雞皮膚怎麼消除?首先我們要知道什麼是雞皮膚，所謂的雞皮膚，那是由於毛囊周圍角質層過厚而形成的一個一個的小凸起小疙瘩，通常皮膚周圍還有伴有暗紅或者褐色的斑點。對於女孩子來說雞皮膚真的挺難以忍受的!雞皮膚怎麼消除?下面小編就給大家介紹一下具體的方法有哪些。
1、消除老化的角質。
這個在這些做法中也是非常重要的一點了。雞皮膚和角質的增厚也有一定的關係，人在新陳代謝的過程中總會產生各種老化的角質層，容易堵塞毛囊並且造成皮膚乾燥從而加劇雞皮膚的形成。去角質的方法有很多種，可以在購買一些去角質的產品。一般來說這種產品都是帶顆粒狀磨砂珠的產品。在皮膚上摩擦來淡化角質，隨後用水沖掉就好啦。清爽的洗完之後可以用身體乳進行進一步的保溼。但是也不要過度頻繁的去角質，一週一到兩次就可以了，一定厚度的角質層，還有利於幫助我們擋住空氣中的各種垃圾。
2、對自己的身體進行保溼。
對雞皮膚患者而言，在每次洗完澡之後，一定要抹上厚厚的身體乳來做到身上皮膚的保溼工作，以免得皮膚過度缺水從而加劇雞皮膚，最好使用針對極乾燥皮膚的保溼乳，普通的身體乳對雞皮膚皮膚保溼基本無作用。
3、每天堅持運動和健身。
運動和健身不僅對人體的健康有很大的幫助，而且還可以促進人體的新陳代謝，有利於排出毒素，從而使毛孔變得更加健康和細膩，雞皮膚的地方也會變得光滑。
4、注意飲食。
良好而健康的飲食對一個人的身體是非常重要的。每天應該合理的安排自己的飲食，養成良好的飲食健康習慣，比如晚上不吃宵夜，白天要少吃糖量，鹽量，油量過多的食物。每天要多喝水，多吃水果蔬菜和粗糧。身體好了，雞皮膚也自然也會有所緩解。
5、選擇合適的修復產品
選擇合適的修復產品。以上做法都是輔助做法，更重要的是用對的好的修復性產品。現在最受歡迎的專業修復產品就是喚皙施!喚皙施裏面的成分簡直就是雞皮膚的殺手，白柳樹皮提取物幫助溶解角栓，促進堆積的老化角質剝落，疏通毛孔;北美金縷梅、香葉天竺葵調節水油平衡，修復受損肌膚;透明質酸和聚穀氨酸，補水保溼又鎖水，維持肌膚持久水潤的先鋒;納豆，光果甘草、香橙果油抑制黑色素，排毒養顏，淨透肌膚，可令皮膚光潔柔亮;歐洲李、奧氏海藻、霍巴巴籽油、牛油果樹果脂、生育酚爲肌膚源源不斷提供充足的營養。
雞皮膚怎麼消除?需要以上各種做法的相互結合，不要灰心喪氣，要每天堅持，持之以恆，再結合好的修復型產品，我們才能真正的治好雞皮膚哦!
