健身的隊伍只有什麼加入之後，才之前其中的樂趣。男人爲什麼要健身，今天小編就告訴你一個你們最關心的問題——健身和性的關係，你懂嗎？如果還不懂，趕緊看過來吧！這樣的你，女人會更愛哦！
男士健身
“性生活是一種體育鍛煉”
這句話是美國賓西法尼亞大學醫學教授說的
如果每週有三次性生活，
一年內消耗的熱量可達7500大卡，
這相當於一年中慢跑了120公里。
情侶健身
單身汪們不要哭
不是還有左右手嗎?
很多人對於性生活和健身的關係都有不同的觀念
今天小編來跟大家答疑解惑
男人肌肉
01.增強體力
性生活除了可以消耗熱量有助於減肥外，還能提高體力。
健身最怕的就是想再練一組時，卻沒力氣再支撐下去。我要告訴你的是，性生活的質量越高，增強體力的效果就越好。
假想一下，“那啥”都堅持了這麼久，再做一組又如何!
不過，凡事都有個限度，性生活過多，反而會肌肉疲勞，導致損傷。
02.緩解壓力
性生活和健身一樣，可以讓人得到精神上的放鬆，緩解內心的壓力。
心理壓力過大，會削弱人體的免疫系統，通過適當的性生活，可以有效的減少疾病的發生。
每週適度的性生活還能化解夫妻間的矛盾。有什麼事情是不能用“啪啪啪”來解決的?如果沒有，那就多幾次。
男人健身
單身汪們也不要質疑自己的左右手
當你發現自己左右臂粗細不一的時候
別讓“飛機”背這口黑鍋
每天才簡單的幾十分鐘運動
就能導致你的手臂肌肉變粗壯嗎?
別妄想了，要真是這樣
健身房大佬幹嘛瘋狂舉鐵練手臂?
健身和性的關係就是這樣啦！男人必懂的這些知識，你懂了嗎？GOGOGO！健身搞起來，如果你想變得更加強壯的話，大家不要耽誤了健身，又傷了身體哦！
