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心血管病易引發多種病 戒菸酒少吃肉可預防
本站專家:比如,一個高血壓的病人,30歲還不注意改變不健康的生活方式,不肯吃藥調整,40歲就有可能血管被堵,導致心絞痛,甚至心肌梗死。這些病人被搶救過來後,也有可能留下偏癱、腎衰等問題——這都是大血管栓塞造成的......
2023-11-22
胃炎必須要注意的五項
一、注意飲食規律,定時定量,避免暴飲暴食,每日三餐均應爲營養均衡的膳食。二、避免各種刺激飲食,如烈性酒、濃咖啡、濃茶、生蒜等。同時避免食用過硬、過軟、過辣、過冷、過熱、過於粗糙的食物。進食要細嚼慢嚥,這樣使食物......
2023-11-25
戒菸預防高血脂
我國血脂異常患病人數已高達1.6億,35歲以上的人羣中有2500萬人同時患有高血壓和高脂血症。雖然血脂異常沒有明顯的症狀,可一旦發病卻可能造成傷殘或死亡的後果。化驗單結果正常不等於沒有危機很多人到醫院拿到血液檢查......
2023-11-22
生活中怎麼預防癌症呢
癌症的一級預防,即預防致癌物質入侵人體。然而,癌症的病因至今尚未完全闡明,已知的致癌物質幾乎無處不在,故真正的預防十分困難。比較實在的辦法是重視癌症的二級預防,即預防癌症的臨牀發作。亦即在臨牀症狀出現之前,在貌似......
2023-11-13
英國學者實驗證明,戒菸能使肺癌發病率降低一半
由牛津大學流行病學家RichardDoll教授50年前首次發現肺癌與抽菸有關。1950年他所領導的實驗顯示,抽菸是造成英國當時大多數肺癌的原因,而現在新的實驗說明,大範圍的戒菸已使英國菸民因肺癌而死亡的人數減少了一半。1950......
2023-11-26
要治療冠心病?先把煙戒了
不到三成受訪者知道吸菸導致冠心病遺憾的是,對於菸草依賴與冠心病的關係,多數國人仍然缺乏瞭解。2002年全國吸菸流行病學調查結果表明,只有不到三成的受訪者認識到,吸菸者易患冠心病。相比之下,七成左右的受訪者已經意識到......
2023-11-20
男人備孕爲什麼要戒菸 男人備孕要注意什麼
在備孕這件事情上,除了女性朋友需要多方面注意以外,男性也需要謹遵一些注意事項,比如需要戒菸。男人備孕爲什麼要戒菸吸菸過多會導致精子畸形,同樣,長期吸菸者正常精子的數量也有所減少,平均減少10%左右。每天吸菸21-30支者,......
2023-11-27
男性戒菸有哪些好處
許多人吸菸是爲了緩解精神壓力,但英國一項最新研究說,這種認識是錯誤的,戒菸而不是吸菸纔有助降低焦慮感。研究人員對491名參與戒菸計劃的吸菸者進行了考察,他們最初吸菸的原因,有的是純爲娛樂,還有的是應對壓力。他們在爲......
2023-11-11
做試管嬰兒,需戒菸戒酒
與正常懷孕一樣戒菸戒酒避毒物選擇試管嬰兒手術的夫婦,與正常懷孕的夫婦並沒有本質的區別,孕育同樣是個很自然的過程,只是受精過程是在體外,然後再放回到母親體內罷了,所以,在孕育期間,準媽媽們也要遵守一般孕婦的守則,如不要......
2023-11-21
英研究:吸菸影響記憶 戒菸後有望恢復
英國諾森布里亞大學20日發佈公告說,該校研究人員對一些志願者進行了記憶測試,這些志願者包括吸菸者、戒菸者和從不吸菸者。結果顯示,吸菸者羣體的記憶力表現最差,平均只能記起59%的任務;而從不吸菸的羣體表現最好,平均能記......
