現在已經處於寒冬了，天氣寒冷乾燥，人們容易出現皮膚乾裂的情況，這個時候很多人都會選擇市面上的一些潤膚乳來進行潤膚，但是往往是治標不治本。對此，很多人很苦惱。其實。冬季皮膚乾裂我們可以通過利用一些中藥來幫助我們有效預防皮膚乾裂的。具體情況小編將會在下文中爲大家一一解答，感興趣的朋友趕緊來看看吧！
如何利用中藥預防皮膚乾裂
冬天天氣乾燥，人們的皮膚表面容易出現乾裂的情況，有一些情況比較嚴重的朋友甚至會出現蛻皮脫皮的情況。這雖然說是一種比較正常的現象，但是如果皮膚乾裂的話，我們就會感覺到很不舒服。因此建議大家可以選擇一些中藥來幫助緩解在這個乾燥的季節裏出現的皮膚乾裂情況！
從中藥養生的角度來看，朋友們的手部和腳部出現乾裂的情況主要一般與氣血不足以及氣血運行的時候不是非常順暢是有很大的關係，也就是說朋友們的皮膚乾裂的問題和氣血的運行有很大的關係，朋友們要從中醫的角度來預防乾裂，就需要調理氣血！
在選擇中藥內服方面朋友們可以選擇一些可以調理氣血的中藥，比如當歸這個藥材對於幫助朋友們調理和幫助氣血的運行是起到了很好的作用的，朋友們可以將當歸和雞肉或者是豬腳搭配在一起食用都是可以的，都是可以幫助朋友們起到很好的活血的作用，來防止皮膚的乾裂，以及乾裂的程度極其情況！
在這裏還需要提醒一下大家，選擇中藥的時候一定要根據自身的具體情況來選擇，如果皮膚不是特別乾裂的朋友，還是可以選擇通過擦潤膚乳來緩解一下，如果確實沒啥用處以後就可以選擇中藥來調理了，這樣纔是一種健康的方式！
皮膚乾燥怎麼辦？中藥幫助對症補水
中醫將體內各種正常水液稱爲津液。津液散佈於體表能溫潤肌膚;內注於身體能灌溉臟腑;輸送於空竅可潤澤耳、目、口、鼻;流注於關節能滑利關節;滲透於骨髓能補益腦髓等。若津液大量喪失，會引起關節屈伸不利，頭暈、耳鳴、目視乾澀、腸燥便祕、口乾舌燥、皮膚乾燥等症。
由上可知，津液與美容的關係是很密切的。津液充足，可使皮膚有彈性、飽滿溼潤，不易老化;若津液不足，皮膚即可乾癟起皺，脫屑瘙癢，易於老化。由於保養不當、工作或生活環境、遺傳因素或某些疾病，導致津液大量流失，使面部肌膚失去紅潤、光澤，無彈性、粗糙晦暗甚至萎黃。
皮膚乾燥的中醫觀點
中醫認爲，津液流失與內燥傷津及火邪熾盛有關。
內燥傷津燥邪容易導致疾病產生，還容易傷津液，使人體的皮膚、口鼻乾燥、咽乾口渴等。燥邪又容易傷肺，使的肺失宣肅，從而出現乾咳少痰或者痰中帶血等症狀。內燥傷津又可分爲肺胃津傷和肝腎陰虧兩證型。
火邪熾盛中醫將外邪分爲風、寒、暑、溼、燥、火六種，而其中風、寒、暑、溼、燥侵入人體又皆可化火，臟腑功能失調，七情內鬱，也能化火。火爲陽邪，其性炎上，傷於人體，多見頭面部或體表，可能有高熱、惡熱、煩渴、汗出、脈洪數等症狀。火邪易擾亂神明，出現心煩、失眠、狂躁妄動、神昏譫語等症狀。火邪易迫津液外出，消灼津液，其臨牀表現除有熱象外，還有口渴喜飲、咽乾舌燥、大便祕結、小便短赤等津傷液耗的症狀。火邪熾盛又可分爲心火熾盛和肝火亢盛兩證型。
皮膚缺水的辨證論治
1.肺胃津傷型
症狀：皮膚乾燥，鼻咽乾燥，乾咳無痰，口渴欲飲，大便乾結，小便短少，舌幹少津。
治則：生津潤燥代表方：沙蔘麥冬湯組成：沙蔘、玉竹、白芍、甘草、桑葉、扁豆、花粉、麥冬
