冬季室外的寒風和室內乾燥的暖氣一同折磨着我們的皮膚，讓它變得缺水甚至皴裂。如何保護冬季脆弱的肌膚？方法說起來也許一大堆，但不一定都能讓人記得住。
冬季皮膚受着寒冷而出現脫皮，細紋，起皺，缺水、粗糙、暗瘡和色斑等多種肌膚問題。美國聖地亞哥皮膚科醫生TessMauricio將冬季護膚手則歸納爲下面的四“要”四“不要”：
冬季護膚的四個“要”
★要堅持防曬工作。陽光中的紫外線是細紋和皺紋的重要誘因，一年四季都在侵蝕着我們的皮膚，因此冬季依然需要防曬。
★要多喝水。這是爲皮膚保溼最簡單的方法之一，身體內的水分夠充足，皮膚纔有可能更水潤。
★要使用身體乳液和護手霜。這樣才能預防或緩解皮膚幹癢，並且鎖住皮膚水分。
★要隨身攜帶潤脣膏。冬天是嘴脣乾裂的高發季節，因此最好養成隨時隨地隨身攜帶潤脣膏的習慣，可以將它放在錢包、牀頭櫃或車裏。
冬季護膚的四個“不要”
◆不要穿讓皮膚髮癢的毛衣或內衣，以免不斷的摩擦加重皮膚乾燥。
◆不要舔嘴脣，否則嘴脣會更加乾燥。
◆不要長時間淋浴或泡澡。洗澡的水溫不宜高，時間應該儘量短，因爲熱水在使毛孔張開的同時，會令身體流失很多水分，反而加重皮膚乾燥。
◆洗澡的時候不要用毛巾用力揉搓身體，否則會洗掉健康的皮膚細胞和有保溼作用的油脂。正確的做法應該是，洗完澡後用手輕輕拍幹身體或者靠空氣自然風乾。
這樣一歸納，冬季的護膚要領是不是要好記很多呢？其實冬季皮膚重在保溼，同時防曬工作也不可小覷，雙管齊下，依然可以水潤清透過冬天。
