過去的已經回不來了，儘管這個結局自己難以接受，但是生活還在繼續，分手了只能說明彼此不合適罷了，既然鞋不合腳何必勉強呢？但是當局者迷旁觀者清，深陷情傷的人不再少數，學會盡快告別過去的傷痛，人要向前看，所以本站告訴你分手後走出傷痛的方法，珍藏刻骨銘心的美好回憶，積極面對以後的生活。
1分手之前要考慮哪些問題
上天總是喜歡跟我們開玩笑，就好比：它讓兩個人相遇就是爲了讓他們離別，有的人註定是你生命的匆匆過客，有的人相伴到老也免不了生離死別，貌似所有我們得到的東西開始了就意味離失去也不遠了。那麼分開之前，我們需要考慮哪些問題纔不會讓自己後悔呢？
搞懂分手緣由
如果是對方先提的分手，你一定要先搞懂緣由在做決定。想想是不是對方的氣話，或者是考驗之類的，亦或者是你真的做了很過分的事情讓對方死心了，還是你自身原因讓他對你們的愛情失去信心，總之分手前搞懂是什麼讓你們走到這一步，這樣可以防止你在下一段感情中不至於重蹈覆轍。
能不能真的放下感情帶來的一切
失敗的戀情就像一條相交線，重逢後便會越來越遠。分手意味着兩個人從此分道揚鑣，甚至老死不相往來，從此少了一個可以傾訴的對象，少了個能在你難過時給你懷抱的人，懦弱時給你肩膀的人，少了個避風港，少了件盔甲……太多以前你所依賴的習慣都會隨之失去。分手前想想自己真的可以很灑脫的放下對方帶來的一切嗎？若是能那麼最好不過，若是不能就要考慮，分手後。怎麼才能讓自己快速的找回自我，怎麼才能一個人好好過，怎麼才能快速的走出這段失敗的戀情……分手後最理想的狀態是即使相互虧欠也別藕斷絲連，這是對你們彼此的尊重。
自己是否努力過，有沒有挽回的餘地
一生至少該有一次，爲了某個人而忘了自己，不求有結果，不求同行，不求曾經擁有，甚至不求你愛我，只求在我最美的年華里，遇見你。一段感情就是這樣，努力過自己纔不會後悔。上輩子千萬次的插肩而過才換來的今生相遇，是否還有挽回的餘地？若果有，自己有沒有爲之努力爭取？一定要做到自己沒有遺憾、心存愧疚才能正真的解脫這段感情。
怎麼說分手纔不會給彼此帶來傷害
走過的路腳會記得，愛過的人心會記得，即使不能再一路同行，也不要忘了感恩對方，感謝對方的付出，感謝對方的愛，感謝在最美的年紀遇到對方，雖說沒結果也要好好的來次道別。舞步學院告訴你道別的時候不要草草在電話裏就結束了，把對方約出來見面，好好的談談，把自己內心的感受都說出來，把分手的傷害降到最低，這是對你們感情的一種負責，來日方長下次見面也不至於尷尬。
一段美好的愛情不是不吵不鬧，而且爭吵過後還能在一起，感情總免不了磕磕碰碰。無論感情什麼時候開始，重要的是開始之後不要停止，無論感情什麼時候結束，重要的是結束後不要悔恨，既然留不住咱祝他幸福，我們要在愛情的道路上學會且行且珍惜。
2情侶分手的時要注意些什麼
當我們的愛情走到終點的時候，面對曾經的愛人，我們也許有很多感激或者很多無奈，想想從前的美好和就此別過的心情，可能五味雜陳，那我們在面臨分手，應該注意些什麼呢？
好聚好散，留下好的印象
在一起的愛情是甜蜜的，在面臨分手，畢竟對方陪伴我們一起成長一起生活這麼長的時間，我們應該去感謝對方，給對方留下一個好的印象，這也許是我們以後刻骨銘心的美好回憶。
不要過多計較
在戀愛過程中，也許我們爲對方付出很多，包括感情，金錢等，在即將分手的時候，我們不要過多的計較，因爲愛是相互的，在愛情中我們也是心甘情願的爲對方付出的，所以我們應該大大方方的，不要小肚雞腸。
不要爭吵指責
也許我們是因爲種種原因和對方分手，在分手的時候我們不要指責對方的一些行爲或者毛病，因爲人都是不同的個體，難免會有各種不完美，我們應該從對方身上學習優點，不要過多的指責對方的缺點，纔不至於分手後還給雙方造成傷害。
不要死纏爛打
當愛情走到盡頭，我們應該調整好自己的心態和心情，積極面對以後的生活，不要在過多在過去的感情漩渦裏走不出來，應該放得下，失戀也要讓自己學會釋然，推薦看看《分手後如何做一個拿得起放得下的男人》。不要在去糾纏對方，給彼此一個新的開始，因爲在這樣，愛已無法挽回，還會讓對方產生厭惡或者遠離，愛他就應該放手，雙方開始新的生活。
