人年紀大了，什麼毛病都會翻出來了，特別是年輕時候不注意養生的，身上好多病都會出現的。然而最糾結的就是臉上長斑了，不一定只有年輕人看美，老年人也是相當愛美的。今天小編帶來了治療老年斑的偏方，那麼就由小編爲大家好好介紹一下吧。
目錄
1、老年斑的病因 2、老年斑的症狀
3、治老年斑的民間偏方 4、治老年斑的內外用偏方
5、治老年斑的中醫偏方 6、治老年斑的食療偏方
7、老年斑的注意事項 8、老年斑如何預防
老年斑的病因
脂溢性角化病(SK)又稱爲老年疣、老年斑、基底細胞乳頭瘤，是一種臨牀最常見的良性皮膚腫瘤，好發於中老年人，是因爲角質形成細胞增生所致的表皮良性增生。SK好發於面頭部、背部及手背等部位。
1.進入老年以後，細胞代謝機能減退，體內脂肪容易發生氧化，產生老年色素。這種色素不能排出體外，於是沉積在細胞體上，從而形成老年斑。
2.人到老年後，體內新陳代謝開始走下坡路，細胞功能的衰退在逐年加速，血液循環也趨向緩慢，加上老年人在飲食結構上的變化和動、植物脂肪攝入量的比例失調等原因，促使了一種叫做脂褐質的極微小的棕色顆粒堆積在皮膚的基底層細胞中。這種棕色顆粒是脂質過氧化反應過程中的產物。衰老的組織細胞失去應有的分解和排異功能，導致超量的棕色顆粒堆積在局部細胞基底層內，從而在人體表面形成老年斑。
3.是老年體內具有抗過氧化作用的過氧化物歧化酶的活力降低了，自由基也就相對增加了，自由基及其誘導的過氧化反應長期毒害生物體的結果。
長老年斑在醫學上也是被叫做是皮膚功能細胞的功能減退，或者是因爲飲食上吃的脂肪很多，造成細胞膜之內不飽和脂肪酸和氧發生反應出現了色素。所以早場了老年斑的發生，我們不如先去看看中年人長老年斑的具體原因，在平時多做預防爲好。
老年斑內在因素
內分泌失調
因日常工作緊吳、家庭瑣事等因素容易造成心情煩躁，比如：沒有達到正常休息 ，缺少鍛鍊，生活沒有規律，還有女同志吃避孕藥對身體內在功能造成影響，其它疾病等等;
病
糖尿病會使整體細流功能退下，也會使代謝減慢;皮膚病或暗瘡、粉刺引起色素沉着;肝腎功能不全、造血功能差、氣血不足、血液循環減慢、代謝不良;甲狀腺分泌過多、甲亢會令棧胺酸酶活路，使色素增加;
外界因素
使用劣質及不好的化妝品是造成臉上長斑的主要原因;其次是日光照射、電磁波輻射也是外界造成臉上長斑因素之一;
環境因素也是造成中年人長老年斑的原因之一，隨着我們生活上的發展，以及現代化工業的發展，城市空氣污染嚴重，氣候變化比較多，甚至周圍的水土飲食習慣也悄悄的發生了變化，這種情況下不少中年人臉上也會長斑。
老年斑有哪些危害
老年斑不只損害皮膚，還可沉澱於心、肝、腎、腦等生命器官與組織中，成爲看不見的老年斑，干擾細胞的正常代謝，加速衰老，製造多種頑症痼疾。老年斑在人們看不到的臟器上留下蹤跡並造成危害。比如出現在腦細胞上便會引起智力和記憶力減退;聚集在血管壁上，會發生血管纖維性病變，引起高血壓、動脈硬化、心臟病。由於這種脂褐質色素是細胞氧化後的產物，一旦聚集過多便影響臟器功能，使人慢慢衰老。因此，老年斑是傳送內臟老化的信息，當然，也是人體衰老的形態學標誌。老年斑的出現不是孤立的，常伴隨着其他可見的形態學老化指標，組成一個老態龍鍾的形象。
