每個人都會有尷尬的時候，比如說女性肩帶滑落、公共場所放屁、上班時間打嗝等。那您知道放屁太臭如何進行身體調理嗎？您知道放屁很臭是怎麼回事嗎？今天小編就爲您介紹一下有關放屁的知識，感興趣的朋友們趕快來看看啊。
放屁太臭如何進行身體調理
所謂的“放屁”就是人體的正常生理反應所形成的，但是如果在公共場合“放屁”不斷，並且屁的臭味特別的臭，那就成爲了一種病理了。
當然，引起“放屁”的原因與人的飲食也有關係，拋開這些我們來談談病理的“放屁”該怎樣處理呢？
治療腹部脹滿、不時排氣，中醫常用的有五種處理方式。
1、寒溼內聚
寒溼內聚的症狀：會出現腹部脹滿、食慾不佳、噁心嘔吐以及大便泄瀉，並且還會出現脘腹疼痛以及口渴難受和全身無力。
對策：可用胃苓湯與厚朴溫中湯來溫化寒溼。
配方：蒼朮15克，白朮15克，厚朴10克，陳皮10克，茯苓20克，澤瀉10克，豬苓10克，桂枝10克，炙甘草6克，生薑10克。
2、脾胃虛寒
症狀：排氣不臭，腹中滿脹，喜暖喜按，或進熱食熱飲較舒服，食慾減退、神疲乏力。
脾胃虛寒的應對策略爲：您可以用理中湯量的加減來溫補脾胃，每次喝一次，堅持數日就會見效。
配方：人蔘、乾薑、甘草(炙)、白朮各9克，把藥切碎，用水1.6升，煮取600毫升，去滓，每次溫服200毫升，日三服。
服湯後，如食頃，飲熱粥200毫升左右，微自溫，勿揭衣被。
3、溼熱蘊結
症狀：腹脹噁心、心中煩悶、口渴不欲多飲、時時汗出、大便溏泄味臭、排氣亦臭、肛門灼熱、小便短赤。
對策：可用王氏連樸飲加減來化溼清熱。
配方：厚朴2錢，川連薑汁炒、石菖蒲、制半夏各1錢，香豉炒、焦梔各3錢，蘆根2兩。
4、宿食停滯
症狀：腹滿脹痛、噯腐吞酸、見食物覺噁心、大便泄瀉味臭並含有不消化食物、排氣有腐臭味。
對策：可用保和丸加減來消食導滯。
5、實熱內結
症狀：腹滿或硬痛、大便祕結、口乾舌燥。
對策：可用承氣湯加減來瀉下熱結。
配方：枳實5枚，大黃4兩，芒硝半升，甘草2兩。以水5升，煮取3升，適寒溫分3服，如人行5裏1服。取下利爲度，若不得利盡服之。
由此可見，中藥調理不僅可解決腹部脹滿、排氣連連的腸胃不適，連帶消化道甚至全身的症狀也可一併解除，對於體質的調理、身體的改善，可謂大有助益。
透過中醫的治療再加上飲食生活的調適，相信腸胃就不會再生悶氣了！
放屁很臭是怎麼回事
第一，可能你首先的判斷是不是自己吃壞了東西，因爲很多過期的食物、或是不潔的食物，吃到肚子裏，經過腸胃的消化，就容易導致這種情況。
第二，想象自己是不是吃了一些容易導致人發生這種情況的食物，像是洋蔥、紅薯等，因爲這些事多可能會有硫化物質的存在，所以吃了以後常常會使腸胃裏積攢很多廢氣。
第三，如果這種情況發生的比較頻繁的話，可能你應該到醫院進行檢查了，看是不是腸道里面有細菌，導致吃進胃裏的食物發生了發酵的現象。
第四，如果天氣太涼，或者出門的時候風比較大的時候，或者肚子着涼、或者灌入肚子冷風，也會造成這種情況。
第五，當人的心情不好、情緒低落，尤其是因爲工作或者生活上的壓力較大的時候，體內也會產生氣體排除體外。
放屁增多的原因
吃了產氣的食物
紅薯、土豆、洋蔥、花生、麪食、其他豆製品、澱粉類等等這些都是屬於產氣的食物。這類食物能使腸腔產氣過多，導致放屁的增多。
解決方法是儘量少吃產氣食物，多吃蔬菜水果，讓食物能維持平衡。
消化不良
消化機能弱的人往往會出現消化不良的現象，而消化不良時，腸道的細菌發酵就會快，這時就會產生氣體導致放屁了。建議使用藥物治療，推薦：整腸生。
脾胃虛寒
經常性暴飲暴食，使得脾胃功能遭到破壞，引發脾胃虛寒。脾胃虛寒者的症狀包括在腹中會常有氣體，這些氣體從而轉化爲屁。
可服用“附子理中丸”藥物或用中藥的“小建中湯、理中湯、香砂六君子湯”任選一樣治療脾胃虛寒。
患有腸胃病
胃炎、腸炎、消化性潰瘍等腸胃疾病也會引發放屁增多的現象。發現患有腸胃疾病者應儘快到醫院治療，康復後放屁過多的現象也就會隨之消失。
攝入較多的空氣
吃東西時，狼吞虎嚥，以及習慣性吞嚥動作過多，導致攝入較多的空氣，從而在腸道中產生氣體，引發放屁。
放屁多怎麼辦
1.喝薏米仁紅豆粥
薏米仁紅豆粥治療脾虛溼盛，可以排除腸胃中的溼毒，健脾，滲溼，止瀉，排膿。還可以幫助排便、減輕體重，以及滋潤肌膚。
2.做氣功
氣功的腹式呼吸可以有效地解決腹脹、排出矢氣等。
特別是六字訣養氣功是千古流傳的祛病益壽養生功法。可以重點做“呼”字功，補脾，健腸胃，排矢氣。
3.早晚按摩肚子
每天早晚平臥牀上，去衣袒腹，天冷可蓋上被子，雙手五指併攏，從肚臍眼爲圓心，先用左手的指腹和掌根，按逆時針方向按摩81次;再用右手按順時針方向按摩81次。最後又用左手按逆時針方向按摩100次。
這是健脾健胃的妙法。有人單用此手法，在三個月內就能治好10多年的老胃病。平時偶有食滯或一般腸胃不適。用此手法就能立竿見影。
4.要注意飲食
飲食要有規律，避免犯病。少吃不易消化的食物，少吃肉、堅果等，多吃素。少吃生冷食物，避免吃冰棍、冰水、冰鎮啤酒等，少吃寒性、涼性的果蔬，多吃溫性、中性的果蔬，避免吃大寒的水果。
避免食用刺激性食物，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。吃飯要細嚼慢嚥，每口要嚼28下喲。吃飯要定時定量，避免過飢或過飽。
結語：看了小編上文的介紹，您應該已經知道屁太臭如何進行身體調理了吧，您也應該對放屁多怎麼辦有一定的瞭解了吧，那小編希望您可以把今天學到的知識分享給身邊的小夥伴們哦。
