挽回女友其實是一場與她之間的心理戰，用對招數很重要。很多人崇尚用溫情打動女友，以感動得人心。這是一個不錯的挽回女朋友方法，但分手後複合的概率高達82%，走到最後的也就只有3%，如何能夠做到“二次吸引”， 拒絕跪舔,有尊嚴的挽回女友呢?今天本站的小編來教你如何打響挽回的心理戰。
一心態不對，你憑什麼挽回她？
一對情侶分手了，也就是說他們之間沒有了情侶關係，彼此成爲了獨立的個體，這個時候很多人都會出現一些痛苦的情緒，傷心、失望、不甘、祈求等等，這種狀態在心理學領域叫做分離焦慮。當分離焦慮上升到成年人身上，一般表現爲情侶分手後的狀態。
一、分離焦慮期
在這個時期，分手了的男生處於迷茫的狀態，不知道自己做什麼，只能按照自己看到過的，印象中的做法去做，但是這些做法卻往往是錯誤的，只能把女生越推越遠。
1.死纏爛打，信息轟炸
這種做法只會讓女生更討厭你，還想挽回她，你在做夢麼？
其實做一個簡單的換位思考，如果一個你討厭的女生，天天給你發一堆堆這樣的信息，一看手機就問你在幹嘛，幾十個未接和短信，即便女生跟你分手還對你殘存那麼一點點的留戀也在你的信息轟炸中消散了。
2.痛苦不已，靡靡度日
這種做法你想要得到怎樣的效果呢？女生的同情、可憐？
你是一個男人，這種做法一開始可能會讓女生對你有所關注，但更多的則是暴露了你沒有辦法調整自己的情緒，沒辦法合理安排自己的情感、生活和工作，相對的也就暴露了你能力的不足，會讓女生越來越看不起你。挽回心態如何整理，可以看看《挽回前女友如何看準時機，一步到位》
3.哭訴悽慘，輿論逼迫
這類做法就是分手之後，男生跟同學/同事、朋友、家人各種哭訴自己跟女朋友分手的事情，把自己說得特別委屈，錯誤全是女生的，只有女生對不起自己，自己沒有一點兒錯。
更有甚者，甚至會出言詆譭女生、造一些壓根兒不存在的謠言，利用不理解事情的身邊大衆的輿論逼迫女生回到自己身邊。
二、尋求專業幫助期
沒有誰能夠一直容忍你，一直等你發現自己的問題，攢夠了失望女生自然會放手。愛是積累來的，不愛了也是。
最後，“我想挽回”意味着事情已經嚴重到了一定程度，之前兩個人在一起的時候不去努力維持，反而分手之後才“幡然醒悟”，你這神經是有多短路。相對來說，也就意味着，你擁有一段感情的時候並沒有珍惜她，有更多的別的事情比她重要，你忽略了她。關於挽回技巧，小編推薦《挽回女友如何避免誤區提升自己》
二拒絕跪舔,如何有尊嚴的挽回女友？
分手後複合的概率高達82%，但是走到最後的也就只有3%那如何能夠做到“二次吸引”，拒絕跪舔,如何有尊嚴的挽回女友呢?
1、知道你是錯在哪
要彌補一個錯誤，第一步是要知道你做錯了個什麼。坐下來仔細思考。分析你的感受，當你想到的感情開始下降。然後問自己願意去拯救的關係。如果你想成功，記住，你必須知道如何妥協和改變。
2、不要有壓力
既然你已經決定，你希望你的前男友回來，應該怎麼辦?告訴你什麼不該做。不要停下來給他打個電話，發短信，留言在MSN上。這會讓他遠離原來的。誰不希望和絕望的人在一起，特別是當你們分手太久。
3、不要有心結
中國的男人和女人的任何分手的時間，這是非常重要的。給對方喘息的空間。不要打電話給他，不要短信給他，不管他多麼想見到他。
問題的關鍵是，如果你仍然有癒合傷口，那麼你就不會成功。此外，在此期間，你可以想清楚，你到底是不是真的想和他在一起，還是因爲太依賴，所以你習慣了沒有他的生活。建議花三個星期的時間考慮清楚，只有到那時，當你做決定，而且，當他舉行了會談。在這之前，在第一等就可以了。沉浸在自己的利益，沒有時間做，利用這段時間來做到這一點。如果與你的前男友，並禮貌地迴應，不要說太長時間。告訴他們，現在他們分開一段時間，等到一定的時候，你會回到自己身邊。
4、等待三週的時間重新建立