再比如脂褐素沉澱於腦組織中，大腦也長出了老年斑。科學家已經觀測到，隨着年齡的增長，人的大腦皮質也像手上、老年斑的臉上一樣長出一些斑斑點點，小如芝麻，大如綠豆，散落在大腦皮質與腦實質內。特別到60歲以後，老年斑的腦細胞內的老年斑數目明顯增多，約佔腦細胞內一半的空間，導致腦細胞功能受損，人的智力、記憶、認知、思維等重要生理功能隨之滑坡，使人不知不覺中步入模糊混沌的世界——老年癡呆症就這樣“應運而生”了。再如，老年斑的脂褐素沉澱在血管壁上，就會使血管發生纖維性病變，引起動脈硬化、高血壓、心肌梗死等心腦血管病。
老年斑並不只是象徵衰老
老年斑不單純是人衰老的象徵，更影響人的健康，近些年老年斑的治療也越來越引起醫學家們的關照，因此長有老年斑要及早去除。如果您對這一問題還有什麼疑問，歡迎點擊我們的有問必答在線諮詢。
老年斑的症狀
老年斑屬於老年人比較容易高發的一種皮膚病，幾乎每一個來年人都有可能患上老年斑，但是不同老年人的老年斑發生原因和症狀確實不一樣的，下面我們就看下老年斑的臨牀表現都有什麼？
老年斑的臨牀表現
本病大多發生於40歲以後，好發於頭皮、面部、軀幹、上肢、手背等部位，但不累及掌、跖。開始爲淡褐色斑疹或扁平丘疹，表面光滑或略呈乳頭瘤狀，隨年齡而增大，數目增多，直徑1MM～1CM，或數釐米，境界清楚，表面呈乳頭瘤樣，表面有油膩性痂，痂容易刮除。
有些損害色素沉着可非常顯着，呈深棕色或黑色，陳舊性損害的顏色變異很大，可呈正常皮色、淡褐色、暗褐色或黑色。本病可以單發，但通常多發，多無自覺症狀，偶有癢感。皮損發展緩慢，極少惡變。臨牀上有幾種特殊類型：
1.刺激性脂溢性角化病
發生於皮質溢出部位或摩擦部位，皮損可因被刺激而發生炎症，基底變紅，表面呈不規則增生。
2.發疹性脂溢性角化病
短期內突然發生並迅速增多。應注意是否有併發內臟腫瘤。
3.灰泥角化病
主要發生於老年人，好發於下肢，皮損爲多發角化性丘疹，容易被剝去，不出血。
治老年斑的民間偏方
1、銀耳鵪鶉蛋治老年斑
水發銀耳50克，煮熟鵪鶉蛋3枚，加少量黃酒、味精、鹽，文火煨燉，熟爛後食用，堅持長吃可清除老年斑。
2、百合豬蹄治老年斑
原料：水發銀耳1朵，罐裝蓮子50g，龍眼肉50g，冰糖20g，蜂蜜10g，杏仁10g，糖桂花、菊花各2g
製法：水發銀耳洗淨，去蒂、撕成小塊、同蓮子、杏仁、龍眼肉鍋中入適量水上火，加入冰糖，大火燒沸，小火慢燉1小時，放入蜂蜜調勻，盛出裝盆，撒桂花、菊花攪勻，即成。佐餐食。
運用：滋陰養顏，健身美容。
常服可使皮膚光潔，細嫩如脂。
3、雞蛋清治療老年斑
雞蛋清塗斑點，每天數次，一週後可見效。
4、黑木耳治老年斑
黑木耳適量。洗淨焙乾爲末，每日餐後熱湯送服3克。可治面上黑斑，一個月後即可見效。
5、蘆薈汁除老年斑
用三年生的蘆薈擠出汁液，塗抹在長有老年斑的地方，堅持早、晚各一次，一個月左右老年斑便可由深變淺以至消失。
6、薏苡仁治老年斑
取薏苡仁40克左右煮熟或蒸熟，再加入白糖適量，一次吃完。老年斑輕者兩個月左右可痊癒，重者可繼續服用至有效爲止。
7、薑片蜜水除老年斑
我飲用生薑蜂蜜水一年多，臉部和手背等處的老年斑有明顯改變或程度不同地縮小，或顏色變淺。 服用方法是：取適量鮮薑片放入水杯中，用200-300毫升開水浸泡5-10分鐘後，加入少許蜂蜜攪勻當水飲。
8、紅棗可祛老年斑
乾紅棗7枚，研細末，過篩後，用適量白凡士林油調成膏狀。每晚睡前洗臉後，薄薄塗抹一層，第二天早起洗掉即可。堅持數月，有預防和治療老年斑之效。
