夏天到了，本來就白的女生都會被曬黑，而本來就不是很白的女生也會被曬得更黑!所以，學校食堂都要爲你的美白操心了!某食堂都推出了夏日美白餐了，那麼，夏日美白，除了美白食物之外，還需要些什麼呢?
夏日美白
食堂操心學生美白，小編我也在操心你們的夏日美白啊，那麼既然說到食堂，那就來說一說美白食物吧。夏日美白食物，水果很重要。像獼猴桃、櫻桃、檸檬、橙子等水果，都富含維生素C， 都是有一定的美白效果的。
蔬菜的話，像白蘿蔔、豌豆、蘑菇、黃瓜等也有美白的效果。另外，還有蜂蜜，酸奶跟其他水果或者蔬菜搭配，做成沙拉的話，也可以。不過，這裏食物只是一個輔助作用，當然也不可能你一吃，就真的立馬變白了。又不是什麼美白產品，效果不會那麼明顯，只不過這些食物裏，有一定的抑制黑色素的作用而已。
食堂操心學生美白
除了食物之外，夏日美白防曬是第一重要的。所以，不管你是不是有出門，不管今天是陰天還是豔陽日，你都要塗防曬。而且出太陽的話，出門要戴帽子。這對你的臉美白有很重要的作用。另外，身體美白的話，在每天晚上洗完澡之後一定要摸身體乳，這樣能鎖住皮膚水分，這麼做久了，你會發現有效果。
當然，如果你想要快一點變白的話，也可以吃一些美白丸，或者去打美白針。但是，美白丸的效果也可能因人而異，美白針的話有一定的風險。所以，夏日變白，想要安全的話，就堅持多吃一些美白食物，記得塗防曬，慢慢變白吧。
夏日美白除了美白食物還需要什麼
這麼做了，就算沒有真的突然變很白，但至少也能保證一個夏天下來，不會變得太黑啊!食堂操心學生美白，你們也操心操心自己的美白吧!
