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霸王花煲湯做法 達人分享最全的健康劍花做法

來源:歐巴風    閱讀: 1.93W 次
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霸王花,爲仙人掌科量天尺屬植物,原產墨西哥、南美熱帶雨林,現全世界的熱帶、亞熱帶地區均有栽培。我國主要分佈在廣東、廣西,以廣州、肇慶、佛山、嶺南等爲主產區,其花產品在國內外市場十分暢銷,主要用於製作花饌靚湯,達到強身健體、清補養生的目的。

霸王花煲湯做法 達人分享最全的健康劍花做法

霸王花煲湯做法

1.霸王花羅漢果清心潤肺湯

材料:

霸王花、羅漢果、玉竹、扁豆、杏仁、紅棗各適量,排骨約500克。

做法:

(1)先將湯料洗淨用清水泡約30-60分鐘。

(2)挑選新鮮排骨約500克,洗淨放入鍋內,加清水至淹蓋排骨,用大火煲至水開後約1.5分鐘,熄火將將排骨撈起。

(3)然後將浸泡過的湯料與排骨一同放入湯鍋內,用大火煲30分鐘。

(4)再改用小火煲1-2小時後,根據各人喜好加鹽調味即可享用清心潤肺的霸王花羅漢果湯了。

2.霸王花粟米豬骨湯

材料:

豬骨1斤,霸王花適量,幹海底椰適量,甜玉米適量,鹽適量。

做法:

(1)將所有材料洗淨入鍋。

(2)燒開後文火燉2小時加鹽調味就行了。霸王花有股特別的清香,吃起來滑滑的,湯也很清甜,好吃。

霸王花煲湯做法 達人分享最全的健康劍花做法 第2張

霸王花煲湯做法

3.霸王花燉豬肚

材料:

豬肚100克,霸王花50克,薏米50克,龍骨150克,姜10克,清水1700克。

調味料:

鹽5克,雞精3克,糖1克,胡椒粉1克。

做法:

(1)豬肚切件汆水,龍骨斬件氽水,薏米洗淨,霸王花洗淨切段,薑切片待用。

(2)取淨鍋上火,放入清水、薑片、豬肚、龍骨、薏米、霸王花,大火燒開轉小火燉1小時調味即成。

4.霸王花雞腳豬骨湯

材料:

霸王花、雞腳、豬骨、花生、南杏、北杏各適量,蜜棗兩粒,胡蘿蔔兩根。

做法:

(1)霸王花前晚泡冷水,花生泡溫水,給雞腳剪指甲,豬骨雞腳放入滾水焯水去血沫,撈出放入冷水沖洗備用,胡蘿蔔削皮切塊兒,

(2)燒滾水,加雞腳,豬骨,霸王花,花生,南杏:北杏=4:1,蜜棗,胡蘿蔔塊兒,

(3)大火燒開,1-2分鐘後轉入小火煲煮4小時,上桌前向湯碗中加入鹽,雞粉(optional)即成。

5.霸王花胡蘿豬骨湯

材料:

豬骨、霸王花、胡蘿蔔、蜜棗、生薑、瑤柱各適量。

做法:

(1)豬骨淖過水。

(2)霸王花提前浸泡一會。

(3)全部材料放入湯煲。

(4)大火煲開後轉小火2小時,喝之前調入適量的食鹽。

6.霸王花清湯

材料:

霸王花幹適量。

做法:

(1)先將霸王花幹浸泡。

(2)將霸王花幹撈出,瀝乾水,放進鍋裏。

(3)添水直接煲,半小時左右就可以了。放點鹽和自己喜歡的調料。

(4)最好不要放蔥花,有些人吃了會心酸。

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