在日常的生活中，很多的男性都有抽菸的習慣，覺得吸菸可以提神醒腦，但是吸食香菸會上癮，還容易對自身的身體健康造成很多的危害，所以目前已經有很多的朋友加入了戒菸的隊伍當中了。但是有部分的人羣對於戒菸，還有存在很多的認識誤區的，下面就讓小編來爲大家詳細的介紹一下這些戒菸的誤區吧。
吸菸經過濾嘴，危害會減輕
香菸中焦油的含量也是比較高的，當人體吸入過量的焦油時，是恢復身體造成很大的傷害和影響，而過濾嘴則可以有效的控制香菸中的焦油含量，但是過濾嘴是通過通氣孔來控制的焦油含量的，而大部分的人羣不知道這個知識點，在使用過濾嘴的時候，會無意間就把過濾嘴上的通氣孔給堵住了，這時過濾嘴就失去了原本該有的意義，則就不能控制香菸中的焦油含量，吸食過量的焦油，則患有肺癌的機率更加會上升。
所以在使用過濾嘴吸菸時，是千萬不能通氣孔給堵住的，否則就沒有作用了，所以說吸菸在不正確使用過濾嘴的情況下，危害是不能減輕的。
戒菸後患病
由於有部分的人羣，認爲在戒菸後出現的一些不適的症狀，比如焦躁、緊張、四肢無力、食慾增加、頭暈、頭痛、嘔吐等情況，這種情況就直接被認爲是一種患病的表現。
其中這種戒菸出現的一些不適的症狀，是非常正常的一種反應，也被稱爲之爲戒菸綜合症，這種症狀的表現並不是因爲戒菸而引發的疾病，而是本身就潛伏在經常吸菸者的身體裏，只是在進行戒菸後，被激活表現出來而已。
這種戒菸綜合徵的表現，需要經過大概半年的時間就會徹底消失的，所以戒菸也是需要一種非常的毅力和耐力的。
吸菸沒有健康問題
有很多男性，發現自身在吸菸很長的一段時間內，自身的身體都是沒有出現任何問題，則就會錯誤的問題，則就錯誤的認爲，吸菸對於自身的身體是沒有影響，也不會產生任何疾病。
這種錯誤的認知，是非常大的一種錯誤，因爲吸菸本身是一種日積月累的傷害，當吸菸達到一定的程度時，爆發時對於身體的傷害是不可估量的，最大程度的傷害就是導致身體患上肺癌，癌症治癒的可能性又是非常低。
所以說千萬不要錯誤的任務，吸菸是不會產生任何身體健康問題的。
吸菸可以減肥，戒菸則增肥
長期吸菸對於人體上的傷害還是很大的，慢慢的會導致人體自身的免疫力、新陳代謝功能、血液循環功能降低，這時人體就無法有效的吸收營養和能量就行轉化，人體自然就會慢慢消瘦。
但是吸菸和減肥是沒有直接關係的，而是對身體的一種傷害，不能把吸菸和減肥直接聯繫在一起。
而當人體進行戒菸，因爲會產生戒菸綜合徵，人體的食慾進食量會增加，這時很多人羣就會擔心是否會增肥。
其實這種食慾增加，致使戒菸當中的一種正常反應，食慾增加不代表就一定會增肥，只要在日常的生活飲食當中進行有效的控制和營養的搭配，是不會造成增肥的情況的。 (本站()專稿，如需轉載請註明出處。)
