因爲異地戀情侶不能第一時間發現對方最近的情況如何，特別是在鬧分手的情況下，你可以向對方身邊的朋友尋求幫助，戀人跟你相隔兩地，遇到困難的時候她只能自己處理，容易感到受委屈，一定要穩定她的情緒，下面本站的小編就來教你當異地戀女友提出分手 怎樣讓她“收回成命”。
一異地戀女友鬧分手該怎麼辦？
《一》分手的原因
1.距離感增強，安全感降低
異地戀的兩個人，不能經常見面，只能靠電話和信息保持交流，沒有了兩人一起逛街看電影的真實感，沒有身體接觸帶來的戀人般的滿足，總是一個人獨來獨往，沒法秀恩愛，生病或者不爽的時候沒有人及時照顧和安慰。實際地理距離帶來的心理和身體方面的距離感瞬間增強，安全感降低，這樣的一個環境，給雙方帶來了成千上萬點傷害不止，作爲羣居屬性的普通人類，怎麼會忍受得了?
2.生活沒有交集，交流沒有話題
有一種戀愛很尷尬，就是兩個人互不認識對方的朋友，好像世界只有他們兩個人，這樣所談論的事情只能限於兩個人，因爲沒有共同的朋友圈。這樣的戀情我並不看好，如果想要維持長期的戀愛關係，最好能夠打入對方的圈子，這樣共同話題會多很多。
而異地戀最大的問題就是雙方生活的環境裏，沒有對方的參與，靠着虛擬的網絡或者電話維持，非常脆弱。生活沒了交集，話題很容易枯竭陷入沉默甚至冷戰，這是個技術問題，下面我會說到。
3.信任蕩然無存，不能有效溝通
異地戀很常見的一個問題，爲了一件小事吵架或者鬧分手，比如信息的意思被誤解或曲解，有理說不清啊!回短信不及時或者字數少了，女生覺得你不愛她了;一天沒有打電話，也沒回信息，就會自行腦補……彼此之間充滿了懷疑的氣氛，但是又不進行正式溝通，進行溝通又會有一方無理取鬧，而你又覺得心累不想解釋。於是雙方開始冷戰，開始走向分手。套路太深了好嗎!
不信任是任何感情終結的起點，不論是愛情友情還是親情。我更傾向於在一開始選擇值得信賴的人，而不是在交往之後才持懷疑的態度，這樣的話你對這份感情也有很大責任。所以說，既然選擇了就不要輕易懷疑，即使有很充足的證據也要保持溝通，最終分手的異地戀，大多是溝通出了問題。
《二》異地戀鬧分手正確處理方式
1.別用QQ或者短信聊天
在平時，異地戀情侶一般都通過QQ、短信等通訊工具來聯繫，可是當彼此發生了矛盾並鬧分手的時候選擇這種方式溝通並不是很好的主意。當異地戀鬧分手的時候，應該及時致電對方，親耳聆聽對方的聲音，進而感受到ta的心情。關於挽回，可以參考《女朋友鬧分手該怎麼挽回 互相遷就彼此珍惜》
2.男生先別衝動
一般情況下，女生會主動提出分手，這時候男生別太沖動，當她看到身邊癡纏甜蜜的情侶的時候，內心自然會感到寂寞和彆扭，希望得到你的關注和安慰。因而男生應該多說甜言蜜語來哄她，讓她能夠安心點。
3.認識異地戀人身邊的朋友
因爲異地戀情侶不能第一時間發現對方最近的情況如何，特別是在鬧分手的情況下，你可以向對方身邊的朋友尋求幫助，戀人跟你相隔兩地，遇到困難的時候ta只能自己處理，容易感到受委屈，因而讓身邊的人幫ta一把是很必要的。
4.距離近的話馬上跑到ta身邊
如果相隔得不是很遠的話，當彼此的感情出現問題的時候，你可以給ta一個驚喜，突然出現在對方面前，拉近彼此的實際距離，好讓ta能感受到跟你談異地戀的安全感。異地戀分手的原因多的是，說不定你的突然出現，還會發現對方最近的感情生活狀況，讓彼此得到深入的瞭解。
二異地戀女友提出分手該怎樣挽回
不得不承認，其實兩個人最容易分手的時候是處在異地的時候，這個時候的你們，神經會由於看不到對方而變得格外敏感，一方開始懷疑另一方，另一方如果處理的不當又會產生一些新的矛盾。
尤其是內心比較敏感的那些人，總是容易想很多，然後給自己也給對方造成一些困擾，對方要是一煩，提出分手，這時候就有點麻煩了。有些意志不堅定者還容易在異地戀中遭遇到外界的誘惑什麼的，各種因素都會出現在異地戀這件麻煩事裏，下面舞步學院的小編就來說說異地戀女友提出分手怎樣去挽回她。
1.你要揪出問題癥結所在。
大多異地戀的分手呢，多是彼此之間缺少溝通，以及周遭環境的改變所帶來的安全感之缺乏造成的。一對情侶，可能在異地戀開始的時候有着各種說不完的話，你跟我說你們那發生了什麼好玩的事我也跟你說。但是慢慢地，由於你倆的生活在現實中並沒有什麼交集，所以你們的話題可能會慢慢減少，如果雙方的溝通這塊的問題沒有處理好，那麼情感容易破裂。女人呢是極其匱乏安全感的，這時候你切記要想方設法給足了她安全感，讓她相信你。挽回愛情的技巧推薦《怎樣挽回愛情 讓曾經的感情起死回生》
