男人滑精是一種病理的表現，不及早的防治會帶來更多的健康危害，那麼滑精有哪些防治措施呢？
有些少年在大白天莫名其妙地“遺精”，這準確地講叫“滑精”，它發生在清醒時；而在睡眠時做夢中發生的遺精，則稱做夢遺。長時間的滑精對身體有害，常可導致頭暈腦脹、腰痠腿軟、心慌氣短、精神萎靡、體倦乏力等症狀。
雖然遺精也有精子溢出，但只要次數在正常範圍以內（平均每月2---3次）就不算病；滑精則不然，不論次數多少都應視爲異常。體質虛弱，長期患有慢性病或腰脊髓刺激性損害、嚴重的神經衰弱、過度疲勞或精神緊張、精阜發炎等，都可能引起滑精。
滑精的防治措施：
首先，積極治療原發疾病，原來的疾患治好了，滑精自然會銷聲匿跡；
其次是調整生活方式，合理安排作息時間，放鬆身心，滑精也會相應減輕或消失。
再次，可進行冷水浴的治療，即每天用冷水沖洗陰囊1---2次，每次2---3分鐘。
此外，還可以到醫院開些中成藥服用。平時多鍛鍊。按質按量吃好三餐，調整好作息，減輕心理壓力，滑精現象就會慢慢消失。
滑精的食療方
原料：龜肉500克，蓮子60克，欠實60克，枸杞子20克，百合30克，米酒1匙，精鹽、味精、芫荽少許。
做法：將蓮子、芡實、枸杞子、百合洗淨；龜宰後去腸雜洗淨，取肉切成小塊。上料共入鍋中，加清水適量，武火煮沸後，加入米酒和精鹽，改文火煮3小時，至龜肉熟爛，調入味精、芫荽即可，飲湯食全部用料。
功效：補脾益腎、滋陰祛溼。用於脾虛腹瀉、久痢脫肛、遺精滑精等症。
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