男性心理人到中年最爲萎靡
無論從哪方面講，40歲的羅布·布蘭登布格都算是一個“幸運兒”：他是一家金屬工藝公司首席執行官，家有貌美賢妻和3個孩子。一家人在澳大利亞阿德萊德山區有一所令人豔羨的別墅。然而有一天，他坐在五星酒店的房間裏自問道：“我爲什麼覺得如此空虛？”
這便是布蘭登布格中年危機的開始。他感覺和妻子逐漸疏遠，自己好像是家裏的陌生人，事業上掙再多錢也毫無意義……
“這一切好像不是我要的生活，”他說，“不會帶給我任何滿足感，我感到的只有負擔和空虛。”
一項有關心理健康的研究結果顯示，男性萎靡不振情緒在中年時期達到高峯。與其他年齡段的男性相比，35至55歲男性出現萎靡不振情緒的比率明顯上升。專家指出，這不能單純理解爲精神疾病，而是與這個年齡段男性的身體和心理狀況息息相關。《中年婚姻危機》一書作者、心理諮詢師安妮·佈雷斯福特說：“(中年)男性會突然產生恐慌感：哦，天哪，我已處於中年，但還沒有做完所有想做的事。他們會自問：‘生命流逝，我還有時間嗎？’這種想法讓他們感到恐慌。”
處於中年危機的男人出現沮喪情緒後，會產生一系列不良後果：爲了解悶，他們可能會揮霍養老金，像年輕時候那樣晚歸，開始與年齡僅是他們一半的女孩調情，甚至走上拋家棄子之路。
危機症狀與工作聯繫更緊密
英國與美國一項聯合研究顯示，人一生的幸福感呈現U形曲線，年輕與年老時最快樂，中年則墜入低谷，“谷底”大約在44歲左右。換句話說，人的一生，早期與末期一般感覺良好，中間過程卻充滿艱險，44歲前後恰是感覺最壞的時候。這段“考驗”一般會持續數年，即人們所說的中年危機。此外，低谷到來的時間男女有別。從美英兩國受訪者的情況來看，女性中年危機一般在40多歲來臨，男性則要到50歲。
與此同時，婚姻在中年時期也處於低谷狀態，特別是對於那些有子女的夫妻。研究表明，新婚時期是一對夫婦婚姻生活中最幸福的階段，當子女12歲左右時，婚姻幸福感逐漸下降，子女自立後，幸福感又逐漸回升。老年時期的婚姻幸福感甚至可以超越蜜月期。
男性和女性的中年危機成因以及後果有何不同呢？佈雷斯福特說，與女性相比，男性中年危機症狀與工作聯繫更緊密。換句話說，如果一名男性感到他的工作失去意義，很快會影響到生活的其他方面。
女性在更年期中更容易得到關懷和支持。事實上，中年是不少女性擺脫家庭羈絆、迎接更多挑戰的時期。而這個時期的男性則從當初的“超人”夢想跌回現實，同時，中年危機的症狀會因一些變故而加劇，例如親人去世、換工作、失業和婚姻失敗等。如果年輕時吸菸酗酒的話，中年也是男性易發病的時期。#p#副標題#e#
轉型時期男性成長最好階段
與女性絕經期出現煩躁、失眠等症狀一樣，處於中年危機中的男性也會出現一系列身體狀況。
自40歲以後，男性的睾丸激素水平會逐年下降1%至2%，從而導致臂力下降、性慾減弱、發胖、慵懶、易怒和萎靡不振等。這些症狀會給不少男性帶來挫敗感。對於這些症狀，藥物可以起到緩解作用。
不過，中年危機還有更深層的心理成因。
在人的一生中，有幾個特定時期容易出現危機，例如二十五六歲、退休前期和退休後。
澳大利亞專門提供人際交往建議的組織“澳洲關係”負責人安妮·霍朗德說：“成年人對幸福感和私生活滿意度有很高的預期。其實，我們最終會明白，我們盲目追求的東西並沒有像想象中那樣帶給我們幸福感。”
一項研究結果顯示，幸福感和生活質量並非體現在金錢上，而是體現在私人交往上。霍朗德認爲，儘管如此，人們還是在爲錢疲於奔命，這一點在男性身上尤爲明顯。
霍朗德還說，中年其實是男性成長的最好階段，但是如果男性不聽從“內心傳來的信息”，很可能會出現不良後果。他們會傾盡所有購買一輛“法拉利”跑車或爲了年輕的情人拋棄婚姻。然而，這些行爲實際上無法帶給他們所需要的滿足感。
出軌問題多多聽取各方意見
中年危機可以靠服用藥物減緩身體不適和焦慮情緒。與之相比，向他人諮詢及適當採納建議對處於人生十字路口的男人來說更有價值。正是朋友的忠告挽救了亨利的婚姻。
亨利和妻子珍妮弗一直在亞洲工作。他總是感覺珍妮弗在給他施壓，因而經常和妻子發生不愉快，隨後又把這些矛盾歸咎於工作不順。“我重新審視周圍的一切，我意識到我不得不做些改變。我想，這僅是一個開始，如不解決，我們的關係會出現很大裂痕。”
後來，亨利和珍妮弗離開亞洲，搬回悉尼，開了一家進出口公司。然而，工作環境的變換沒有讓亨利放鬆，反而給他增添更多壓力。他覺得，他距離給妻兒帶來理想生活的目標更加遙遠了。與此同時，夫妻間的口角更頻繁，亨利變得喜怒無常。
不久，亨利在生意中認識一名年輕女性，兩人在一次去香港出差時投入彼此的懷抱。回到悉尼後，他告訴珍妮弗自己打算搬出這個家。後來，由於一些朋友的勸告，亨利決定和珍妮弗修復夫妻關係。
在心理學家的幫助下，亨利嘗試與珍妮弗溝通。“通過諮詢，我認識到真正重要的東西是什麼，我學會如何區分主次，”他說，“同時，我感受到珍妮弗從沒停止說‘我愛你’，並且細心照顧我。我發現這纔是真正重要的。”
佈雷斯福特認爲，“許多夫妻找到了成功度過這段困難時期的方法，因此丈夫不用‘離家出走’就得到了他想要的滿足感。”這種方式可能是改變生活環境、重新商量工作時間等。夫妻倆還可以尋找其他一些有創意的方式重新點燃激情。#p#副標題#e#
夫妻生活身體狀況實話實說
英國著名賽車手斯特林·莫斯的妻子蘇茜幾年前坦言，她和丈夫曾飽受勃起功能障礙之苦。蘇茜當時懷疑，自己是否因爲青春不再而失去了對丈夫的吸引力。後來，夫婦倆藉助治療終於解決這一問題。
現實生活中，不少中年夫婦與莫斯夫婦有着相同的遭遇。有些婦女甚至因此懷疑丈夫有了外遇，而沒有意識到勃起功能障礙其實是丈夫身體出了狀況。丈夫們同樣痛苦不堪，爲打消妻子的疑慮，不少人只能儘量避免與妻子“親密接觸”，例如熬夜看電視、等妻子睡熟再就寢等。
勃起功能障礙大多源於高血壓和糖尿病等疾病。對於這些男性患者，醫生通常會問他們勃起是否正常。對於不少男性來說，勃起功能障礙是一個羞於啓齒的話題，害怕別人會覺得自己“沒有男子氣概”。這種觀念導致病情延誤，惡性循環。
醫生建議，遇到勃起功能障礙，病人應當儘快就醫，不僅能查出疾病，還能挽救夫妻關係。如果延誤病情，可能會埋下心臟病和中風的隱患。(
