分手是一件很平常的事情，而且分手時候心裏肯定也不是那麼的好受，主要是前一天還是情人現在就已經成爲前任了，這樣的差別還真是很大啊，但是分手之後你要是捨不得了也可以嘗試去挽回，有的分手之後連朋友都不合適做，這些都是要看你們分手是如何處理的，今天本站就就給大家講講分手之後爲什麼不能做朋友？
一男女分手的區別
女人分手不果斷，分手後絕情；男人分手時果斷，分手後易後悔
女人面對分手大都接受不了，不願分手。可是，經過分手後的一段痛苦掙扎後，女人又很快走出來，找到下一家，這時前任再來怎麼追求都沒用，表現的尤其絕情。
可是，男人則不同了。分手時倒是特別果斷，衝動得說放棄就放棄。但一轉過頭，晚上一個人獨處的時候總是會回憶起曾經在一起的點點滴滴又後悔了。特別是男人分手後不像女人那樣有很多立馬找到下一家的機會，這種挫敗感會讓男人更加後悔。
女人分手後回憶的都是痛苦，男人回憶的卻是快樂
男人和女人分手後，男人們稍微豁達點，一般會經常回想起兩人在一起的美好時光。可是，女人一般容易鑽牛角尖，分手後對你有偏見，完全忘記了曾經的美好，記住的只有你不好的地方，回憶也都充滿苦澀。
女人分手後第一反應是痛哭，男人大都隱藏痛楚
當女人面對突然起來的失戀分手後，首要表現就是流淚痛苦，似乎是要把這輩子的淚水流盡的節奏。失戀女人通過痛哭一場來釋放自己從男人那裏受到的傷害，釋放自己的壓抑感。哭，是爲了紀念逝去的東西，那當然不僅僅是感情啦，還有這麼些時候以來的依賴哭，證明了愛存在了，真愛來過了。
可是，男人則不同。他們信奉男兒有淚不輕彈，打碎牙也要和血咽。當一個男人被人甩掉後，他的第一反應就是“我沒事”，也想證明給另一方看。簡單的發泄後會找和一幫男人外出。而這種壓抑自己的真實感受的做法，殊不知，這就像儲藏室的模具一樣反而會產生更久遠的影響。
女人分手後短時間走不出，男人卻長時間走不出
女人的情感比較纖細，也更敏感。分手後女人容易患得患失，特別是用情至深的的女人，分手後可能會失去生活的目標，對未來的生活產生迷茫。所以，一般短時間內難以走出情傷。可過一段時間之後，女性會變得更加堅強，會完完全全擺脫分手的陰影。就算某一天在街上重新偶遇那個他，也不會有任何感覺。她們可能用驚豔狠狠的甩他一臉，變相告訴他就算沒有你我也過得很好，失去我是你的損失而不是我。變得優秀，然後開始新的生活，找尋新男友。
可是，男人雖然分手後看着沒事人一樣，但只要他是真愛，那麼這個男人只不過是在壓抑罷了。而這種壓抑帶來的影響更大，會讓男人長期走不出情傷，甚至是一輩子走不出也能。所以，從這個角度來說，男人或許比女人更癡情。可以參考《愛情被時光打敗，錯過的愛就不要追憶》
二分手如何調整心態
分手了要學會跟朋友傾訴
人是羣居動物，因爲一個人不可能獨存，總會和身邊的人有所交集。傾訴不僅是一個很好的排解方法，也是擺脫負面情緒的理智選擇。因爲在你把事情經過和心理的想法都說給朋友聽的時候，實際上也是重新整理了一遍自己的感情，很多時候經過梳理你就會發現“不過如此”。因此說完之後也就輕鬆了很多，正視心裏的真實想法有時就是一種最好的解決方式。當然，需要注意的是，傾訴對象一定要選擇自己十分信任的人，不要讓自己的難過變成別人口中的話題，那樣更加難堪。
分手了要學會規劃自己的時間
分手之後天不會塌，人不能倒，要繼續過自己的人生。這個時候想要擺脫負面情緒的困擾就該有點雞血，但心靈雞湯這種東西是沒有多大用處的，不如選擇好好規劃一下以後的生活。未來有些什麼計劃，甚至精確到這一週該做些什麼，明天要完成些什麼。這些非常細小的目標就像一個個路牌，會指引着你往前走，一步一步，也就能走出負面情緒了。在規劃目標時，一定要切合自己的實際情況，不要列出一些不可能或者很難實現的事情。因爲只有你能完成這些事纔會有成就感，才能帶你走出眼淚。
分手了要學會轉移注意力
真正挽回愛情的做法是移情，移情的意思不是說讓你迅速轉移感情對象，通過找到新歡去忘掉舊愛，實際上移情的意思是轉移注意力，將自己的情感轉到別的事情上。比如你曾經很有興趣的某種愛好，或者一直想做卻沒有做的事情，又或者時間和金錢允許的話去一去你嚮往很久的地方。總之這個辦法就是要讓自己忙起來，而不是一味地沉溺在分手的陰影裏。當你做自己喜歡的事情，發現了一些以前不曾注意的美好時，你自然會眼界變得寬闊，不再只盯着某一點。