感覺好叫他，而不是發短信，發信息，因爲這是很難判斷的基調。此外，即使是最好的給他打電話時，他無法接聽電話。在離開一些冷漠，彷彿在告訴他的語音信箱留言：你喜歡去便利店的便宜貨，我來告訴你。你要讓他知道你想要他，但你不能說出來。但是他給你回電話，你要積極，誠實，熱情。簡單地結束對話，告訴他我掛了，而不是下午喝咖啡。
5、積極的態度
給自己一點信心，因爲也許他很喜歡你。無論是電話，或什麼的，他說，一定要保持積極的態度。這是沒有時間來討論你分手的痛苦。
如果你們兩個人變得尷尬起來，然後找藉口離開。時間越長你的時間與他，危害更大。儘管你現在有機會和他複雜的，你有很多事情要做的。
三挽回女朋友的話語，任你選擇！
挽回女朋友的話語1：最初第一次分手時我還故意和你賭氣，其實我是多麼不想失去你啊。你的一顰一笑是如此的讓我懷念，你的脣是那麼的讓我依依不捨，是你教會了我接吻閉眼，心與心的吻。
挽回女朋友的話語2：望着外面的風景，突然感到揪心的絕望。那天你的態度是如此堅決，你在迫使自己將我遺忘。爲什麼我會把愛情經營成這樣，讓一個心裏還有我的人逼自己離開，對不起，寶貝。
挽回女朋友的話語3：做完了工作回家，媽媽突然問我‘最近怎麼沒聽到你跟思萍打電話’我敷衍道‘學習忙吧’媽媽似乎感到了什麼，責備我‘肯定是你不好好對人家，吵架了’唉，我還能說什麼呢。
挽回女朋友的話語4：個人的世界裏總有無法割捨的，而你是我永恆，雖是我讓你感到絕望，讓你疲倦，但那不是我所不能改變的，今年我已不會在亂花錢，買衣服便宜點的，在砍砍價就可以了。可是你又在哪呢？
挽回女朋友的話語5：友情再轉回愛情，不是我要的，思思，我就想執子之手，與子偕老。還記得你說過嗎？“你那麼瘦，到時我爸媽不要你”忘了告訴你，我稱了，我120斤了，長了幾斤。
挽回女朋友的話語6：你的心還是那麼善良，祝福我，心疼我，即使再心痛我也不後悔愛過你，只是懊悔自己擁有你時沒有好好的去愛你，沒有給你多少甜蜜的回憶。真的好自責！
挽回女朋友的話語7：再次相見不知到何時，回想從前，晚上一起誑街，一起唱歌，我生病了，你餵我吃飯，累了就擠一張小牀，抱着你....那是我最美好的回憶。
挽回女朋友的話語8：讓如何你擦去那最美的開始。相處久了，心有些安逸，此刻的要求卻更多了，於是發現對方的不好，開始失望了，最後絕望。可是你知道嗎？那不是本來的我，我有顆想帶你飛的心，只是它還沒長出翅膀，再給它一次機會吧。
挽回女朋友的話語9：用你送的圍巾，每天看三次，看一次就多想你一次。看着旁邊你送我的圍巾，我問它‘她已經走了？爲什麼你依舊在那等待？’它回答‘我相信她會回來的，天氣冷了她要帶圍巾啊！
挽回女朋友的話語10：後悔啊，真的。對於我們的以後，甚至想與你結婚，只是從沒說過。若留浙江，我努力幾年，在想點辦法，我們先結婚，其他我們自己努力，你想去哪，我都會陪你，爲我們以後努力。
挽回女朋友的話語11：我總要求你給我希望，但我又給了你多少？我一直在反思自己。我要戰勝空難,學會生活。現在自學點車工方便的東西，就是做汽車，飛機，航天那些零件的拉！其實我有很多夢想，現在就是開始。
挽回女朋友的話語12：女人的心是如此善變，一會想要小幸福，一會想要激情，有時還要求浪漫，更要不斷驚喜。這些其實不難，有心就可做到，只是男人不知道從哪開始，當我醒悟時，女人可以再給次機會嗎？
挽回女朋友的話語13：愛情不僅僅需要欣賞，它還需要承受，困難使愛情昇華。不管你如何堅持，我都要告訴你，我不能沒有你。有些事做了不一定成功，但不做肯定會失敗。
挽回女朋友的話語14：心與心的相愛需要經歷那麼多磨難，但是你我依然在這個紛亂的世界裏相愛了，雖然你狠心仍下我，可我依舊放下了尊嚴，個性，固執的去挽回，因爲我放不下你還有我們那剛準備綻放的愛情。
