好多男生在挽回的時候都不理智，從來沒有考慮到死纏爛打併不能換來幸福愛情，挽回一定要講究技巧，畢竟女生是經不起傷痛的。今天本站小編爲大家分享關於挽回的技巧經驗：理智的挽回一定要擺正心態。
一理智的挽回一定要擺正心態
《一》、挽回愛情需要做的準備
一、找出分手的原因和自己的問題
不要再眷戀情侶的頭銜了，就正視分手的事實吧。把你的心態先調整過來，雖然很落寞，很想哭，但哭解決不了什麼。讓自己困在原地停滯不前，你的感情也會不暢通。認真思考一下爲什麼會分手吧，即使是最脆弱的感情，分開了也事出有因。她雖然在分手的時候只是說你們不適合，但是你會相信嗎?分手往往是兩人相處中一些事情的磨擦不合日積月累下來演變而成的結果。同時，你也該好好審視自身，有沒有存在一些製造感情不和的問題，有沒有盡到一個男人的責任。關於挽回技巧提升的方法，可參考相關文章內容：《如何挽回因爲衝動所丟失的愛情》
二、承認自己的問題
如果很不幸，你分手了，這是你招致的結果，那就勇敢地承認，沒有人會恥笑你。但如果你一直推卸，和她爭辯誰對誰錯，你就不要再想着可以挽回她了。分手後你還不像個男人，不想承擔責任，對於一個有正常思維的女生來說，你可以算得上交男友的反面教材。
其實，你也很自私，因爲你，她的人生有了不愉快的戀愛回憶，而且，你還不承擔起你該承擔的問題。舞步學院專家說過：作爲男人，你應該承擔得起，並不會被任何東西影響到，因爲你很清楚自己要什麼，和怎麼達到目的。
三、處理好自己身上的問題
不要去相信那些什麼真正的愛只會讓人活出自己，而不會委屈自己去改變。你委屈了嗎?如果不把你自己的問題解決，就無法喚回她的心，這纔是委屈你自己。處理的同時，也要相應地改變。相信你也希望自己變得更好再把她接回來吧。那就從外到內把自己換新，拓寬朋友圈子，學習享受當下美好的生活，提升你的個人魅力和價值。改變，是爲你自己增加籌碼，增加吸引她的能量。因此，這一步，你需要有堅持下去的勇氣和信心、決心。
《二》、挽回愛情的前期準備：
學會調整挽回時的心態
挽回時你的心態，是直接影響到兩人交流的氛圍，進而影響邀約的成功機率，最後會影響到挽回的結果。在挽回時，有的人會苦苦哀求對方，哭着求對方複合，然後把自己的生活過得一團糟。其實這種做法是非常不可取的，因爲沒有人會喜歡和悲觀、有負面情緒的人在一起，對方會合理化跟你分手是正確的選擇，最後只會讓挽回直接宣佈失敗。你要做的是，保持樂觀、積極向上的心態，樹立自信、陽光的形象，只有你把自己的生活過好了，對方就會看到你的改變，對挽回你們的感情有很大的幫助。
學會分散注意力，同時提升自身價值
在分手後，你還是對對方念念不忘，生活都圍繞着他在轉，通過各種方式來了解對方現在的生活，看到對方在網絡上發了很普通的一句話，你就胡思亂想，這就是因爲你需求感太強了，你越是離不開他，對方就會認爲你越低價值，舞步學院專家說過：“人性本賤，越容易得到的東西，人越不懂的珍惜”。你要想讓對方回到你身邊，你就要學會降低需求感，擴大自己的社交圈子，提升自身價值，過好自己的生活，在對方心中製造一種失去的感覺，從而增加了她對你的需求感。關於挽回技巧提升的方法，可參考相關文章內容：《完美的挽回方式，讓你的人生毫無缺憾》
學會挽回過程中的說話之道
假如你有單獨跟她約會的機會，你要如何把握這次機會呢?約會時溝通很重要，在你挽回她的過程中，你說錯話了，那就變得很難繼續後面的挽回步驟了，所以你要學會聊天。聊天的原則就是“提起對方的興趣”，讓對方有想要繼續跟你聊下去的可能性。在提起對方興趣的同時要注意這幾點：不切斷對方話題、精簡達意、不廢話、態度誠懇。對方通過與你的交流，會發現你有所改變，然後會對你充滿好奇，想繼續瞭解不一樣的你，那麼你的挽回就更加順利了。
二成功挽回愛情的注意事項
一、據理力爭
許多人喜歡在分手時與對方據理力爭，把分手的原因歸結在對方身上，卻不願意檢討自己。愛情沒有真正的對錯，導致分手，雙方都有一定的責任。在你據 理力爭的時候，因爲衝動而說出的話也許會導致你永遠失去這份感情，還會進一步激化雙方的矛盾點。提出分手的一方，會認爲離開是正確的選擇，並決心再也不回頭了。所以，與其在分手時判定對錯，還不如自己先承認錯誤，同意對方的一切否定，爲這段感情降壓，留下一個好的印象，這才能增加挽回的成功率。
二、死纏爛打
失去愛情，挽回的一方會非常焦慮，於是你選擇電話、短信等各種方式轟炸對方，以爲這樣就能讓其回到你的懷抱。其實這些方式只會增加對方的壓力，甚 至會反感你。當他/她選擇提出分手，當時一定是決心要離開你，你們間的矛盾已經達到最高點。所以此時，我們應該做的就是冷處理，冷處理是指情緒上的冷凍， 給予對方時間去慢慢淡忘內心對你的不滿，不要繼續火上加油。
三、做出承諾
“我一定會改的!”“我再也不會這樣了，相信我。”這種類型的話是否讓你覺得很熟悉?挽回愛情時我們聽過不少，也許你也做出類似的承諾，可是對方 回頭了嗎?分手時的承諾總讓人感覺很虛假，即使你這次是真心的，對方還是毫不領情，因爲你在戀愛過程中已經做過不少承諾，卻沒有任何的兌現。所以在挽回 時，不要再去承諾任何事，如果你真的下定決心要改正自己的缺點，那麼請用實際行動證明。比如你喜歡抽菸，那麼你就應該在平時慢慢學會控制自己的煙癮，嘗試 一些戒菸的方法，並且選擇一種更爲健康的生活方式。當對方看到你真正的改變，纔會選擇相信。而你，不是也在逐漸蛻變成更好的自己嗎?