三分手如何挽回女友
切記避免討好式挽回應當採取吸引式挽回
在感情出現問題後，很多人爲了挽回急於表現的說很多話、做出很多舉動，如承諾，哀求，甚至說很多美好回憶博取對方一絲絲的感覺以挽回女朋友。殊不知，這隻會讓女朋友的心離你越來越遠。因爲這是一種討好式的挽回，只會讓對方更爲之反感。
而正確的方法應採取吸引式的挽回。當你通過提升自己來實現對她的二次吸引，這不可思議的事情便會發生。這運用的，是女人不甘心的心理。不甘心，其實每個人都會有，就是當你遇到原本你認爲他不怎麼樣的人，突然變得很優秀的時候變自然心理就有落差“爲什麼跟我在一起的時候不是這樣”。
找出原因，切勿亂試技巧
“ 我覺得我們性格不合。”這是分手最多的理由之一。爲什麼呢?在很多情況下，這句話只是一個藉口，歸根究底就是你的吸引力不足，讓她無法合理化和你在一起的行爲。其次兩人走到一起，必然是相互吸引的，那說明性格中更多的還是彼此合適的部分。這個時候你應該好好想想如何提升自我的吸引力了。
提升自己內在是關鍵
內在，便是對方接觸你的時候不再有任何尷尬，更多的是舒服自在。能做到這樣的程度的男人除了情商的提升，戀愛等級以及內在涵養的提升也是必不可少的。例如愛笑的人，總是受人喜歡。沒有人會喜歡跟一個負能量滿滿的人相處，因爲情緒是會傳染的，如果一個人一整天的愁眉苦臉、唉聲嘆氣，那麼在他周圍的人也會被傳染，情緒低落。無論何時何地，腹有詩書的人總是氣質滿滿，內涵修養很好的人。每個人的內涵修養，可能會因爲每個人的生長環境和個人經歷的原因，各有參差，修養素質差距會很大。可以關注《愛容易讓人受傷，怎樣遺忘以前的失落》
正能量
要朝積極的方面想，多關注你的好朋友、家人、工作，以及你的業餘愛好和健康。保持和外界的接觸，最重要的是多和異性交往。如果前女友發現，你和其他女孩子關係良好，她就會發現自己居然有點懷念和你在一起的日子。
尋求援助
女朋友提出的，你的壞習慣、導致她很受傷的言行，千萬不要重複做了!必要的話，可以找人監督你，協助你戒掉上述行爲。
四爲什麼分手後不能做朋友
覺得做朋友比做戀人更加的合適
有的人剛接觸的時候感覺還好，但時間長了感覺就變了，有的人做普通朋友甚至相對比較好的朋友還可以，但如果變成了關係更加親密的戀人就感覺差了，這一類人往往只有在進一步接觸之後才能發現對方是不是適合自己。而一旦發覺對方並不是自己一直在找的那個人，提出分手必然會導致對方的感情受到傷痛，因此，分手後還是給對方一段可以獨自療傷的時間比較好。
不想把曾經純潔美好的愛情降格
曾經那麼美好的愛情，現在，一下子沒了，失戀者當然很傷心、很傷感、很懷念也很憐惜，被拋棄一方自然會心生怨恨，雖說知道是覆水難收，可傷痕累累的內心深處始終難以排解這種怨恨，因此，就算一方提出做不成戀人可以做普通朋友，然而，事實上能夠真正做普通朋友的很少，畢竟，失戀者的內心早已受到了重創，心懷隔閡，再也回不到從前的那種美好的狀態了。
不想遷就對方與自己性格的不合
戀愛的過程其實是兩個人性格的磨合過程，絕大多數戀人在談戀愛初期，如果一方比較強勢，而另一方往往會比較遷就，就算是一方有比較過分的要求，另一方只要有能力都會盡量滿足。然而，隨着戀愛的深入，而強勢一方不懂得在磨合過程中調整自己的脾氣和性格，就會給另一方帶來情感上的困惑，於是，在既不能改變對方又不願意改變自己的狀況下，只有選擇離開了。小編強力推薦舞步學院進可查閱。
始終覺得對方配不上自己的優秀
戀人往往愛得越深，經歷得越多，受到的傷害也就越深，當兩個人之間的一切關係都結束之後，於是，從曾經狂熱的愛情和曾經痛苦的失戀之中慢慢恢復的時候，回憶過程必然會是一個不斷否定對方的過程，必然會是把對方視爲負心者角色的過程，結果發現這個人其實根本就不值得自己如此地付出如此地愛，作爲一種報復或補償心理，失戀者會刻意忽略和漠視前戀人的存在。
負面印象的形成很難被徹底刪除
一旦分手，對前戀人的種種曾經的美好馬上就會變成極其的醜陋，這些症狀被不斷地強化之後，失戀者對戀人的負面印象便被固定下來，在負面印象被強化和固化之後，戀人等於是被看透了和顯現了原形，雖說這種評價不一定客觀，卻有助於緩解和消解失戀的痛苦。如此，誰還會有心思去多看一眼早就被自己在內心否定的那個人呢?就算是曾經的戀人也不可能再去理會了。
