很多不育的男性，都希望在日常生活中，補充到有一定的改善不育的食療，特別是水果，那麼哪些水果也能購具有良好的醫療保健作用呢？各種新鮮蔬菜水果無論對健康人或病人的營養均有很重要的意義。
1、杏
杏仁含有豐富的鎂和許多能調節前列腺素分泌的必需脂肪酸；前列腺素是性激素產生的重要前提因素之一；此外，杏仁含有大量的鈣、鋅、葉酸、維生素B2、維生素B3和維生素E，因此，它是一種治療不孕症和提高性慾的重要食物。
2、無花果
無花果含有豐富的能調節性激素分泌的β-胡蘿蔔素和提高性慾，以緩減壓力的維生素C，無花果還含有豐富的鈣。
3、香蕉
離香蕉皮最近的新鮮果肉中含有生物鹼——N-二甲基-5-羥色胺，它具有維持大腦神經傳導素的平衡，提高情緒和增強自信心的功能；性慾低下常常與心理因素有關；那些自信心缺乏的人每天的膳食結構中必須有一定量的香蕉；另外，香蕉還含有豐富的β-胡蘿蔔素和維生素C。
4、蔓越橘
這種形狀很小的漿果富含維生素C和抗氧化劑，還含有類黃酮，它能夠殺死尿道中的細菌，減少生殖器感染，有利於健康性愛。
5、番茄
令番茄湯呈現紅色的茄紅素，或許能把男性體內的精子強化成超級精子，科學家由此推斷男士只要每日飲一碗番茄湯，將能大大增強生育能力。
6、芒果
芒果含有豐富的β-胡蘿蔔素，具有促進體內雌激素和睾酮產生的功能；同時芒果也含有大量的維生素C，它能保證精子不會滯結（它能導致不育）在一起。
7、李子
李子最重要的營養價值在於促消化，它還含有植物雌激素，這種激素能調節女性激素的平衡；它還含有豐富的鐵和鈣。
8、木瓜
番木瓜和芒果一樣，同屬於又核水果，它同芒果幾乎相同的β-胡蘿蔔素和維生素C;鮮嫩的番木瓜汁加入檸檬汁後，味道變得更加鮮美；可能很少有人瞭解它的黑核的營養價值；它能像亞麻子和芝麻一樣放在攪拌器中碾碎，以便它所含的能促進性激素產生的必需脂肪酸在體內被充分吸收；番木瓜還含豐富的鈣和鎂。
9、黑莓和草莓
兩種深顏色的水果含有豐富的維生素C，它們是性食品購買單上非常重要的食品之一；他們還含有豐富的維生素E;而維生素E有利於提高性衝動，保持皮膚柔軟、含有彈性；此外，它們都是鈣、鎂和β-胡蘿蔔素含量的最佳食物來源。
男性不育是很痛苦的，需要花費很多的時間和金錢來治療，其實日常飲食調理也起着十分重要的作用，地平從奇偶這些營養豐富且美味的水果，也可以幫助病情的治療哦。
