許多的外國人也與我們一樣都希望不要過於的肥胖，那麼在其它的國家又是怎麼減肥的呢？下面給大家介紹國外新奇的減肥零食推薦，供大家參考。
減肥酸奶
國外市場推出一種脂肪和熱量極低的減肥酸奶。其營養成分含量爲：乳脂肪0.3%，固形物13%，乳精6.5%，蛋白質5%，礦物質1%，熱量約48千卡/100克，很受消費者歡迎。
減肥軟糖
奧地利一家糖果公司推出一種不含脂肪的軟糖。它利用豆類和蔬菜製成，內含豐富的粗纖維，維生素和蛋白質，很適合體型肥胖嗜糖者食用。
減肥麪包
纖維爲配料（30%-40%）的纖維麪包，還有低糖麪包等。日本採用一定量的土豆代替小麥粉製成土豆麪包，或在麪包中添加一種從小豆中提取出來的“小豆色素”生產減肥麪包，具有減輕體重、防治高血壓、高膽固醇及動脈硬化等基本國策能，並能促脂肪在人體的代謝，常食可降體重。
減肥雪糕
香港一家意大利雪糕店推出一種系列“減肥雪糕”，是採用豆腐、馬蹄、玉米、番石榴等原料，添加脂肪奶精製而成，其營養豐富，口味清淡，口感與外觀均可與普通雪糕相媲美，是一種無脂肪、低熱值的減肥食品。
減肥蔬菜
西歐一些國家培育出一種優質蔬菜-“吉康菜”。這種蔬菜嫩黃軟白，入口清脆，微帶苦味，內含豐富的鈣及維生素，且熱量極低，是理想的減肥菜。
減肥含片
以從魔芋中提取的小甘露聚糖爲主要原料製成的一種新型片劑食品，其浸水可膨脹150倍，每日吃一片，不但可充飢，還可獲得一定減肥效果。
減肥啤酒
德國釀製成功減肥啤酒。飲用這種新型啤酒，不僅可開胃健脾，還可幫助減輕體重，減肥者只需一日三餐適量飲用，即可在短期內收到減肥效果。
