對於情侶兩人，在剛開始在一起時，都會處於熱戀的狀態，當兩人的感情的溫度升到一定的值之後，兩人往往就會選擇結婚，但是婚後的生活和情侶的生活是不同的，隨着時間的推移，兩人的感情就會慢慢的變淡，最後變成沉默的兩人。當婚後感情變淡應該怎麼辦呢?應該如何讓兩人的感情回溫呢?
一、婚後感情變淡如何挽回?
1、找出感情的癥結、改掉壞毛病
感情越來越淡怎麼挽回?夫妻之間想要處理感情問題，一定要先找到原因和癥結所在，你隨時都有機會和對方約會或見面，在之前你要找到你和ta戀愛期間出現的問題，並改掉壞毛病。你需要做到對症下藥，才能在ta的重新評估期中加分，提高女生對你好感。
2、改掉患得患失的態度
當降低防備心後，很多人就會認爲重新聯繫就代表複合了，就一個勁地對ta好或一個勁地承認自己的錯誤，直接不分場合時間地主動頻繁地找對方，一旦ta不回覆或有不好的反應時，就會猜想她是不是又不喜歡我了，我是不是又做錯惹ta生氣了。
這在挽回起效果初期是大部分人的通病，這是一種患得患失的態度，只會讓ta 感覺你還是一樣糾纏着ta，那麼你要保持是該幹嘛就幹嘛的態度，該工作就去工作、該說什麼就說什麼。婚後感情變淡如何挽回?保持一種無所謂、輕描淡寫的態度對待你們的關係，才能讓對方能夠輕鬆、愉快地、沒壓力保持和你的聯繫。
二、夫妻感情越來越淡怎麼挽回?
1、給對方一點空間
感情淡了怎麼挽回?大家都需要有一定的空間，都有自己要處理的事情，他也不可能隨時隨地的圍着你轉，你每天越想和他膩歪在一起，他可能會覺得壓抑，喘不過氣。你只需要在他出門之前給他一個問，說些讓它開心的話，其他時間你應該開始幹你自己的事，給自己找點樂趣，不要時不時給他發微信，打電話，說一些不信任他的話。只有你們共同進步，互相理解，對方纔能對你重新燃起興趣。
2、持之以恆，保鮮愛情。
已經進行到第四步的時候，你們已經基本上是水到渠成了，但你還是不能放鬆，因爲ta可能只是感覺至少能夠重新和你在一起了，但並沒有打消繼續評估你的想法，這時候你們的感情還是很脆弱的，你還是需要保持一致性，不能挽回回來就打回原型，重點就在於繼續強化學習第三步，逐步地找到你們感情之間的衝突和矛盾的共同解決方法。
