許多人都能瞭解電腦輻射對人體帶來的傷害。外表光鮮的OL一族讓人羨慕，但由於長期面對電腦，OL也受到很大的輻射傷害。其實，內部調養可以很好的改善電腦輻射引起的皮膚暗沉和身體疲憊問題，正對着電腦的你快來看看--讓你遠離電腦輻射的八妙招：
電磁輻射是一種複合的電磁波，以相互垂直的電場和磁場隨時間的變化而傳遞能量。人體生命活動包含一系列的生物電活動，這些生物電對環境的電磁波非常敏感，因此，電磁輻射可以對人體造成影響和損害。長期嚴重的電磁輻射威脅着人體的生殖系統和免疫系統。
電磁輻射影響男性精子質量
電磁輻射會影響人的生殖系統，主要表現爲男子精子質量降低。男性生殖細胞和精子對電磁輻射更爲敏感。因此，男性應儘量減少與電磁波太頻繁密集的接觸，而且接觸時也要保持安全距離，一般是半米以上。
男性該如何防電磁輻射?
1、換新型電腦
在選購電腦時，儘可能購買新的保健型電腦。舊電腦的輻射劑量較大，在同距離、同類機型的條件下，一般是新電腦的1～2倍。操作電腦時最好在顯示屏上安裝一塊電腦專用濾色板以減輕輻射的危害，室內不要放置閒雜金屬物品，以免形成電磁波的再次發射。
2、注意室內通風
電腦的熒屏能產生一種叫溴化二苯並呋喃的有害物質。所以，放置電腦的房間最好能安裝換氣扇，注意開窗通氣。在電腦桌附近擺放植物或水，可以吸收電腦所發出的電磁波。
3、電腦屏幕不要太亮
電腦屏幕亮度不要太大，屏幕亮度越大，電磁輻射越強。也不能調得太暗，以免因亮度太小而影響效果，且易造成眼睛疲勞。
電腦擺放位置很重要，儘量別讓屏幕的背面朝着有人的地方，因爲電腦輻射最強的是背面，其次爲左右兩側，屏幕的正面反而輻射最弱。
4、兩杯綠茶、一個橘子
英國研究發現，每天兩杯綠茶、一個橘子，對抵禦電磁輻射有一定幫助。有喝綠茶習慣的人，受輻射損傷較輕，血液病發病率較低，由輻射所引起的死亡率也較低。
5、保持距離
專家指出，如果確實無法迴避以電腦爲主的各類電磁輻射源，起碼應該與它們保持“適當距離”。由於電磁輻射的傳播是隨距離、按指數有規律地衰減，距離越長，衰減指數越多。
因此在使用電器時，拉開一定的距離，即可起到有效的防護作用。如在日常操作電腦時，人體與電腦屏幕保持不少於70釐米的距離，與電腦後部及兩側保持不少於120釐米的距離。
6、及時洗臉
在操作電腦後，臉上會吸附不少電磁輻射的顆粒，要及時用清水洗臉，這樣將使所受輻射減輕70%以上。
