當愛情失去的時候，人們才懂得珍惜。但是失去的東西並不是那麼好挽回的，若是想要真心挽回，就得重振旗鼓，把它追回來。今天小編就爲您分享本站挽回請的方法和技巧。祝你挽回成功。
一挽回愛情的道歉技巧
1、態度一定要真誠。
別以爲男的跟女的道歉就是一種有損男人尊嚴的事。想想，若你是愛她的，想挽回她的，就必須要放下自己自以爲高的身價，眼睛直視着對方，發自內心地真誠向對方道歉，而不是一句，“算了，是我的錯，那你可以原諒我了吧？”若你這樣說的話，不僅不會得到女友的原諒，相反還會讓你們的關係更加惡化，因爲你並沒有看到自己的錯誤，更別說是用心去改正了。你只是利用一句敷衍的話來停止你們之間的爭吵，讓她感覺自己是在無理取鬧而已。因此，若你想得到對方的原諒，道歉必須要發自內心，只有真正意識到自己的錯誤並有心去改正，纔會得到對方的原諒。
2、態度問題
我發現很多的人，因爲情商低，所以道歉往往急功急利，盤根問底般的去揪出對放一些原因和問題，其實這樣是非常不可取的，也有人覺得道歉是非常低姿態的表現，有損自身尊嚴。遲遲拖延最後在問題到了不可逆的時候，往往道歉已經不可取了。所以道歉的態度問題很重要。一是要及時的把問題截殺在萌芽之際，敢於面對自己的錯誤，道歉後，認真傾聽對方的需求。二，態度要真誠，舞步學院建議切記不要敷衍了事，很多人都是因爲第一次道歉，和好了，第二次，也就不太上心了，一次比一次敷衍了事，面對錯誤沒有一種自我反思的精神，對方潛意識慢慢就會沒有安全感。慢慢的形成長時間積累的矛盾，最後關係破裂。
3、及時溝通
往往很多人在道歉後，就覺得完成任務了，這個時候對方看出來，你沒有拿出一種對待問題及時的意見和處理問題的態度，最後也會導致破裂，很多時候都是因爲“最後的談判”並沒有合理的把對方的情緒疏導過來，導致第二天突發分手，甚至有些女人帶上孩子連夜離家出走。其實都是因爲沒有認識到對方的需求。我們說吵架一定會有理由的，不是對方原諒你，就大功告成了。在道歉後必須要把問題，慢慢的擺出來理順，同時多站在對方的角度說好話，其實兩個人之間，吵架不是問題，關鍵是可以從認錯中，讓對方可以重新的理解你，兩個人慢慢的重新認識，纔是真正的良性感情。
4、道歉理由要充分。
很多時候，當男的向女的道歉時，女的通常都會問對方，“錯在哪？“若你此時回答不上來的話，那你給對方的感覺就是你的道歉純粹是爲了敷衍她而已。因此，當你決定向對方道歉前，必須要做好功課，用筆用本子一點點地記錄起自己的錯誤點，當她問起你錯在哪時，你就可以清楚地向對方說出自己的錯誤之處，並且得到對方的原諒了。因爲對方這樣問起你並不是故意刁難你，她要的只是一份用心的對待和迴應而已。
5、對未來要明確。
當你知道自己的錯誤點後，難免也要回應對方提出的，“以後要怎麼做“的問題。其實，當你列出自己的錯處時，就已經有心去爲這些錯誤點去想補救的措施了，因爲你是在挽回，挽回的不僅是她的人，更是她的心。挽回的成功與否就在於你有否讓她看到你們未來的希望，她是否能安心地把自己的一生付託給你。因此，這個錯後改正，並且給出承諾很重要。
6、長遠規劃
大多吵架問題，特別是適婚、婚姻的人羣，在面臨矛盾涉及的因素較大，有經濟因素，家庭因素，工作因素，時間因素，第三者因素等等，這種情況下，一定要當日事當日畢，把未來規劃清楚。常見的技巧有“約法三章”的形式，這些技巧我的公衆號也有相關描述，大家可以去看看。對於挽回而言，要記住，問題是否能解決，就在於你能否拿出合理的方案，愛情是一種經營，既然兩個人“合夥”，那麼就需要有長遠的打算，切記短視！
7、道歉理由要充分。
很多時候，當男的向女的道歉時，女的通常都會問對方，“錯在哪?“若你此時回答不上來的話，那你給對方的感覺就是你的道歉純粹是爲了敷衍她而已。因此，當你決定向對方道歉前，必須要做好功課，用筆用本子一點點地記錄起自己的錯誤點，當她問起你錯在哪時，你就可以清楚地向對方說出自己的錯誤之處，並且得到對方的原諒了。因爲對方這樣問起你並不是故意刁難你，她要的只是一份用心的對待和迴應而已。挽回愛情的方法《情侶分手後如何高逼格挽回愛情》
