當愛情離開時你會是什麼心情，一定會非常難過，可是愛情又不是生活中的全部，又何必虐待自己呢？只是有的時候，愛的太深，自己都控制不住自己的心情，那麼現在本站解決你心中的困惑，爲你解析怎麼挽留愛情。
一怎麼挽留愛情：保持樂觀心態的關鍵
怎麼挽留愛情，你要真誠的用行動打動對方，讓對方看到你的進步與改變，這樣就有挽回的可能，在挽回之前，你要做到哪些？更多詳情可查看《挽回愛情不來虛的，唯有愛與真心不能辜負》。
1. 理解對方的痛苦
感情畢竟是兩個人的事情，被傷害的再深、分手的心再決絕，離別的痛苦都是不可避免的。不要以爲只有你難過傷心，對方也和你處在同樣的境地。所以多多理解對方，想要複合就不要步步緊逼。更多詳情可查看《挽回前女友，命裏註定分手不必假意挽留》。
2. 度過冷處理期
正因爲你還愛着對方，所以分手後恨不能把對方的電話打爆，以求得複合。然而對方只想靜一靜，這時你就要採取冷處理的方式，讓你們暫時破裂的感情有調整的機會。如果情感問題較嚴重，這段時期也許會很長，長到你心力交瘁、失去信心。所以要調節心態，內心要足夠堅定，這樣才能熬過漫長的冷處理期。
3. 找到問題的癥結所在
想複合，先找出自己的問題。戀愛中處理情緒的方式極端、對愛人的態度差等都有可能是導致分手的原因。反思自己身上的問題並努力改掉毛病，是複合的第一步。
4. 找準時機有效溝通
分手初期，關係處於緊張狀態，萬萬不可貿然聯繫對方。這不僅是徒勞之功，還會增加對方的反感情緒。等到冷處理一段時間之後，可以通過朋友的口信探一探對方的近況，並作出下一步行動。當對方對你的負面情緒逐漸減退，不再那麼防備你時，便可開始聯絡，要注意掌握信息的內容，不過多暴露自己的需求感，以免給對方增加壓力。
5. 保持積極樂觀的心態
一個人承受複合的失落和壓力，整個挽回期對於你來講肯定是痛苦難熬的。這時候保持樂觀的心態尤爲重要，調節自己的情緒的同時，也讓對方感受到你的溫暖。你給他帶去的全是正能量，而不是無止盡的情感黑洞。這樣更有利於感情的複合。
6. 讓對方認識全新的自己
分手後的冷處理期不要只顧着傷春悲秋，儘可能着手“完善”自己。複合的過程實際上就是“二次吸引”，分手的原因說到底就是吸引力不足。所以在複合中，最重要的就是提高自己的吸引力，過好當下的生活，讓前任重新看到你身上的閃光點。
7. 尋求專業挽回專家的幫助
一方面可以提高與前任複合的機率，另一方面讓你更清楚地明白自己在感情處理上的問題，避免以後重蹈覆轍。
二怎麼挽留愛情：態度積極不要有壓力
1、知道你錯在哪
舞步學院覺得，想要彌補一個錯誤，第一步就是要知道你錯在哪裏了，繼續爲你支招。坐下來，仔細想一想。分析一下你們的感情，想想什麼時候你們的感情開始下滑。然後問問自己願不願意去挽回這份感情。如果你想成功，記住，你得懂得妥協和改變。
2、花時間療傷
對於任何分手的男女這一點是很重要的。給對方喘息的時間。別給他打電話，別短信給他，無論多想他都去看他。重點是，如果你的傷口還麼有癒合，那麼你就不會成功。而且，在這段時間裏，你也可以想清楚，你到底是不是真的想和他在一起，還是因爲太依賴，所以你適應沒有他的生活。建議花3個星期想清楚，然後纔是你做決定的時候，也是和他談判的時候。在那之前，先等等吧。沉浸在自己的愛好上，沒時間做的事，用這個時間來做吧。如果你前男友聯繫你了，有禮貌地迴應，不要說的太長。告訴他們現在要和他們分開一段時間，等到一定時候，你會回到他們的身邊。
3、不要有壓力
