目前全國性範圍的天氣都慢慢開始升溫了，大家出門穿的衣服也就會越來越少了，當然也就更加容易出汗了，而很多人羣出汗的第一部位都是腋下，當腋下出汗過多時，由於雙臂不停的擺動和摩擦，就會導致體表發出汗臭的味道，不僅會把衣服弄溼，還會讓人感覺到尷尬。那麼在這種情況下，腋下出汗多怎麼辦呢？下面就跟隨小編一起來看看吧。
按摩穴位
在中醫學中，大部分的疾病表現病症都是可以通過穴位的治療和按摩來進行治療和緩解，對於腋下出汗多的症狀，當然也是同樣通過相應的穴位按摩來進行緩解。
當腋下出汗較多時，可以通過按揉復溜穴來降低人體腋下的出汗量，復溜穴的位置是位於人體足內踝尖和跟腱後緣中間向上大約三個橫指的位置。
當要進行按揉復溜穴時，需要注意的是，需要先進行坐位屈膝，然後用拇指的指腹對穴位進行適中按揉的動作，直至人體有出現痠痛的感覺爲止，正常按揉3-5分鐘就會出現痠痛感了，然後這是就可以換另外一測的穴位再進行按揉了。
使用止汗露
對於比較在意汗液會發出汗臭和弄溼衣服的人羣，還可以使用市面上的一些止汗露或者止汗劑，正常這種止汗的效果是比較好的，可以保持可長時間的皮膚的乾燥和清爽，不讓腋下的皮膚輕易出現汗液。
但是這種止汗露的效果是有時間限制的，所以需要持續性的使用才能一直保持效果。
穿比較透氣的的衣服
由於天氣溫度的升高，體內的血液循環也會加速，自身體內和皮膚的溫度也會慢慢的升高，汗腺的分泌功能這時也會被迫的提升，導致分泌汗液量的增加，所以在這種情況下，可以選擇川澤比較透氣且比較吸汗的衣服，這樣就能很好保持腋下的痛風性，出現的一些汗液也能夠被衣服所吸收，這樣在腋下體表的皮膚上面留存的汗液就不會很多，就比較不容易發出汗臭的味道了。
飲用止汗茶
在中醫學當中，除了按摩穴位可以幫助人體止汗，當然還可以通過一些中藥的搭配混合成一種止汗茶來幫助降低人體體表的出汗量，這種具有止汗效果中藥搭配成的藥茶就被稱爲止汗茶。
止汗茶的中藥也是比較簡單的，只要將10g黃芪、5g防風、10g白朮、10g浮小麥熱水衝調，就可以直接飲用了。
還可以用紅棗10枚、稻根鬚20g、牡蠣20g、龍骨20g、浮小麥25g，將所有的材料一起放入鍋內進行煎服，然後直接取汁就考驗飲用了。
清淡飲食
在日常的生活中，很多人羣都比較喜歡食用一些具有比較辛辣且具有刺激性的食物，雖然這些食物比較美味，但是當這些食物進入人體後，會刺激人體的汗腺，導致汗液的分泌量增加。
所以說在日常的飲食中，應該以清淡飲食爲主，而且清淡飲食還能很好的降低人體汗液的分泌，更加能爲人體補充更多的營養元素。(本站()專稿，如需轉載請註明出處。）
