中藥具有防治跟部疼痛和強身健體的功效，可以作爲預防和治療方法選用。可選擇衆多祛風除溼、溫經散寒、軟堅消腫、活血鎮痛的中藥外用，不損傷皮膚、無毒副作用。現介紹幾種方藥及使用方法，可根據具體病症選用。
方一 中藥泡洗方
組成：透骨草、伸筋草、威靈仙、尋骨草、桃仁、當歸、白芥子、牛膝、皁角刺、沒藥、玄胡、紅花各30克。
用法：上藥紗布包裹。用水3500毫升浸泡30分鐘，上火煮開，改用小火10分鐘。取出藥包，用藥水趁熱浸泡足部，早中晚各1次。用後藥包和藥水均保留可反覆加熱後使用2～3天，再次使用時將藥包放入，適量加水，以前法再次煎煮。兩週爲1個療程。輕者1個療程即腫消痛止，重者堅持用藥2～3個療程。
方二 醋鹽泡洗方
組成：陳醋500毫升，食鹽100克。
用法：將醋和鹽混合，加水至60℃(注：糖尿病患者可由家人代試或用體溫計測水溫，避免燙傷)。趁溫熱浸泡患腳，水涼爲止。每日1～2次，1周爲1個療程。1周換藥1次，可持續1個月。
方三 藥墊方
組成：白芷、制草烏、防風各100克，冰片0.5克。用法：將上藥分別研細末，混勻。用布做成與足部大小相應的布袋，將上藥分成兩份，分別裝入布袋內，縫好封口，製成藥墊。把藥墊放入鞋底後部，每週更換1次。
方四 食療方
組成：雞肉50克，羊肉50克，淫羊藿9克，枸杞子15克，黑豆60克，紅棗5枚。
用法：雞羊肉洗淨切塊，與其他藥物放入陶瓷鍋嗎、內，加清水適量，小火煮2小時，至雞、羊肉爛熟爲度，調味即可。上藥分爲兩天食用，每日早晚各1次。此方對伴有糖尿病者尤宜。
