脫髮是一種常見皮膚類疾病，但是卻是一個醫學難題。偏方、中醫祕方、號稱百分百有效的洗髮水和生髮藥，大多是忽悠患者的，所謂“養腎補腎”防脫髮更是風牛馬不相及，反而會耽誤治療。
男性脫髮有三個特徵：
1、大多先從前額兩側鬢角開始．呈M型逐漸向頭頂延伸，髮際線後移；
2、最後頭頂部頭髮大部分或全部脫落，但腦後及兩側頭髮依存，常呈馬蹄形外觀；
3、脫髮處皮膚光亮，毛孔縮小或殘留少許細軟毛髮。
脫髮主要與遺傳、體質因素有關，而壓力、生活不規律則會使脫髮加重。通常，脫髮主要分兩種，一種爲斑禿，主要來自於精神方面，患者年齡在16歲至50歲之間，精神長時間高度緊張，如考研、高考，失戀，熬夜等。另一種脫髮爲脂溢性脫髮，絕大多數男性脫髮屬於這類，主要是雄性激素較高影響頭皮前端，引起油脂分泌過多和脫髮，不利於頭髮生長，隨着年齡增長，頭髮逐漸變黃變細乃至脫落。
治療脫髮是一場持久戰，短時間內長出頭髮是不現實的，患者切不可間斷治療，長期堅持纔有治療效果。平時，一定要精神上放鬆，睡眠質量要好，心情不要太壓抑。另外，日常生活中勤洗頭也能減少脫髮，但洗太勤反而會刺激皮膚，一般普通髮質3天洗次頭，油性發質2天洗次頭比較合適。
男性脫髮的藥膳方
制何首烏味甘、澀，性微溫，有補血養肝、益精固腎、烏鬚髮、強筋骨之功效，常用於治療頭暈目眩、心悸、失眠、腰膝痠軟、鬚髮早白、耳鳴、遺精等症。若洗頭、梳頭時脫髮（因疾病引起的脫髮除外）較多，可自制首烏粥常服，能有效減少脫髮。
方法：用適量制何首烏研粉（藥店或中醫院可加工），裝瓶備用。煮粥時，等粥煮熟後，取制何首烏粉30克（一人量，若多人食粥，可以此量增加），用適量冷開水調勻成水樣，倒入粥內，邊倒邊攪拌，約2～3分鐘後即可食用。經常服食此粥，可使脫髮明顯減少或基本不脫髮。
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