9、絲瓜汁能護膚
絲瓜汁能護膚，如果想去油，可以將絲瓜榨汁，然後在一千五百至二千毫升的溫水裏，加入絲瓜汁七十五至一百毫升，裝在瓶子裏保存，每天用來洗臉。
10、生薑
生薑含有多種活性成分，其中的薑辣素有很強的對抗脂褐質的作用。把姜洗淨切成片或絲，加入沸水沖泡10分鐘，再加一湯匙蜂蜜攪勻，每天飲用一杯不間斷，可明顯減輕老年斑。
11、香油
人體代謝中動脈壁上沉積物的增多，是形成老年斑的原因。香油是不飽和脂肪酸，在體內容易被分解、利用和排出，能促進膽固醇代謝，消除動脈壁上的沉積物，從而可消除老年斑。
12、茄子
茄子含有豐富的維生素A、B1、C、D，蛋白質和鈣，能使人體血管變得柔軟。茄子還能散淤血，多吃些茄子，可降低血管栓塞的概率，減少脂褐質的沉積，老年斑會明顯減少。
13、大蒜
專家介紹，把大蒜切成薄片，貼在老年斑處，反覆摩擦，直到皮膚充血發紅爲止，每天可使用3～5次，該方法能夠有效的減少老年斑。
治老年斑的內外用偏方
1、雞蛋清去老年斑
取雞蛋清塗在斑點上，每日數次，一週後可見效。
2、雲南白藥去老年斑
將雲南白藥稀釋於白酒中，每天堅持蘸此酒塗抹患處數次，老年斑即可自行脫去，且不留疤痕。
3、蘆薈汁去老年斑
蘆薈汁塗擦面部，每日二次，堅持一個月可祛斑。
4、香蕉皮去老年斑
熟香蕉內皮塗擦長斑的地方，每日三次，兩週顯效，堅持半年可治癒老年斑。
5、杏仁去老年斑
杏仁適量，去皮搗成泥狀，與雞蛋清調勻，每晚睡前塗患處，晨起用溫水洗淨。
6、茯苓去老年斑
茯苓數量，研成細末。與雞蛋清調勻後塗患處，每晚睡前塗一次，晨起用溫水洗去。
7、大蒜去老年斑
把大蒜切成薄片，貼在老年斑處，反覆摩擦，直到皮膚充血發紅爲止，每天3～5次。
治老年斑內服偏方
1、醋泡雞蛋
醋泡雞蛋15天，一次多泡一些，每天晚上煮熟吃二個，連吃一個月，斑退淨，以後每週吃一次，不在長斑。
2、維生素E
VE 100毫克，VC 0.2，逍遙丸10克，一次服，每日三次，同時用VE塗面部及手臂長斑的地方，每日塗三次 ，治療二個月，斑基本退淨，長期服用不在長斑。
3、黃芪薏仁湯
黃芪18，薏仁15，絲瓜絡12，紅花、川芎、制大黃各6，當歸、制大黃各10，生地、丹皮、鬱金、骨碎補、麥冬各9(克)每日一劑，水煎服二次，服二週後改爲隔日一次服，連服三個月治癒。
4、銀耳鵪鶉蛋
取水發銀耳50克，煮熟鵪鶉蛋3個，加少量黃酒、味精、鹽，慢火燉爛後食用，每天一次。
5、黑木耳
黑木耳適量，洗淨焙乾爲末，每日餐後熱湯送服3克，可治面上黑斑，一個月後即見效。
6、苡仁
取苡仁40克左右煮熟或蒸熟，再加入白糖適量，一次吃完，老年斑輕者兩個月左右痊癒。重者可繼續服用至有效爲止。
7、生薑
生薑中含有多種活性成分，其中的薑辣素有很強的對抗脂褐素的作用。把姜洗淨切成片或絲，加入沸水沖泡10分鐘，再加一湯匙蜂蜜攪勻，每天飲用一杯不間斷，可明顯減輕老年斑。也可將姜切碎，拌上精鹽、味精、辣椒油等調料，長期食用。
8、增白美容粉
西瓜仁250克、桂花200克、橘皮100克，共研細末，飯後用米湯調服，每日3次，每次10克。具有增白祛斑的作用，適用於老年斑患者。
治老年斑的中醫偏方
中醫中治療老年斑的方法很多，我們主要將它們分爲藥物祛斑和非藥物祛斑兩種類別。
1、口服中藥祛斑
藥物祛斑，就是指在中醫理論的指導下，運用中藥調理臟腑、平衡陰陽，達到祛斑的目的。
