血糖低會造成我們出現頭暈的症狀，整個天都沒有精神，幹什麼都提不起來勁，對於我們的工作和生活造成嚴重的影響。現在很多人都想要對於這種症狀來進行預防，通過有效的食療方法來對於症狀進行緩解，預防低血糖的關鍵就是找出低血糖的原因，那麼什麼原因導致低血糖？
(1)胰島素用量過多或病情好轉後未及時減胰島素。
(2)由於開會、外出參觀、長期不吃早餐、收工較晚等原因使進食或加餐較平常時間推遲。
(3)活動量明顯增加未相應加餐或減少胰島素用量。
(4)進食量減少，沒及時相應減少胰島素。
(5)注射混合胰島素的比例不當(PZI比RI多1～2倍)且用量較大，常常白天尿糖多而夜間低血糖。
(6)在胰島素作用達到高峯之前沒有按時進食或加餐。
(7)情緒從一直比較緊張轉爲輕鬆愉快時。
(8)出現酮症後，胰島素量增加，而進食量減少。
(9)PZI用量過多。
(10)加劇低血糖的藥物。
低血糖是多方面的因素引起的，很多的食物對於調節低血糖都具有一定的效果，我們需要引起重視，在出現低血糖的症狀以後我們一定要多注意休息，養成良好的飲食習慣，不能讓自己餓着同時這段時間內也禁止減肥。