2.肝腎陰虧型
症狀：皮膚乾燥皸裂，咽乾口苦，腰膝痠軟，五心煩熱，毛髮乾枯不榮，肌肉消瘦，遺精盜汗，舌紅少苔，脈細帶數。
治則：滋陰養血代表方：六味地黃丸組成：熟地黃、山茱萸、山藥、澤瀉、牡丹皮、茯苓
3.心火熾盛型
症狀：皮膚乾燥，心煩，失眠，面赤口渴，口舌生瘡，舌紅，脈數
治則：清心瀉火代表方：黃連阿膠湯組成：黃連、阿膠、黃芩、白芍、雞子黃
4.肝火亢盛型
症狀：皮膚乾燥皸裂，頭痛頭暈，面紅目赤，耳鳴如潮，口苦咽乾，煩躁易怒，脅肋灼痛，舌紅，苔黃
治則：清肝瀉火代表方：龍膽瀉肝湯組成：龍膽草、柴胡、黃芩、梔子、當歸、生地黃、車前子、木通、澤瀉、生甘草
中藥藥膳調理皮膚乾燥
冬季氣候乾燥，肌膚容易缺水，冬天皮膚乾燥吃什麼好呢？中醫理論認爲燥症的發生是因爲肝腎虧虛、陰血損傷或者感受溫熱之邪，鬱久化燥傷血，或者是因爲過量食用辛辣油膩之物等原因所引起的。冬季預防皮膚乾燥可以多吃以下的食物，滋補肝腎、活血生津、益氣養陰，從根本上達到預防皮膚乾燥的問題。
中醫臨牀上將燥症分爲風熱肺燥、溼熱中阻、陰虛內熱、氣陰兩虛、陰虛血瘀等證型。冬季吃什麼預防皮膚乾燥呢？
推薦食譜一：紅花山楂糕
材料：紅花15克、山楂500克、冰糖500克
做法：紅花加入適量的清水，煮湯，然後隔渣取汁，備用。山楂去核，然後加入冰糖，一起煮爛，加入紅花水，冷卻之後，凝結成塊，切成大小合適的塊狀，即可食用。
紅花山楂糕有活血生津的功效，秋冬季節是山楂大量上市的季節，和冰糖一起煮，滋陰潤肺，還有開胃消食的作用。
推薦食譜二：桑椹紅花飲
材料：桑葚子20克、紅花10克
做法：將桑葚子和紅花分別用清水浸泡乾淨之後，加入適量的清水，一同煎服，取汁飲用即可。
桑葚紅花飲有養血活血之功效，每天煎煮一劑，可以分成數次不定時飲用，最好是熱飲。
推薦食譜三：菊花豬肝膏
材料：豬肝500克、清湯1000克、雞蛋3個、鮮菊花10克
做法：將豬肝清洗乾淨，切開兩半，將裏面的筋膜等都去除乾淨，然後用刀背砸成泥狀，加入加入適量的鮮湯和雞蛋清、料酒等調味品，充分的攪拌均勻之後，放在一個容器裏，隔水蒸熟。蒸煮的過程中，在撒上一些新鮮的菊花。豬肝蒸煮熟透之後，將其餘的清湯和調料燒開之後，調好，澆進放有豬肝的容器內，即可。
推薦食譜四：桃仁百合燕麥粥
材料：桃仁15克、百合30克、燕麥片50克
做法：將核桃炒熟之後，磨成粉狀，然後和百合、麥片一起煮成粥食用即可。
桃仁百合燕麥粥可以作爲日常的三餐食用，有養陰活血之功效。
推薦食譜五：參芪鴿蛋湯
材料：北沙蔘30克、黃芪15克、鴿蛋10個
做法：鴿蛋用清水煮熟，去殼之後，備用。將北沙篸和黃芪浸泡乾淨之後，加水一同煮半個小時左右，然後用煮出來的湯汁煮鴿蛋，加入調料之後食用。
推薦食譜六：丹蔘鰻魚湯
材料：丹蔘30克、鰻魚500克
做法：將鰻魚清洗乾淨，去掉內臟，切成段，加入少量的啤酒和丹蔘一起煮成濃湯之後飲用即可。
丹蔘鰻魚湯有滋補肝腎、活血祛瘀的功效。
結語：上述內容就是關於冬季皮膚乾裂如何利用中藥來緩解的一些相關內容的一個詳細介紹，大家看完上文之後對於如何緩解冬季皮膚乾燥都有了一定的認識了吧。如果您也有皮膚乾裂的困擾的話，不妨試試上面小編給大家總結的方法哦，都是很不錯的呢！
