老年人們常說“吃啥補啥”，但是這句話是不科學的，因爲有一些食物會給人類的身體機能帶來副作用，時間久了就爆發了不可避免的問題，比如說男性不育這種可怕的疾病。專家表示以下幾種食物就是男性朋友必須要少吃的，因爲這些食物會引發男性不育的發生。
小心這些食物 會讓你變不育：
1、咖啡
咖啡內的咖啡因能提高體內的雌激素水平，雌激素有對抗雄激素的作用，過量飲用會引起少精弱精，長期下去可引起男性不育。
2、加工食物
一些不合國家規定的飲食場常常在加工類食物中普遍都加有一些亞硝酸鹽類防腐劑以及一些有色劑、生棉籽油等，這些人工添加劑都會導致男性不育。
3、味精
味精的主要成分是穀氨酸鈉，穀氨酸鈉加熱到120℃會失水變成焦化穀氨酸鈉，味精還含有鄰苯二甲酸鹽，能在體內累積。正常烹調食用的味精累積超過10g，會影響精子質量，干擾染色體合成，降低精子的生成數量，造成畸形精子增多，造成男性不育。
4、向日葵籽
向日葵籽的蛋白質部分含有抑制睾丸成分，能引起睾丸萎縮。向日葵子能影響正常的生育功能，導致男性不育，造成陽痿，故育齡青年不宜多食。
5、大豆製品
最新的研究顯示，在大豆中所含有的某些成分會造成精子數量的大規模下降，同時還會影響到男性的升值功能。雖然說豆製品以及豆酸奶都極爲富含營養，但卻不適合男性食用，這些都是殺精的罪魁禍首。
6、酒精
男性喝酒過多會影響生育，酒精主要成分也就是乙醇，能使身體裏的兒茶酚胺濃度增高，血管痙攣，生精功能受到影響，啤酒中含有的類雌激素物質，可導致睾丸酮等雄激素相對不足，直接導致男性不育。
7、動物內臟
肝臟、內臟、豬睾丸，想“吃啥補啥”的人們，可得當心了，因爲吃多了，不但補不了身體，還可能不育。根據最新研究，發現豬、牛、羊的肝、腎臟等，裏面均有不同含量的重金屬鎘，人們在吃補的同時把鎘也吃進肚子裏，很可能會造成不孕不育，如果再加上本身就是吸菸人羣，不育機率高達六成。
