遺精是一種生理現象，是男性生殖腺開始成熟的標誌。是在沒有手淫和性交的情況下可能出現自發的射精。遺精有哪些飲食禁忌呢？男性滑精吃什麼好？
男人滑精有哪些飲食禁忌
遺精早泄之人，忌吃下列食物。
牡蠣肉
性微寒，味甘鹹，根據前人經驗，遺精或滑精者忌食之。如清代醫家黃宮繡指出：“脾虛精滑者忌。”《本草經疏》也認爲：“腎虛無火，精寒自出者非宜。”
海松子
根據前人經驗，對於遺精早泄者不宜多食，正如清代醫家吳儀洛在《本草從新》中所說：“便溏精滑者勿與。”因其油潤滑泄之故。
芝麻
根據前人經驗，遺精之人當忌食。如《本草從新》中說：“胡麻，精氣不固者亦勿宜食。”《本草求真》也告誡：“下元不固而見便溏、陽痿、精滑、白帶，皆所忌用。”
蝦子
性溫，味甘鹹，有補腎興陽的作用，多食會加重陰虛火旺和相火妄動之勢。所以，對遺精、早泄和陰莖異常勃起者，切忌多食。
茭白
俗稱茭瓜。陽痿遺精者忌食之。正如唐代醫家孟詵所說：“茭白滑中，不可多食，性滑，發冷氣，令人下焦寒，傷陽道。”《隨息居飲食譜》中也明確告誡：“精滑者勿食。”
心腎不交，相火妄動而遺精早泄者忌吃蔥、姜、蒜、辣椒、胡椒、肉桂、花椒、丁香、茴香、洋蔥、雀肉、羊肉、狗肉以及菸酒等助火興陽傷陰之品;
腎虛不固遺精早泄者忌吃生冷性寒，損傷陽氣的各種冷飲、田螺、蟹、柿子、河蚌、鴨子、冬瓜、黃瓜、茄子、綠豆、綠豆芽、豆腐、地瓜、絲瓜、生蘿蔔、苦瓜、荸薺、柿餅、蓴菜、馬蘭頭、竹筍、瓠子、地耳、菜瓜、菊花腦、金銀花、薄荷、西瓜、香蕉、柚子、西洋參、生地黃、白菊花、萵苣、水芹菜、蜆肉、螺螄、牡蠣、肉等食品。
男性滑精有哪些食療方
1、一味祕精湯：胡桃衣15g，加水1茶盅半，用文火煎至半茶盅，臨睡前一次服下。有補腎固精之功，適用於腎虛精關不固之遺精。
2、核桃燉蠶蛹湯：核桃肉1509，蠶蛹60g。先將蠶蛹稍炒一下，然後與核桃一起碗內加水適量，隔水燉熟。有溫腎助陽之功，適應於腎虛久遺之證。
3、羊肉粥：羊肉100g，粳米150g，將粳米洗淨加水煮至半熟時，將羊肉切成未入鍋，煮爛即可食之。有溫腎助陽之功。適應於腎陽虛遺精。
4、芡實粳米粥：熒實粉60g，粳米90g。將芡實粉與粳米加水適量，煮熟成粥，隨意服食。有健脾補腎澀精之功。適應於脾腎虛，精關不固之遺精。
5、鎖陽粳米粥：鎖陽30g，粳米50g。將鎖陽洗淨切碎，同粳米加水適量，煮熟成粥。隨意服食，有溫腎助陽之功。適應於腎陽虛之遺精。
6、煨甲魚：甲魚1只（約500g）。先將甲魚殺死，用刀剖去外部衣皮，再颳去一層黑皮，去內臟，入鍋加水將甲魚煮爛，取出甲魚去魚骨，切碎，用雞湯、黃酒煨;湯2碗收至1碗起鍋，用蔥未、胡椒未、姜未摻之即成，有滋腎填精之功。適應於腎虛精虧之遺精。
7、蓮子堡豬肚：蓮子90g，豬肚200g。先將蓮子劈開，去蓮子芯，把豬肚洗淨切成小塊，同加水適量堡湯，加少許鹽、味精。有補脾澀精之功。適應於脾虛之遺精。
8、草決明海帶湯：海帶20g，草決明10g。加水2碗煎至1碗，去渣飲湯。有清肝瀉火之功。適應於肝火偏旺之遺精。
9、荷葉粥：取白米適量，煮成粥時入荷葉1張，再略煮即可服食。有清熱化溼之功。適應於肝膽溼熱之遺精。
10、苦瓜燈芯煎：鮮苦瓜2509，燈芯球5扎，陳皮3g，煎水代茶飲。有清熱利溼之功。適應於溼熱下注之遺精。
11、海帶綠豆粥：綠豆50g，海帶20g，白米30g，先煮綠豆、海帶，至熟再加入米煮成粥，加少量糖服食。有清肝瀉火之功。適應於肝火溼熱之遺精。
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