現將口服中藥祛斑的基本原則和基本方法介紹如下，以供參考。
(1)活血法：活血法主要法適用在因經絡不通，氣血不順所引起的老年斑。
常用藥物有：桃仁、紅花、三棱、莪術、川芎、赤芍。
選方舉例：通竅活血湯：赤芍、川芎、桃仁、紅花、老蔥、生薑、麝香、紅棗(見《醫林改錯》)。
桃紅四物湯：桃仁、紅花、當歸、川芎、生地黃、赤芍。
(2)疏肝理氣法：這種方法主要是對於因肝氣不通、氣機不順所引起的老年斑。
常用藥物有：柴胡、枳殼、香附、鬱金、白芍、青皮、甘草等。
選方舉例：消遙散：柴胡、當歸、白芍、白朮、茯苓、甘草、生薑、薄荷(見《太平惠民和劑局方》)。
柴胡疏肝飲：柴胡、枳殼、白芍、香附、川芎、青皮、甘草(見《景嶽全書》)。
(3)溫陽補腎法：此法適用於因腎陽不足，陽氣虛衰所引起的色素斑。常用藥物有：仙茅、仙靈脾、附子、肉桂、巴戟天、鹿角、鎖陽等。
選方舉例：右歸丸：附子、熟地、肉桂、山藥、山茱萸、菟絲子、鹿角膠、枸杞子、當歸、杜仲(見《景嶽全書》)。
桂附八味丸：熟地、山藥、澤瀉、茯苓、丹皮、肉桂、附子(見《經驗方》)。
2、外用中藥祛斑
外用中藥祛斑在我國有着數千年的歷史。它包括：敷、熨、塗、搽、薰、洗、抹、罨、浸、蓄、嚏、吹、滴、吸、塞、貼等。
《理瀹駢文》中說：“外治之理，即內治之理，外用之藥，即內治之藥，所異者法耳”。意思是說，外用藥物與內治一樣，都是在中醫整體觀念的指導下辨證施治。
所不同的只是：一是服藥於內，一是用藥於外而已。中醫祛斑方劑很多，在許多醫籍裏都有記載，如在《御院藥方》中記載的《七白膏》，就被廣泛用於祛斑。現摘來與大家共享：
藥物組成：香白芷、白蘞、白朮各1兩，白茯苓3錢，蔥白半兩，白附子3錢，細辛3錢。
製法：研爲細末，以雞子白(蛋清)調丸如彈子或人小指狀。
用法：每晚淨面後，用溫漿水於甕器內磨汁塗面。
3、非藥物中醫祛斑
非藥物中醫祛斑，是指在中醫美容基本理論的指導下，不使用藥物而達到祛斑的治療方法。它包括鍼灸、飲食療法等。
鍼灸療法，是在人體的特定部位――腧穴上給於一定的刺激，起到對經絡的良性調節，或通過經絡的轉輸調整陰陽氣血和臟腑功能，從而達到防斑祛斑的目的。比如時下常見的耳針療法以及耳尖放血療法均屬此類。
飲食療法是中醫學的一個分支學科。也是在中醫基礎理論的指導下，應用飲食的寒、熱、溫、涼四氣和鹹、淡、甘、苦、辛五味對人體產生的作用，來進行防斑治斑的一種方法。
中醫所謂的“醫食同源”、“藥食同源”，就是說每一種食物和每一種藥物一樣，都具有不同的性味。關於各種食物之性味，在多種食療書籍中都可以查到，這裏不一一贅述。
治老年斑的食療偏方
一、蓮藕排骨湯
先給大家介紹一款祛斑滋補湯：蓮藕排骨湯，它主要是由排骨及蓮藕燒製而成。
材料：蓮藕100克、豬排骨200克、鹽、蔥段、薑片、陳皮、料酒各適量。
方法
1、把排骨清洗乾淨後剁成段，並用清水焯一下備用。蓮藕清洗乾淨去皮切成塊。
2、緊接着在鍋中加水並燒開，再將準備好的排骨、蔥段、薑片以及陳皮和料酒等材料一同放入鍋中燉煮。
3、下入蓮藕塊，等開鍋後換小火慢燉，直到熟爛，最後加入適量鹽進行調味。
二、天麻芸豆蛤蜊湯
材料：天麻10克、雞湯400克、芸豆200克、蛤蜊400克、姜1塊、鹽2克。
方法
1、將芸豆清洗乾淨後切成小段備用。
2、我們再把芸豆和雞湯煲湯燉煮。
3、之後轉成文火再煲20分鐘左右。
