1、每天吃一片維生素C和維生素E，可達到祛斑 的作用。
2、用乾淨的茄子皮敷臉，一段時間後，小斑點就不那麼明顯了。
3、將鮮胡蘿蔔闢碎擠汁，取10-30毫升，每日早晚洗完臉後塗抹，待幹後，洗淨。此外，每日喝一杯胡蘿蔔汁，可美白 肌膚。
4、將檸檬汁攪汁，加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白 肌膚，還能使黑色素沉澱，達到祛斑 的作用。
5、每天喝一杯西紅柿汁或常吃西紅柿，對防止祛斑 有較好的作用。因爲西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉着的色素減退或消失。
6、洗臉時，在水中加1-2湯匙的食醋，有減輕色素沉着的作用。