8、通過她身邊的閨蜜
女生分手的事情一般都會和她最好的閨蜜說，不管是苦水還是甜蜜，所以也可先通過她閨蜜來了解她此時對你的看法纔是明智之舉，如果瞭解到你女朋友依然對你戀戀不忘，挽回就大有可能，你們之間差的就是一個和事人，而她閨蜜就是最好的和事人。不要忽視她閨蜜在之間的重要性，也許你說了一大堆撕心裂肺的話，她三言兩語就能幫你搞定了(小子，怎麼感謝我)，再要其幫忙約你女朋友出來談一談，佈置一場浪漫的約會，創造舞步學院建議你們之間第二次認識的機會，再勾起你們之間美好的回憶，挽回就有望了。
二挽回愛情的方法
1、普通朋友對待。
如果你沒能調整好心態，一開始接觸就暴露自己的目的，那麼就會給你的挽回帶來更大的難度，如果你能以普通朋友的身份去跟她接觸，那麼就能使她放下警惕心，如果她連給你展示的機會都沒有那就是白忙活，所以普通朋友的定位很重要，只有當成普通朋友你才能在她面前展示你最優秀的一面，因爲你需要一步步的去改變你在她心目中的形象，而這是一件不能引起她反感的事，一旦你暴露出不好她就會有你還是老樣子一點沒變的感覺，那麼挽回就要做更多的事花更多的時間了。
2、約會前做好周詳計劃。
想好你希望重新在對方面前展示的是一個什麼形象，或者說了解對方最樂於看到的是一個什麼形象。在約會中怎樣讓她看到你積極改變的一面，推翻過去你在她心裏的負面印象。如果對方覺得過去的你大男子主義，你可以儘可能在約會細節上體現你體貼、尊重的一面，多遵循她的喜好、作選擇前多聆聽她的意見；相反如果她覺得你過去膽怯懦弱、缺乏承擔，那你應該更多展示你有主見的一面，如約會場所的選擇、觀看電影的類型，當然，你的主見需要把她的喜好考慮進去。
3、分析需求。
你跟她在一起那是你的需求，曾幾何時你對她的需求使你甚至放棄自己了，那麼你爲什麼不能做到讓她也這樣呢？爲什麼她會離開你就算她離開時還說“你很好”，她也有她的需求，在你那得不到就只能選擇離開了，因爲你根本都不知道她要的到底是什麼，所以你想我挽回就得先分析她想要的到底是什麼 因爲女人在愛情中永遠都會選擇那個最愛她的人，對她最好的人。所以你要學會了解女人需要的是什麼，比如需要沉穩，並且更關心她；需要你風趣，並且更體諒她；需要你儒雅，並且更尊重她...那麼你就好好改變自己的行爲方式。
從女人真正的內在需求出發，完善自己和改變自己，纔是你分手後的最好做法。但你能符合她的需求才能重新吸引她。
4、提升自己，重塑吸引。
著名情感專家說：“好奇第一，興趣第二，吸引第三，沒有好奇就沒有興趣，沒有興趣就沒有吸引！”所以你想對她產生二次吸引就得從引起她的好奇開始，而如何二次吸引早已熟悉你的她，那是就從改變開始，每個人被吸引的點都不一樣，但你做她身邊男人不會做的事那麼你就能引起她的注意，當然這僅僅只是引起她的注意，然後你就得從她的興趣開始你需要能支持你繼續與她保持聯繫的點，興趣是很好的一個，當你能保持與她的興趣熱度，那麼就有很大的機會能對她產生吸引了，挽回愛情的方法《破鏡重圓之如何挽回愛情》當然在她還沒被你吸引的時候你對她表現出太大的興趣的話，你可能會功虧一簣哦。
5、多帶給她點感動
特別是勾起她和你在一起的時候曾經讓她溫暖的回憶和感動。
每次行動前，一定要做足準備，想好流程，準備很多輕鬆的話題，不要讓氣氛尷尬和緊張，同時想好可能出現的情況，做到有備無患。
除了誠意，更重要的是心態：臉皮要厚；不要被追求者嚇退；要從戰略上輕視敵人，戰術上重視敵人；有打突擊戰的激情，持久戰的準備。
如果沒有追求者，那麼節奏上可以忽冷忽熱，讓她對你好奇，反過來去探究你，接觸你。
如果按照上面的辦法做了，並且兩個人重新開始的話，一定要把握好來之不易的機會，切勿犯老毛病，讓她重新反感。