4、下入蛤蜊，並以大火煮沸。
5、等到蛤蜊殼都張開後，加入適量鹽進行調味。
功效：這道天麻芸豆蛤蜊湯是人們養顏滋補湯中的極品選擇，是一道清爽宜人的軟堅散結益氣湯，具有防止老年斑、養顏消食的功效。
三、赤豆枸杞豬肝湯
材料：豬肝200克、赤小豆100克、枸杞子25克、香菜3克、鹽2克、姜3克。
方法
1、把赤豆清洗乾淨後浸泡在清水中備用，蔥清洗乾淨切成小段，姜切成片備用。
2、把準備好的食材放在一起燉煮熟爛。
3、最後加入適量鹽進行調味，並可根據個人口味放一點香菜提味。
四、甲魚烏雞湯
材料：甲魚、養顏甲魚、烏雞、鹿茸、西洋參、後尖肉、枸杞子。
方法
1、把烏雞和甲魚整理好切成塊，鹿茸和後尖肉洗淨備用。
2、之後加入各種藥材，煲湯6個小時後即可食用。
功效：這道甲魚烏雞女性養顏滋補湯的營養價值很高，烏雞含有豐富黑色素、蛋白質、鐵和其他多種營養成分，具有益氣滋陰的功效，與其他藥材一同食用可起到很好的益氣補血和預防老年斑之功效，很適合女性朋友食用。
五、海帶燉鴨湯
方法：將鴨子剁成小塊，海帶切成小塊，把準備好的鴨肉和海帶下入鍋中燒開，並撈去浮沫。
之後加入適量蔥、姜、花椒和料酒進行調味，接着換爲中火將鴨肉燉爛，加入適量鹽準備出鍋。
六、黑木耳豆腐湯
把黑木耳清洗乾淨後泡發，豆腐切成小片，把黑木耳和豆腐一起下入雞湯中，再加適量鹽燉，10分鐘左右即可出鍋食用。
七、蘿蔔牛肉湯
把牛肉清洗乾淨後切成塊，燒開一鍋水，將切好的牛肉下入鍋中燙去血水並撈出。胡蘿蔔清洗乾淨削皮切塊，與牛肉一起下入鍋中以大火煮開，並加入適量調料，轉中火煮至熟爛即可。
以上介紹的七款女性養顏滋補湯，經常食用可滋養女性身體，使女性朋友保持年輕狀態，更能延年益壽。
八、黃芪鱔魚湯
原料：鱔魚500克，黃芪30克，生薑，紅棗，食鹽、味精、胡椒粉各少許。
做法
1、將黃芪、紅棗洗淨;鱔魚剖去腸雜，洗淨，切塊;
2、油、鹽起鍋放人鱔魚、生薑，炒至鱔魚半熟;把黃芪、紅棗、鱔魚一齊放入鍋內，加清水適量;
3、武火煮沸後，文火煲1~2小時，加食鹽、味精、胡椒粉調味。
功效：補氣養血，健美養顏。適用於氣血不足所致面色少華、神疲乏力。
九、紅棗山藥湯
原料：紅棗10粒，山藥300克左右，桂圓肉若干，白砂糖。
做法
1、將洗乾淨的紅棗提前泡軟，山藥去皮後切成小塊;
2、然後把二者一起放進水中燒開，直到煮的軟爛爲止;
3、這時，再向鍋中加入桂圓肉和半勺砂糖;
4、煮開，待桂圓肉軟爛後即可關火食用。
功效：紅棗補血益氣，山藥健脾保胃，這兩者美容的佳品再加上超級潤補的桂圓，好喝又養顏。
老年斑的注意事項
1.防曬
色斑最怕日曬。日光的暴曬或X線、紫外線的照射過多皆可促發色斑，並使其加劇。
甚至室內照明用的熒光燈也因激發紫外線而加重色斑，所以可以認爲色斑是一種物理性損傷性皮膚病。
日曬可使黑色素活性增加致使表皮基底層黑素含量增多，色斑形成。夏季日曬充足，色斑活動頻繁，斑點數目增多，色加深，損害變大。
冬季日曬較少，斑點數目減少，色變淡，損害縮小。
由此可知日曬是老年斑發生的一必需因素，所以患者應儘量避免長時間日曬，尤其在夏季。
2. 防止各種電離輻射
包括各種玻殼顯示屏、各種熒光燈、X光機、紫外線照射儀等等。
這些不良刺激均可產生類似強日光照射的後果，甚至比日光照射的損傷還要大，其結果是導致色斑加重。
3.慎用各種有創傷性的治療
