人的皮膚同樣具有生物鐘。晚上九點至十一點間，肌膚最易出現過敏反應，微血管抵抗力減弱，血壓下降，易水腫、流血甚至發炎，故不適宜做美容護理。女性朋友不妨將護膚美容工作，提前至晚飯後七、八點鐘進行，或者推遲到十一點後。
專家建議，每天下午四點至晚上八點是職業女性到美容院接受皮膚護理的最佳時間。此時，人體血液中含氧量提高，心肺功能佳，能夠有效吸收營養物質。而晚上十一點後，細胞生長和修復活動旺盛，細胞分裂的速度比平時快8倍左右，肌膚對護膚品的吸收能力特別強，這時應使用富含營養物質的滋潤晚霜，使其護膚功效充分發揮。
