經常聽到身邊的朋友在吐槽，爲什麼自己的體重明明少了3斤、5斤但是爲什麼看起來和以前沒有明顯的區別呢？也沒有人家說的瘦成一道風景線呢？難道自己減了個假肥？
根據這個有人做出了一個調查，拿出一些參與減肥者的臉部照片，同一個人的臉部變化，通過ps軟件來改變同一張臉的不同BMI值的變化，讓人來判斷，哪些人的臉看起來體重會更輕一些，什麼樣BMI值的臉更加有吸引力一些。究竟要瘦下幾斤後別人才能看出來。
1、瘦幾斤才顯瘦
回答這個問題之前，我們首先要來了解一下BMI值，這個值對於減肥的人來說應該都不會陌生，bmi是世界上公認的一種判斷肥胖程度的一種分級方法，而只有你的BMI值變化女生達到1.31男生達到1.34時才能看出明顯的區別。
也就是說，假設你是一個160cm的女生，你要減掉6.8斤時，別人才能從你的臉上看出變化來。
2、瘦幾斤比較漂亮
從第一點可以看出，當你的BMI值下降1.31別人就可以看出來了，但是BMI值的更大變化，可以讓你變的更加有吸引力一些，而想要讓自己變的更加有吸引力，BMI值的變化就要雜2.38左右。
也就是說，單從面部來看，最具有吸引力的女性BMI值在19.11左右，但是不同的文化背景、生活環境和種類的差異也會影響，所以不需要太苛求這個數值。
3、怎麼稱體重才正確
事實上，在減肥的期間，體重的起伏會受到很多因素的影響，比如你少吃一頓飯，或者多流一點汗，都有可能讓你的體重忽然上升或者下降。如果你這頓飯吃的鹹一點，水喝的多一點了，那麼體重就有可能多增加了2斤。
所以我們更需要關注的是，在相同的情況下，體重的變化情況。大家可以找個固定的時間，比如在沒有熬夜的早晨。
4、不瘦下來你不知道自己有多美
也許你已經習慣了現在這胖胖的自己，但是你有沒有想過，你本來可以更加美的，難道你要放棄這機會嗎？
如果現在的體重基數比較大的話，那麼可以找個適合自己的減肥方法慢慢減下來。有的人總嫌棄自己的減肥速度慢，很容易就對減肥失去了信心，但是你想啊，你花費了那麼長的時間才把自己吃成一個胖子，怎麼能要求它馬上就又變成瘦子呢？所以堅持下去，你會看到更加完美的自己。(本站（）專稿，如需轉載請註明出處）
