1.天然礦泉水
由於梨具有鮮嫩多汁、酸甜適口的特點，因此在日常生活中食用梨具有很好的解渴生津的功效，正因爲如此它才具有“天然礦泉水”的美稱。尤其是在乾燥的季節，我們經常會因爲乾燥的天氣而感覺到皮膚瘙癢以及口鼻乾燥等症狀，這個時候適量的吃點梨便可有效的緩解這些不適的症狀。
因此專家建議，在日常生活中應該適量的多吃點梨，尤其是秋季以及冬季等乾燥的季節，這個時候很容易出現上火等症狀，這個時候吃梨或者是燉梨飲用，便可有效的緩解各種上火的症狀了。但是專家提醒，由於梨性寒涼，因此一次食用的個數不要過多，一天一個即可。尤其是脾胃虛弱的人，在日常生活中更應該注意千萬不要吃生梨，最好是把梨切塊煮水食用。
2.咽喉乾燥
很多人在日常生活中經常會出現咽喉乾燥的情況，導致這一情況的原因有很多，除了是乾燥的氣候所導致之蛙，還有就是感冒所致。很多人在感冒期間都會出現咽喉乾燥以及咳嗽有痰的情況，這個時候不妨通過適量的吃梨來起到緩解這些症狀的目的。
還有些人還會因爲上呼吸道感染而導致出現咽喉乾燥癢痛的情況，除此之外還會因此而出現乾咳及煩渴、潮熱等陰虛之症，出現這些症狀時把梨切塊煮水，同時加入一些冰糖，就可以有效的緩解這些症狀了。
3.補充津液
人體中只有含量大量的津液才能夠讓我們自由的活動，一旦體內津液缺乏或者是不足的話，就會導致人體因此而產生各種不舒服的症狀。尤其是容易出現上火以及咽喉幹痛等情況，這個時候要注意，一定要注意多喝水以此來補充津液，除此之外還可以通過飲用梨汁來補充充足的水分以及營養。
在出現津液不足的情況時，可以將梨壓榨成汁，同時加入少量的胖大海、蟬蛻、冰糖等一起煮服飲之。適量的飲用對體質火旺、易生喉炎等症狀都具有很好的緩解作用，同時還具有很好的滋潤喉頭、補充津液的功效。因此在吃梨有什麼好處的問題上，補充津液就是它其中的功效之一，一定要使用到生活中。
4.黏痰不愈
很多人感冒之後經常會伴有咳嗽有痰的情況，而在感冒癒合之後黏痰的情況卻始終難以痊癒，這個時候同樣可以食用一些梨來達到治癒的效果。把生梨加冰糖或蜂蜜，然後熬成膏即成“秋梨膏”，在日常生活中適量的食用秋梨膏具有很好的治療肺熱咳嗽的功效。