如果，做了這些你還是沒有挽回，那麼心態一定放平和，人與人之間都是靠緣分的，實在沒有緣分也不能強求，或許，最適合你的那個人正在不遠處等你。
三挽回愛情如何提升自己
1、提升價值有利於愛情的挽回
分手都是有原因的，所謂人無完人，可是當你身上的某些缺點讓對方忍無可忍的時候，那麼，分手也就成了很自然的事。而分手不能挽回的原因也是源自於你身上的低價值。分手前，抽菸、喝酒、王子病或者公主病、自私自利不顧他人感受的習慣已造成戀愛時，你在對方心中不斷減分的低價值，分手後，還不斷糾纏、哀求對方，這些更是讓自己價值被貶低，從而合理化對方的分手決定的行爲。
因此，要挽回對方，最有效的方法就是改變自己，提升價值。改變首先要從根源做起，反省對方跟你分手的原因，然後再針對問題做自我改變和提升。如，以前對方不喜歡你抽菸、喝酒、做事毫無責任心的，那麼，從現在開始，就要讓自己變成不煙不酒、成熟穩重的社會良好青年。人都是靠包裝出來的，你樣子可以不美，但是可以靠穿着打扮和能力去加以提升。平時多參加社交活動、課程培訓班、戶外活動，如攀巖、衝浪、跳傘、蹦極、旅遊等，社會實踐，
社會見聞，與人交談多了，人的價值得以提升，並且通過言語表達、價值觀念、做事方式等得以體現。這時改變後的你纔會起到二次吸引對方的作用，並且有利挽回！
2、自我提高，華麗蛻變。
既然和你分手，女生肯定是不喜歡之前的那個你，如果你根本沒有改變，那即便挽回也逃不開再次分開的命運。
所以你必須改變過去的自己，全面提升自己，變成一個她喜歡的類型或者接近她喜歡的類型。同時，把你兩個人之間分手的癥結找出，並盡最大的努力加以改變。
你務必要控制自己去想聯繫她的心情，剋制自己。
把改變自己當作是你唯一的挽回途徑，儘自己最大的努力去做。
這個過程是最痛苦的，但是你只能這麼做，纔有挽回的希望。
在改變自己缺點的同時，廣泛培養自己的興趣愛好，讓自己每天都過得很開心、很精彩。
把自己精彩的生活拍照留念，通過朋友圈或其他方式“無意”間讓你的前女友看到，讓她感受到你的提高和積極向上的狀態。
多認識一些異性朋友，和她們互動、合照，並儘可能地“無意”間讓你前女友看見，給她一點危機感和嫉妒心。
總之，你必須積極向上，做個高價值、正能量的人，只有你表現出你的高價值才能重新吸引前女友，你的自怨自艾、消極消沉沒有任何意義，只能讓她更加看不起你。
3、糾正自己過去的錯誤
女人在吵架分手後大多數的習慣都會把錯誤賴在男人的身上，女人適當的野蠻男人會覺得可愛，但是一旦你過度野蠻就會很讓人討厭了。就想是複合大師說過，當一方封閉了自己心靈
要分手的時候，他們會對一切你說的話都加以否定，當你和他理論的時候，你等於說他的否定是錯誤的，這樣只會讓他覺得離開你是對的。
4、不可求急。
分手後你痛定思痛，第二天就撥個電話或者找到他跟前說，你還很愛他，不想和他分開，希望他能再考慮一下。千萬不要這樣做，這隻會把他推得更遠。分手後每個人的情緒都不會好到哪裏去，他選擇跟你結束想必是經過一番思想掙扎的，此時你聯絡他反而讓他覺得你假情假意。挽回請就看《想要挽回愛情，我來教你怎麼做》所以，你必須要讓他有個情緒緩衝期，把失落苦悶的心情理順一下，在他自我療傷得差不多的時候，再試着跟他表露你的心跡。
5、良好的興趣愛好。
一個女人要想提升自己的氣質，最好的方法就是培養自己的興趣愛好，如學畫畫，彈琴，剪紙，插花，舞蹈等，這些活動不僅能豐富自己的生活，也是提高自己的綜合素質和文化底蘊。
因此，女人要想獲得男人的青睞，單單靠外表還是不行的，最重要的是提升自己的氣質，只有這樣，女人才不會在男人眼中只是個“花瓶”，而是一個讓其無法抗拒的魅力“女神”。
既然還愛着他，就要努力把過去的甜蜜幸福延續下去，找到正確的挽回方法來挽回他，比你日夜心傷渾渾噩噩的日子來的要好。想要挽回，就要改變自己，改正過往的錯誤，提升自己的價值和魅力，重新贏回他的心。
