想不想快速減肥，變成令人羨慕的魔鬼身材？想？那就來吃吃下面文章中爲你推薦的3日魔鬼身材速成瘦身餐吧！輕輕鬆鬆，吃吃就瘦，正在減肥的MM們來試試快速減肥的滋味吧……
第一天：
早餐——黑茶/咖啡（不加奶精）、1葡萄柚、1片幹烤麪包、2茶匙花生醬
午餐——黑茶/咖啡（不加奶精）、4盎司鮪魚、1片幹烤麪包
晚餐——1片冷肉，1杯菜豆（50g）、4盎司甜菜根（100g）、4盎司香草冰淇淋（100g）、1小粒蘋果
第二天：
早餐——黑茶/咖啡（不加奶精）、1粒白煮蛋、1片幹烤麪包、半條香蕉
午餐——黑茶/咖啡（不加奶精）、4盎司白色軟乳酪、5片Ritz餅乾
晚餐——2 條法蘭克福香腸、4盎司綠花椰菜（50g）、4盎司紅蘿蔔（50g）、半條香蕉、4盎司香草冰淇淋（100g）
第三天：
早餐——1片冷肉、1粒白煮蛋、1片幹烤麪包
午餐——黑茶/咖啡（不加奶精）、1片乳酪、5片Ritz餅乾、1小粒蘋果
晚餐——4盎司鮪魚（100g）、4盎司甜菜根（100g）、4盎司花椰菜（100））、半片香瓜、4盎司香草冰淇淋（100g）
