糙，皮膚病，面部疙瘩，內臟疾病，跌打損傷，扭傷，對老人的神經痛，風溼病等由很好的療效；同時蘆薈能促進新陳代謝，消除人體內的多餘脂肪，還由減肥的作用。
方法：（1）將蘆薈鮮葉去刺，去皮，搗碎，倒入布袋中，封口，然後浸泡入洗澡水中；
（2）洗澡時，用其浸泡水沖洗全身，也可拿布袋在身上搓洗。