不要在背後詆譭對方
既然曾經相愛過，在各自分道揚鑣之後，我們不要和自己或者對方的朋友說一些詆譭對方的話，因爲不僅會對對方造成傷害，並且也會對我們自身有一些影響，曾經相愛的人，不要因爲分手而撕破臉皮，即使不在一起，我們應該一起維護好我們在對方和朋友中的形象。
重拾心情，積極面對生活
在分手後，很可能有一段時期心情不好，比較壓抑，我們應該學會自我排解，多和朋友聊聊天，多參加一些活動，對我們自身心理的一些壓抑情緒做一個釋放，這樣才能更好的面對以後的生活，切記自暴自棄，做一些傷害自己的事情，沒有誰不能離開誰，離開後我們更好好好的對待自己，對待生活。
3分手瞭如何快速忘記一個人
如何才能快速的忘記一個人呢？失戀了，如何從失戀中走出失戀陰影？如何很喜歡，很難受，那麼如何才能忘記？如果你走不出來，那麼你要一直躲在自己角落裏嗎？要一直封閉自己嗎？不要吧，那樣會毀了自己，多去看看外面的世界，世界很美。何必爲了一個人而忘了這個世界呢？
拼命的工作
一個人空閒的時候總是會胡思亂想，所以要讓自己變得忙碌，才能不去想那些，就能忘記了。在工作的時候，就認真的工作，投入到工作中去，集中精力去努力工作。
接受
愛情就是一場配比遊戲，每個人都有不完美的地方，可能與他相比，你沒有出色的外在、沒有優越的家庭條件、沒有過人的能力等等。但你絕不能因爲自己的這些不完美去否定自己的一切。你需要接受自己的不足之處，同時找出自己的閃光點。在分手後，更不能妄自菲薄，你需要重拾信心，用一種樂觀、積極的態度去對待生活，而不是整天沉浸在悲痛中，這樣只會讓自己變得沒有吸引力。
培養的興趣
在週末或者其他時間裏，可以去培養自己喜歡的興趣，做一些自己喜歡的事情，心情就會變得愉悅了。做着自己喜歡的事情，就會全身心的去做好一件事，也就不會再胡思亂想了。
去美麗的地方旅遊
到遠方去散散心，和朋友一起去遠方旅旅遊，看看路上的風景，也可以瞭解當地的一些風土人情，多和一些人接觸，心情就會變得豁然開朗，思想也不會變得那麼侷限，就會變得廣闊，誰離開了誰，都不能改變什麼。
改正
每段感情都有矛盾點，你們的分手錶明瞭彼此在矛盾中沒有找到很好的平衡點。面對分手，你不需要急着找對方理論，也不要把所有的責任推到對方身上。是的，他也許有做得不好地方，但你呢？你有沒有正視過自己的不足呢？戀愛時，他對你的忍耐和包容是否成爲了你不審視自己的理由？你自以爲對方會包容和理解的行爲，在日積月累中已成爲根深蒂固的矛盾。此時的你，不必心生怨恨，你需要冷靜地反思自己。
交給時間
時間是癒合傷痛最好的要藥品了，隨着是時間的推移，對一個人的記憶也會變得愈來愈模糊，就算當年的刻骨銘心，到後來，多少年後，那都不是多大的事情，一切都會變得如此輕微。
另尋新歡
記得有一句話，忘不了就愛只有兩個原因，時間不夠長，新歡不夠好。當然分手後也不能一直讓自己沉浸在失戀中，分手後你可以看看《男人失戀後如何開啓第二春》。所以，如果想快速癒合傷口，那麼就另尋新歡，找到一個愛你的人，慢慢的與他甜言蜜語，形影不離，就會不會再想起那個人了。
痛快的發泄
如果實在心裏難受，可以找一個沒有人的地方，發泄自己心中的積壓已久的情緒，或者找朋友傾訴衷腸。也可以靠着她們肩旁大哭一場。哭過之後，一切都過去了，重新迎接新的太陽。
轉移注意力
想要忘記一個人，那麼就應該轉移自己的注意力，不要去想着那個人，不要去你們經常去的地方，或者去做你們經常做的事情，那樣不僅不能忘記，反而會觸景傷情，情緒就會一發不可收拾。
提升
很多人在戀愛中都習慣以對方爲中心，漸漸失去自我，也讓自己成爲了一個低價值的人。低價值表現爲你對他的需求感過高，對自身的吸引點沒有繼續的提升，在他眼裏，你失去了原本的魅力。分手後，你需要重新地提升自我，包括你的生活品味、社交技能、工作能力等等。你需要學會享受生活，提高與人交往的技巧、在工作上培養自己的能力。當你不斷地充實自己，你會發現自己比以前更具吸引力，更加自信，不再是那個失戀後只會傷心流淚的人。
