十人九痔是怎麼來的？
俗話說“十人九痔”可真不是吹的，有數據表明，僅僅一個痔瘡就佔肛腸科的總髮病人數的81.25%，可想而知，痔瘡已經嚴重危害到我們的健康。可是，爲什麼我們這麼容易患上痔瘡呢？
這就要從兩方面來解釋：
一是跟解剖結構有關。因爲我們肛門沒有靜脈瓣，而且管壁薄，位置較淺，這些因素都易使血液淤積和靜脈擴張，誘發痔瘡。
另外，還有學者認爲，痔瘡是我們人類直立行走的必然結果。因爲人在直立街時，肛門位置比較低，再加上重力因素，肛門直腸處的血液難以流回心臟，久之就鬱結成痔。
二是跟生活習慣有關。不良生活習慣是影響肛腸健康的主要原因。比如久坐、用力排便、飲食過於刺激、憋便意等等這些，都易誘發肛腸疾病。
痔瘡還跟職業有關，司機、理髮師和辦公室人員因經常有憋便意、久坐的壞習慣，所以毫無疑問地成爲痔瘡的“主力軍”。其中，女性比男性多得多，尤其是孕期婦女，痔瘡的發生率明顯提高。
如何預防痔瘡？
1、避免久坐；
2、少吃辛辣刺激物，如辣椒、酒等，多食用新鮮蔬果和粗糧，能促進排便；
3、適當的體育鍛煉能加速血液循環，改善盆腔充血，還能緩解便祕；
4、不要憋便意，排便時不要一心二用；
5、肛門長期不乾淨，外在細菌刺激到肛門皮膚，也會誘發痔瘡。所以要勤換內褲，並隨時保持肛門的清潔。
但是，對於處在特殊時期的人羣，如孕期（因腹壓逐漸增大，壓迫盆腔，從而誘發痔瘡），預防方法就較爲複雜：如果原本就有痔瘡的，應該治療好後再備孕；如果沒有痔瘡，在孕期也要多運動，避免久站久坐，及時保持大便通暢。