2023-11-20
想要吸菸該怎麼吸最健康
人們都知道吸菸有害健康,最好要戒掉,但是戒菸談何容易。既然戒不掉煙,那麼爲何不選擇健康的吸菸方式呢?其實只是要大家學會一些吸菸的良好習慣,更健康地吸菸。在低焦油與高焦油之間選擇低焦油捲菸。焦油是香菸中危害人體健......
2023-11-24
痔瘡患者術前的準備
如果想避免痔瘡的折磨和困擾,首先要注意飲食清淡,避免過食辛辣類食物和過量飲酒,以免刺激到直腸部位的血管,使排便出現刺痛和墜脹感,加劇或者誘發痔瘡。一旦發生痔瘡,要及時治療,避免長期便血引發貧血等多種疾病。嚴重時可能......
2023-11-12
戒菸以後會生病嗎?
1.吸菸可以緩解緊張,增加靈感,戒菸後怎麼辦吸菸只是爲您帶來身體習慣的尼古丁,滿足尼古丁的需求。從生理現象來看,您的緊張只是因供應尼古丁而暫時打住,而不是真正的放鬆。何況吸菸能增快心率,升高血壓。其實,有其他方法讓您......
2023-11-23
戒菸男性如何熬過前五天
吸菸者戒菸要經歷幾個階段:考慮前,考慮戒菸,準備戒菸,採取戒菸行動,維持戒菸狀態或復吸。許多人在徹底戒菸之前可能會反覆重複以上過程,但是由於多數吸菸者產生菸草依賴,當他們嘗試戒菸時,會遭受強烈的煙癮和易怒,注意力不能集......
2023-11-24
男人要如何正確戒菸
如今,許多菸民已經認識到吸菸的危害性,下決心戒菸的不在少數。但遺憾的是,一些人戒菸後沒多久,經不住誘惑,又重新吸菸了。殊不知,這種戒菸後再吸菸的行爲是極不可取的,其危害甚至比不戒菸還要嚴重。戒菸不當反而加重病情美國......
2023-11-16
戒菸要注意的事項
不管吸菸的初衷是應酬,或是讓自己更男人,再或是青春時期的無知,許多男人已經不知不覺淪爲了菸民。當身體出現狀況時,人們才恍然醒悟。但戒菸不是一件容易的事,最常見的莫過於缺乏持之以恆的毅力,遇到挫折就放棄。戒菸是一件......
2023-11-15
如何無痛苦有效戒菸
戒過煙的人都說戒菸難,雖說吃了戒菸糖、買了戒菸菸嘴,但心裏堵得慌,總想抽最後一支,結果完不成戒菸計劃。下面就教你戒菸的一些趣味方法!1.給自己的近一週做個計劃,安排個時間表不要留一秒鐘給自己吸菸。2.把所有的煙都扔掉......
2023-11-23
爸爸們,爲了您的下一代請戒菸
爲了讓孩子們的學習和記憶能力不受影響,請爸爸們戒掉吸菸的不良習慣,還孩子一個無煙危害的生活和學習環境。爸爸愛抽菸,媽媽有妙招第一招:如果寶寶感冒咳嗽了,不妨請醫生告訴他,被動吸菸會加重孩子的病情。看着寶寶生病難受......
2023-11-25
有效戒菸的法寶
統計表明,使用幹戒方式的人在戒菸1年後,只有3%的人能夠保持不吸菸。菸草裏的尼古丁是成癮物質,吸菸成癮後,每30~40分鐘就得吸一支菸,以維持大腦尼古丁水平。戒菸時,大腦中尼古丁達不到需要水平,就會出現心情抑鬱、煩躁不安、......
2023-11-19
退休副院長變“控煙老太” 開微博幫人戒菸
退休副院長變身控煙老太太曾擔任中國預防科學院副院長,退休後研究中國控煙現狀,通過微博幫大學生戒菸【感人榜】姓名:吳宜羣年齡:65歲社區:劉家窯【德行錄】曾擔任中國預防科學院副院長的吳宜羣教授退休後,從實驗室走出來,成......
2023-11-19
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