四、需求感過強
很多分手者都會在失戀期想起對方種種的好，從而增強了自己對他/她的需求感。需求感是指你對對方的依賴程度。如果你在分手後，腦海一直環繞着當 初對方的好，你會更加難以接受分手的事實，無法降低自己的依賴程度。所以我建議，分手後你首先要接受分手的事實，然後停止回憶對方的好，儘量分散自己的注 意力。比如你可以發展自己的愛好，或者多參加一些朋友的聚會等，這都可以有效地驅趕一些負面情緒，同時緩解你挽回時着急的心理。你會變得更加耐心，願意耐心地給予對方冷靜的時間，耐心地等待一個挽回的好時機，這對挽回愛情是非常重要的。
三挽回女友需要說些溫情的話
說一些念舊的情話
“上次我和你故意賭氣，你還記得嗎?其實我是多麼懷念啊，你的一顰一笑，還有你生氣時撅起的嘴。”女人喜歡懷舊，因爲那些舊事帶來的溫存真的很好很好，就算有缺憾，也是那麼的美。不妨向她回憶起你們在一起小吵怡情的時光，雖然臉上的表情是彆扭的，卻別有一番樂趣。是呀，曾經吵過鬧過，可是後來卻都能像個沒事人一樣相親相愛，這便是愛情本身的魅力，原來，在一起的時候快樂會更多。你如此懷舊，你深愛着的她怎能忘記過去呢?你如此真心挽回愛情，深愛着你的她怎能忍心讓你失望呢?
說一些溫情的情話
“總得在陰涼的園子裏給你放上一把躺椅，在你的手夠得着的地方放上十杯冰牛奶。”結合她的生活習慣，溫習一下過去你們倆在一起時的溫暖時光，既是說明了她在你心裏依舊是無法取代的重要位置，更是像溫習功課般地讓她記起你們曾經是多麼的溫馨浪漫。你是她最親密的愛人，你瞭解她的興趣愛好，只有你才願意給她所有她想要的，雖然之前衝動那隻魔鬼把她嚇跑了，可是現在你還是化身爲她身邊最勇敢的騎士，守護她直到天荒地老。
說一些狂熱的情話
“如果我不和你結婚的話，我將會後悔一輩子，因爲你是我的唯一。”即使不是用來挽回愛情，就是表達愛情的時候，這句情話都是不二之選。都說不以結婚爲目的的戀愛都是耍流氓，確定了一個人是你的專屬，你和她戀愛就應該衝着結婚這個目的而奔走。有人說現在分手了怎麼能忽略挽回這一步就直接說要結婚呢?那你想想，學習可以跳級，爲什麼愛情不可以呢?再怎麼追求安穩平實的人也會偶爾冒出想要刺激一下自己的小心臟的想法，所以這個光榮的任務就交給你了。準備好驚喜，直接大膽求婚好了，也許她有些不知所措，但只要她愛你，她就會伸出她的手。女人也許想着，原來你和我分手只是爲了給我一個驚喜。不知不覺之中，求婚竟成了挽回愛情最實用的情話，不要怕拒絕，就算她還要考慮你的求婚，但是她卻會接受你的求愛。
說一些感動的情話
“我喜歡生命只有單純的盼望，喜歡歲月漂洗過的顏色，更喜歡和你做一生一世的伴侶。”女人愛聽浪漫的情話，因爲那最能感動她柔軟的內心。你把你的喜好都說出來，她知道這些一直都是你的最愛，包括她，也一直是你心頭上的硃砂痣。生命是一直都在的，歲月是不會凋零的，而她，也是永恆不變的。挽回愛情是因你喜歡愛你所愛，她又有什麼勇氣矇蔽着自己的心說她不願意呢?爲了你愛的人，你一定要堅持說下去，直到軟化她。這可都是大多數人挽回愛情心得哦。
