我們都知道茶是生活中比較健康的飲品之一，而不同的茶飲有着不同的功效，那麼對於想要減肥的人而言喝什麼茶比較好呢？下面爲大家介紹夏季養顏瘦身茶飲有哪些，供大家瞭解。
黑糖薑茶
在生理期間煮來喝茶，可以讓女生在生理時期的經血排的比較乾淨順暢，減少疼痛及不舒服的腫脹感，是女性生理期的保養聖品。
決明子茶
決明子具有清肝火、祛風溼、益腎明目等功能，常飲決明子茶，可使血壓正常，大便通暢。不過，決明子性微寒，容易拉肚子、腹瀉、胃痛者，不宜飲用。
荷葉茶
荷花的根和葉有單純利尿、通便的作用，用荷葉茶瘦身效果非常好。取適量荷葉茶，用開水沖泡，基本上一天可衝3—4包，分3—4次喝完。有便祕跡象的人第一星期可先1天喝4包，分4次喝完。大便暢通，對減肥更有幫助。
瘦腰荷葉茶
荷葉有利水、消脂功效，和中藥起沖泡瘦身力更強，瘦腰效果更突出。
普洱菊花茶
普洱茶幫助消化、消除油脂。但是因爲普洱屬性偏熱，所以加上菊花一起煮即可平衡，菊花以杭菊最爲佳，排毒養顏，適合各種體質的人飲用。
蜂蜜茶
吃蜂蜜之所以能減肥，因爲它含的熱量很低，只有同等分量白砂糖的75%。100g蜂蜜含294卡路里，即使一天吃足200g，所吸收的熱量也不過600卡路里，相比平時攝取千二至千五卡路里的正常標準，距離很遠，所以雖是“甜品”，但一樣可達到減肥效果。此外蜂蜜好友易於吸收的維他命和礦物質，能補充維他命B羣，C、鉀、鈣等，不會破壞身體營養均衡，是減肥的佳品。
枸杞菊花茶
紅棗可以補血養氣，排毒養顏，對女孩子來說是很好的養身品。用去核紅棗來燉煮湯茶會比較溫潤。
鼠尾草玫瑰杜鬆茶
鼠尾草有排毒的功效，而杜鬆及玫瑰則可以排水腫，飲用時可加入一點冰糖，好喝茶又可以養身，排毒養顏。