現在你已經決定了，你要把你的前男友找回來，應該怎麼做呢？告訴你不要做什麼。不要給不停地給他打電話，發短信，在MSN上留言。這樣做只能讓他離你原來越遠。誰也不想和一個絕望的人在一起，特別是當你們分手太久時。
4、等待3周
重新建立感情，最好打電話給他，而不是發短信，因爲發信息很難判斷人們的語氣。而且，再好在他不可能接電話時打給他。在語音信箱留一段漠不關心的口信，就好像告訴他：你喜歡去的便利店有打折活動，我就是來告訴你的。你要讓他知道你在想他，但是你卻不能說出來。但他回你電話時，你一定要積極，真誠，熱情。簡短地結束對話，告訴他我的掛了，而不是下午一起喝咖啡吧。
5、態度積極
給自己一點信心，因爲也許他還是很喜歡你。無論是打電話時，還是和他說些什麼，都要保持積極的態度。這不是討論你們分手痛苦的時候。如果你們兩個開始變得尷尬，那麼找個藉口離開吧。你和他在一起的時間越長，造成的傷害就越大。儘管你現在有機會和他複合，你要做的還有很多那。
三怎麼挽留愛情：你需要注意什麼？
挽回感情1、注意對方的情緒
如果分手後她表現的特別大的情緒波動，比如大哭、大吵大鬧、打你、罵你或者她表現的非常的開心。這樣的一種情況很可能是假性分手。而她保持的非常的沉默並且她的情緒特別的穩定也不願意搭理你，就像完全沒有你的存在一樣，那麼她很可能就是已經對你失望了，這種情況很可能就是真性分手了。所以她的情緒波動就是判斷真性分手還是假性分手的重要因素。
挽回感情2、關於怎麼怎麼聯繫
你可以確定一下她有沒有刪除了你們之間的聯繫方式，像電話、微信、QQ、微博，或者你們現在是否可以見面等等。如果她願意接你的電話即使她是罵你，或者她願意回你的信息即便就是簡單的幾個字，或者她願意與你相約見面即使是她與你見面的過程中表現的非常的冷淡，雖然以上的她的表現都對你不怎麼樣，可能會使你感覺到非常的受挫很沮喪，但是你不要氣餒。因爲這些都是表示她願意與你溝通，而這些其實就是假性分手的標誌。其實你應該最害怕最擔心的就是怕她不接你的電話，或者是她把你的電話，微信所有的一切聯繫方式都拉黑。或者是警告你們的一些共同好友不要再提到她。如果是這樣的話你們就可能是真性分手了。
挽回感情3、從回憶出發
你可以看下她是否在她的朋友圈裏刪除了你們之間的照片，像你們之前秀恩愛的照片或者是你們共同回憶的旅遊的照片，如果她把這些照片全部都保留了下來，那麼她的分手決心其實沒有那麼大，這個我們也可以認爲是一個假性分手的標誌。
挽回感情4、禮品或者是你們之間的物品
你們可能會有一些彼此之間的物品，如果是真性分手的話，在分手之後一般都會清算這些物品，比如她在你家裏的東西她會要求拿回去，或者是會叫你把你在她家的東西給拿走，或者是你不願意拿走她會直接的扔掉。這些表現其實就是真性分手了。
挽回感情5、共同的社交圈
看看你們共同的朋友是否知道此事。因爲這樣她其實是給自己留後路，她害怕說出這樣的話後你們又和好了，她這樣就會很沒有面子會很尷尬，她也是在猶豫擔心一旦你們複合她會被別人取笑。但是如果她把分手的消息告訴了她的父母，告訴給她的長輩，那麼這很可能就是真性分手了。還有就是社交的朋友圈，如果分手後，她反覆在微博、朋友圈，更新發表一些狀態，比如發一些雞湯類的文章，或者是一些特別傷感的文字，這類暗示性的話語，這些表現的很明顯她還沉浸在你們之間的感情當中。這都代表她心裏還沒有放下你，證明她心裏還是很想你去挽回的。如果是真性分手的話，她的朋友圈或者微博會和她本人一樣特別的沉默，就是像以前一樣根本沒有區別。