2.讓對方冷靜冷靜。
她向你提出分手，肯定不是臨時的一個什麼決定，肯定也是之前猶豫過的，也就在這一次爆發出來，所以你要做的就是先穩住她了，不要辯解什麼，不要死死挽留，就把對方像當做普通朋友一樣對待，穩住她的情緒是關鍵，先不要讓你們的關係尷尬。
3.改變自己。
既然她跟你提出分手了，那你肯定也有什麼地方是做的不是很令她滿意的。你要做的，就是先給她無敵的安全感然後再好好提升自己，異地戀感情破裂，其實距離並不是主要的因素，你要學會好好經營這段感情。
4.用行動創造交集機會。
異地戀的交流方式多於是網絡軟件、電話、短信的聯繫，但當對方有困難面對的時候自己卻感覺多麼地無力，即使時候他一句“沒關係”，也會讓人感到心酸難受。挽回愛情不能再說有心無力的甜美承諾了，嘗試創造一次交集的機會，在特別的日子，買一張機票或火車票，驚喜地出現在他面前，只爲了“在這特別的日子裏，我不想再讓你失望、孤單，只爲跟你好好談心”，估計你的前男友會被你感動得一塌糊塗。
5.把她融入你的生活圈，交際圈。
異地戀中的狀態是，兩個人只依靠一張車票，一臺手機或者電腦來維持，聽得到，看得到，但是摸不到，你無法時時刻刻的知道她的動態，在需要他的時候，他也無法在你身邊，舞步學院表示而最怕的是，一旦手機沒電，或者電腦斷網，她就似乎消失在你的世界，彷彿從沒出現過，這個是最大的不安全感。所以，把她融入你的朋友圈，讓她在找不到你的時候，還有你的朋友告訴她，你在做什麼，不至於一旦斷聯，就再也不見。
三做好這些細節，讓異地戀女友對你欲罷不能
一、經常保持必要溝通
因爲你們不能經常見面，所以保持聯繫在維持異地感情當中就是十分重要了。只有彼此之間能經常溝通，你們愛情的巨輪纔可以開得很遠，飛的更高，你需要了解對方喜歡的溝通方式。多嘗試幾種不同的溝通方法，看看哪種最適合你們，這樣更有助於維持感情，多去製造一些她感興趣的話題。
提前規劃好你們的時間，男生在這個時候是要做好足夠的攻略與規劃，避免一個問題就是，出去玩女朋友問，吃什麼？去哪裏？你都是隨便，你要有主見。
二、聊聊生活中的小事
不要誤人爲你們每個對話都得是有深度的，雙方聊戀情、聊希望、聊夢想、聊規劃等等，因爲你們一定，所以，多去聊一些非異地的戀人會聊的小事情。
比如去逛街買衣服、打掃房間或者裝點未來的家等生活小事。這樣做的好處是：能讓你們有一起建立一個家的感覺，這一定是彼此所共同期待的，聊一些生活中發生的有趣的小事，可以增長彼此連接和相互依賴，鞏固你們感情基礎，維持長期感情。
三、多製造一些兩個人約會見面的機會
經濟條件如果允許的話，儘量多騰出一些時間，去探望對方，製造一些小驚喜。你們不要放過任何一個可以見面的機會。經常去看望女朋友，也要在每次見面之後定好下次見面。這樣面對面的溝通和戀愛滿足度、承諾、信任同樣重要噢。
創造屬於你們見面的隆重儀式，比如：一起去喜歡的餐廳用餐，燭光晚餐，或者是一起去旅遊；安排好行程，主動一點，別被時間推着走。確定時間、地點，在機場/火車站見面。去一個沒有去過的地方見面，給雙方製造新鮮感，或者在你們的中點碰面。
四、深入的去了解對方
正如普通戀人，你們應該多花些時間認真瞭解彼此。聊天的時候，記下你的伴侶喜歡什麼(比如興趣愛好或者每天都會做的事)，做點小調查，增加談資，如果你們想給彼此送禮物的話，瞭解對方的偏好也是非常重要的。對於遠距離戀愛，交換禮物也是一種表達彼此感受的溝通方式。
五、距離不改變，聯繫不會斷
如果女朋友遇到什麼煩心、傷心事，或者其他麻煩事，第一時間一定要陪着她。這樣能讓她感受到你的在乎，她的存在感，如果她最後只能自己去解決這些重要事情，你也就沒有價值了，需要你的時候不在，她心裏更加失望。
六、彼此之間相互信任
不管距離遠近，信任都非常重要，這一點兄弟們一定要謹記。忠誠：就算你犯錯了，重要的是坦誠的去承認錯誤。向對方坦白一切，雖然有時候說謊可能會對你更有利，這也是爲了你們雙方感情，多用郵件和留言在線資源培養信任感。
七、保持絕對的忠誠
保持開放坦誠的心態多讓她去了解你的個人信息，實時動態。 彼此都應該要在精神上、心靈上足夠投入，因爲雙方價值觀相同，纔在一起，而不要因爲社交壓力過大而去勉強。個人價值觀：如“保持絕對忠誠是我的性格”之類的信念。比如，“如果我背叛女友，我肯定會崩潰的，女友也會和我分手”。
