年輕人由於身體、性功能處於旺盛時期，他們的不應期是較爲短暫的。所以年輕的時候多數人能重複多次***，這是事實。但除了身體的因素外，另一個決定不應期長短重要的因素是性生活質量！
美國人做的一個統計，性愛時間越短、質量越差，不應期就越短；而***時間越長、質量越高，即不應期就相對較長。這個調查統計和大多數人的想法相反，這是爲什麼呢？
從根本上來說，做愛實際上是一個性能量的“釋放”過程。做愛時間短、質量差的時候，身體積聚的性衝動能量並沒有得到完全“釋放”，身體就有將“剩餘”的能量排出的需求。所以，此時的不應期是相對較短的；而在***時間長、質量高的性生活中，由於此次積聚的性衝動能量已經得到滿意、完全的“釋放”，身體也就沒有了再度***的需求。此時最需要的是性系統的休息、恢復。所以，此時的不應期就相對較長了。
男性特有的不應期是身體爲了利於性系統功能的恢復而作的一種“暫時關閉”性系統的“保護程序”。在不應期強行加大性刺激，強迫自己再次***就是讓性系統超負荷工作。更不利於性系統的恢復的，長期下去也就容易產生性功能損害，出現性功能障礙了。
在臨牀上，經常可以接診到這樣的病例：出現了早泄的病人，爲了“補償”自己的不足，經常強行刺激性器官，重複進行***，這就大大加重了性系統的負擔。長期下去，身體是要進行“反抗”的。他們往往很快會開始出現不應期過度延長(超過24小時)，這已經是陽痿的早期表現了。如果病人沒有得到正確的指導、治療，他們是很難避免出現陽痿的。
所以說，在性生活中，最爲關健的是讓積聚的性衝動能量得到完全的“釋放”，這纔是良性的、高質量的性生活。而單純追求***的次數是難以爲女性帶來真正的性高潮的。
男性都希望在性生活中充分滿足女性，從而滿足自己的征服欲，並使自己的自信心、自尊心得到極大的滿足。這是男性的本能渴求，也是社會角色的需求。這種希望很正常，我們作性醫學的推廣也是儘可能地幫助他們達到這一目的。
要在性生活中滿足女性。關鍵是讓女性的性反應週期不受中斷，讓她能達到高潮。使她積聚的性衝動能量得到充分的釋放，這在於質而非量。如果多次***都只是低質量的，使得女性的性反應週期多次中斷而無法達到性高潮，她積聚的性衝動能量無法釋放的話。這就更使女性不滿、煩燥不安，甚至認爲你只是在她身上發泄。這就真的是吃力不討好了。如果你在性生活中有很好的“表現”，你也就沒有必要在數量上過分追求了。
當然，如果你擁有較強的性能力、掌握較好的性技巧，能控制、掌握在女性達到多次性高潮後才自己進入性高潮(射精)的話。那就最好不過了，你會是很幸福的人。
但任何人都應該牢記順應自然的性生活保健原則，彆強迫自己、勉強自己的身體去做一些最終會損害自己健康的事。