包括冷凍、激光、電離子、強酸強鹼等腐蝕性物質，否則容易造成毀容！
4.魚油吃多易長老年斑
補充魚油也應該因人而異，對於習慣吃魚的人來說，沒有必要額外服用魚油，吃魚油過量易長老年斑。
魚油來源於深海魚類脂肪的提取物，主要成分是多元不飽和脂肪酸，可以降低人體血液中的低密度脂蛋白膽固醇，減少血液的黏稠度。
因此，魚油能夠降脂，老年人可以適當服用。但是，如果把魚油做爲日常必備的保健品來服用，有時還加大服用量，認爲保健品多吃點對身體沒什麼“壞處”。
因爲，體內含有過多的不飽和脂肪酸，很容易發生過氧化反應，消耗抗氧化物質，出現細胞老化等情況，導致皮膚老化有老年斑等問題。
5.忌抓撓
不要用手搔抓老年斑，也不要濫用刺激性外用藥必要時，可在醫生指導下選用5%氟脲嘧啶軟膏、液氮冷凍或激光治療來消除老年斑。
老年斑飲食注意事項
一、老年斑患者適宜的食物
1、平時多吃一些含有酪氨酸及礦物質的食物，如肉(牛、兔、豬瘦肉)、動物肝臟、蛋(雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋)、奶(牛奶、酸奶)、新鮮蔬菜(蘿蔔、茄子、海帶等)、豆(黃豆、豌豆、綠豆、豆製品)、花生、黑芝麻、核桃、葡萄乾。
2、多吃含銅豐富的食品，體內銅離子含量增高，黑色素的生成亦增加。故應多吃田螺、河蚌、毛蚶等含銅食品。
3、黑木耳、海帶、海蔘、芹菜、茄子、香椿牙、胡桃仁、甲魚、莧菜、韭菜、髮菜、黑米飯、榆樹葉均有防治癜風的作用，可經常食用。
二、老年斑患者禁忌的食物
1、忌食蔥、蒜、魚、蝦、羊肉、辣椒、酒類。不宜吃菠菜，因菠菜含有大量的草酸，易使患部發癢及影響銅的吸收。
2、少吃含維生素C多的食物，因維生素C能使血清銅與血清銅氧化酶水平降低，影響酪氨酸酶的活性，干擾皮膚黑色素的合成。
3、櫻桃、西紅柿不宜多食，櫻桃和西紅柿含有較豐富的維生素C，在黑色素的代謝過程中，能使黑色素的生成被中斷，加重老年斑的症狀。
4、忌食鮮棗、山楂、獼猴桃、柚子等，忌食過酸的食物和飲料。
老年斑如何預防
搓手搓臉方法
是手掌對搓至手心發熱時，反覆搓擦雙手手背1～2分鐘，然後搓擦面部1～2分鐘，力度以中等爲佳。
此法有利於促進血液循環，增強細胞新陳代謝，可消除與延緩色素斑形成。
調整飲食
降低脂肪和甜食的攝入量，一般以占人體總熱量的25%～30%爲好。同時宜適當多吃富含維生素A、維生素C和維生素E的食物。
生活竅門
①生薑中含有多種活性成分，其中的薑辣素有很強的對抗老年斑作用。
把姜洗淨切成片或絲，加入沸水沖泡10分鐘，再加入一湯匙蜂蜜攪勻，每天飲用一杯不間斷，可明顯減輕老年斑。
也可將姜切碎(每日10克)，加上精鹽、味精、少量辣椒油，拌勻，長期食用。
②把大蒜切成薄片，貼在老年斑處，反覆摩擦，直至皮膚充血微紅爲止，每日3次，連續應用1周以上即有良效。
服用中藥
服用補肝益腎、活血養血的中藥，也可使老年斑消退。
專家建議
秋季是祛斑的很好季節，如果你還在因爲祛斑煩惱，那麼，選擇正規的醫院接受祛斑的治療，讓你的肌膚重現光彩。要是有不瞭解的地方可以點擊在線專家。
結語：通過上述的對於老年斑的講解，我們會發現有好多方法治療我們的老年斑。年紀大了，我們更要愛美，不能讓小輩們覺得年紀大的就沒什麼關心的了。好好借鑑借鑑小編的偏方，爲了自己或者自己的長輩，希望我的介紹能對自己有所幫助。