挽回女朋友的話語15：我飛不過那一望無際的滄海了，不是我沒勇氣，而是滄海的那頭已沒了等待，轉身，身後以空無一人。也許我會變，你會變，我們會和別人去甜蜜，但那不是我的希望。知道嗎思思，我多希望當我們老了的時候，我還能當月亮來溫暖你皺皺的臉龐。
挽回愛情的話16：你總是嫌我瘦瘦的，逼我多吃點，如果你走了，別人會逼我多吃嗎？別人會在我生病時餵我吃飯嗎？別人會希望我長胖點嗎？別人會督促我爲事業奮鬥嗎？答案是：不能，別人替代不了你的好！
挽回愛情的話17：捧着飯碗，媽媽說‘你怎麼吃飯也在發呆啊，幫我夾了快我最愛吃的排骨’我能怎麼說？狠感動。好想抱住媽媽狠狠的哭。吃了幾口，跑回房間，做電腦面前把你空間我幾年前的留言翻出來看，在那傻笑，狠幸福，甜蜜。
挽回愛情的話18：你送我的刺繡(一個小豬，你還說是我)，還記得嗎？它生病了，我把我們的大頭貼放進去的時候，不小心把他弄裂了。我曾經以爲它會一直拌着我，爲什麼它現在要生病啊，我努力的去把他粘牢了，可它依舊是裂了，老天爲何如此的狠心，讓我孤單一人？
挽回愛情的話19：樓梯爬完了，門開了，我的房間依然空蕩蕩，在也聽不到那熟悉的聲音了，電腦屏幕似乎也暗淡了許多，路上的汽車喇叭聲聽起來更是那麼的悲鳴。多少次下班回來期待你能用微信或短信給我個信息，以前每次鬧情緒的時候我們都會堅持住，可是這次呢？
挽回愛情的話20：說明：把每張紙條的第1個字連起來再讀。你從門口坐到牀上打開瓶子需要10秒，拆紙條需要3分26秒，看完所有紙條大概得9分45秒，再連起來一起讀，需要1分12秒，思考下需要2分28秒。這是我最後的心了，如果你還珍惜它，請開門吧，我拿着玫瑰緊張的在門口等待了16分01秒了。
四挽回女朋友的方法，重新追求用心表白成功率高
挽回女友其實是一場與她之間的心理戰，用對招數很重要。很多人崇尚用溫情打動女友，以感動得人心。雖然這是一個不錯的挽回女友的方法，但是相對而言，我覺得“無招勝有招”這個方法，似乎能更中女友的下懷。小編表示重新追求用心表白，這樣的挽回女朋友的成功率會很高的哦。
【挽回女朋友方法一、與女友保持適當的距離】
之前的你可能已經用了“橡皮糖”似的挽回方式，整日圍着女朋友轉，噓寒問暖，不厭其煩。很明顯地，那並沒有實際性的效果(不然也就不會來這裏尋找靈感了)。那麼，從現在開始，不妨與女友保持適當的距離，不要老是主動聯繫她，每天不定時的問候一下即可，不要一直粘着她。當然，保持距離不是讓你玩消失,而是換一種身份心態和她聊天。換言之，之前你是以追求者的身份去渴望重新博得女友的歡心，而現在你轉變了身份，變成了她的普通朋友，這樣不容易引起她的反感，反而有利於你進一步的接近。
【挽回女朋友方法二、向女朋友展示豐富多彩的生活】
不可忽視身邊其它女生的作用，假裝在接近她們，這能爲你增分不少，千萬不要覺得女生會因爲你的花心而更生氣，你可以想象一下一個沒錢沒貌的男人身邊圍繞着很多女生,哪怕是普通朋友也能讓你的魅力值增加不少。你可以假裝在跟很多女生聊天、玩，這樣不僅能減輕你的需求感，還能讓你看起來不是那麼的飢渴。這段你冷她的時間裏,不是你直接告訴她,而是通過間接的途徑，可能是聽別人說，也有可能是看到你和其他女生在來往，如果能讓她感覺你身邊的女生看起來像追求你一樣是最好的……如果你的女朋友並不是對你沒有一點感情，那麼一定會主動找你聯繫，聽聽你怎麼說。當你把事情始末都告訴她之後，這個時候一定會是你們關係的轉折點，男人表面上的花心，實際的專情會讓女生重新審視你們這段愛情和你這個人。
【挽回女朋友方法三、重新追求女朋友，用心去表白】
不管你們曾經在一起多長時間，中間肯定是有故事和劇情的，女人很念舊，她之前與你分開興許就是覺得你不夠愛她，換句話說就是“沒有她想象中那麼愛她”，所以她選擇離開。而現在你們關係稍微緩和之際，不妨再次跟她表白，把你們之前發生的點點滴滴用面對面或者短信的方式跟她訴說，目的很簡單，就是讓她看到你很重視你們這份感情，並且對於之前發生的事情都記得。
