最早知道飲尿療法這一說法是從報上看到的一則報道，說是某君到朋友家留宿，半夜醒來覺得口渴，於是到冰箱裏找水喝，半夢半醒之間看到冰箱裏有一杯淡黃色的液體，以爲是茶水，拿起來一飲而盡，又倒牀睡下。早晨，朋友打開冰箱，突高聲大呼“誰把我的尿喝了？”原來此君喝下的“茶水”竟是朋友用來治病的尿。當時看完這則報道，好笑之餘，又覺得匪夷所思，怎麼也沒想通，尿，這種人自身的排泄物，什麼時候竟然化腐朽爲神奇，成了少有的治病良藥。
大千世界無奇不有，最近又聽說現在流行的減肥方法竟是飲尿減肥法。而據一位減肥成功的人士說，自己以前看見什麼都想吃，採取了很多諸如節食、鍛鍊的減肥方法，效果都不明顯。自從聽說海外很流行喝尿減肥以後，遂橫下心憋着一口氣試了試，堅持了幾個月，沒想到效果非常的好，不但減肥成功，而且臉上的皮膚也變得更光滑、細嫩了。她還說，其實喝尿的時候除了要點膽量，有點難受以外，別的也沒什麼。但是一定要喝自己的尿，因爲自己的尿乾淨、放心。
據說喝尿除了能減肥、養顏美容以外，還能強身健體，有病治病，沒病防病。喝尿真有那麼神奇嗎？首先讓我們來看看尿液是怎樣生成的。
尿的生成要經過三個環節：
一，腎小球的過濾，即一部分血漿在腎小球裏被濾出形成原尿；
二，腎小管的重吸收，原尿流經腎小管時，許多物質被重吸收回血液，如葡萄糖全部被重吸收，水、氯化鈉大部分被重吸收，尿素小部分被重吸收；
三，腎小管的泌排，分泌氫、鉀、氨排泄少量的肌酐，最後形成尿。再來看看裏面都有些什麼物質，尿的主要成分是水，其中含有大量的溶解廢物，如尿素氮、肌酐、肌酸，還有電解質、有機物等，尿中無葡萄糖，無蛋白質，PH值呈現酸性。人體內的代謝廢物、毒物主要通過腎臟生成的尿排泄出去。可見被飲尿人士大力稱讚的尿裏，實在找不出什麼對人體健康有益的東西，反而還是排泄人體代謝廢物的主要途徑。
那爲什麼還有那麼多人相信飲尿能減肥和養顏美容呢？其實，飲尿減肥主要是通過尿液的刺激作用反射性地引起心理上的噁心、嘔吐、食慾減退，嚴重的可引起神經性厭食，使體重很快下降，以達到減肥的目的。但是，在這時候如果不注意身體健康，而一味追求瘦身的效果，就會出現內分泌失調，不來月經、怕冷、不言懶動、思維遲鈍、抵抗力下降，易患感染性疾病等。而且女性尿道較短，尿液在經過尿道排出時還很容易被細菌污染。因此如果喝尿的人本身有泌尿系統疾病，再將自己的尿液喝下去，那無異於慢性自殺。
至於說喝尿能使皮膚變好，曾有資料表明，喝尿時由於許多人並不喜歡這種氣味，於是在尿液里加入一些糖或者果汁來遮蓋，同時在飲食上注意吃蔬菜、水果，拒絕那些含防腐劑的食物。或許是因爲這些輔助飲食才使皮膚顯得容光煥發，而給人造成了喝尿能美容的假象。
當然我們無意譴責這種形式的荒謬和不可思議，也不能對此下一個正確或錯誤的論斷，只是有必要提醒一下熱衷於飲尿療法的人們：爲了生命的美麗和健康，請多相信科學吧！
