很多人因爲相處的時間久了沒有足夠的新鮮感支撐，所以兩個人也就變成了熟悉的陌生人讓他們之間缺少了新鮮感，這個也是感情破裂的最重要的原因，因爲新鮮感是很重要的它可以讓你喜歡的人對你好奇想要探索，所以纔會靠近，關於感情淡了怎麼辦本站早就整理好了趕緊看看。
一感情變淡怎麼辦
1、不要試圖放狠話
狠話類似於“我知道你在外面已經有小三了”、“如果分手我就死給你看”、“你就真的那麼討厭我嗎”。不要說這些讓對方不痛快的話，這些話雖然能讓自己解氣，但是隻會讓對方更想離開你；
2、明知對方在騙你也要裝傻
比如，你看到對方跟第三者在約會被你看見了，而他卻告訴你在加班，也不要咄咄逼人地去問他，更不要拿出證據讓他有種謊言揭穿的難堪，而是裝傻，但是自己心裏明白就好；
3、即使對方嫌棄你各種不好，也不要反駁
每個人都不喜歡人家反駁自己，即使明知對方說的有道理，就是不喜歡人家反駁，如果他嫌棄你不會做家務，工資少不會賺錢，長得太矮之類的，就不要拼命跟對方爭論。而是裝委屈，輕輕地說一句“我何嘗不想像你說的那樣……但現實只能這樣，我只能接納現在的自己。”
4、讓自己更漂亮，去交際，去玩
和朋友去聚餐，然後把手機關了，事後他不問你也不用跟他報告你的行蹤，他如果臨時約你也不要答應他，如果他真的有心約你，還會找另外的時間，不要總是擔心會錯過他的邀約。
5、不要強勢
女孩子不要整天做女漢子，女漢子是很丟人的，你是女人就要做女人應該做的事，不要像個男人一樣過於強勢，要學會示弱，面對指責要會裝委屈。可以參考《發現老婆精神出軌怎麼辦 如何擺脫隱形綠帽子》
6、崇拜他，要經常令她開心
如果他跟你抱怨工作的不順，你就跟他說“你已經做得很好了，換了別人還沒你做得好”，如果他跟你說工作上的成績，你就誇一下他“一直都覺得你很棒，上天真的很厚愛我，給我一個那麼優秀的男朋友”。儘量多表達自己對他的崇拜，讓他心裏開心一下。
等到他覺得你非常有吸引力的時候，並且加深了對你的需求感，就是你愛情主導權掌握到自己手上的時候。
二夫妻之間感情變淡怎麼辦
長期分居的要多聯繫。
如果夫妻經常長期分居，容易導致感覺變淡的，如果這樣，要加強聯繫，比如視頻通話，會讓雙方都感受到溫暖和安心的。
工作忙也要常溝通。
有時候夫妻雙方工作繁忙，沒有時間溝通，這樣會導致感情慢慢變淡的，應該多打打電話，短信留言等，送出一些關懷。
夫妻生活要和諧。
夫妻生活很重要的，晚上的房事不要草率，應該夫妻共享天倫之樂，有利於增進夫妻感情。
互相增加信任。
信任是夫妻雙方感情的基礎，所以彼此要相信對方，不能互相猜忌，那樣就很容易出現問題的。所以不信任會導致很多矛盾，夫妻雙方一定要加強信任。
多給彼此一些空間。
夫妻之間不能限制自由的，不能無時無刻的在一起，多給彼此一些自由空間，反而很好，能讓彼此多份想念。可以關注《老公出軌咋辦，你會聽父母的話湊合過日子嗎》
找回曾經的記憶。
如果夫妻之間感情變淡，可以找找曾經玩過的地方，重新拾起記憶。
三情侶感情變淡了怎麼辦
1、激情
史東尼布魯克大學的心理學家亞瑟-阿隆(Arthur Aron)等人的研究顯示，人們在諸如運動、冒險或者處於危險狀態等激情時刻時，更容易建立感情聯繫。不信的話，不妨試試過山車。
2、接近和熟悉
斯坦福大學的社會心理學家利昂-費斯廷格(Leon Festinger)和羅伯特-扎因斯(RobertZajonc)等人的研究顯示，即便僅僅是圍繞在某人周圍也有助於產生積極的感覺。當兩人有意識、謹慎地允許彼此進入他們的私人空間時，親密感可以迅速增加。
3、相似性
雖說距離產生美，但杜克大學和麻省理工學院的行爲經濟學家丹-阿雷利(Dan Ariely)等人的研究顯示，人們通常更傾向於與自己在智力、背景和吸引力水平等方面相似的人配對。有些研究甚至表明，只有效仿他人才可以增強親密感。
4、幽默
婚姻顧問和研究人員珍妮特和羅伯特-勞爾在1986年的研究表明，幸福長久的伴侶，常使彼此笑口常開。其他研究同樣顯示，女人更青睞那些會逗她們笑的男性--這可能是因爲當我們在笑時，我們會感覺到輕鬆。會講笑話的，不妨一試?
5、新鮮感
佛羅里達州立大學的心理學家戈爾格-斯特朗(Greg strong)和阿冉(Aron)等人表示，人們在嘗試一些新鮮事物時，更容易變得親近。新鮮感使這種親近更加強烈，並且使人們變得輕鬆。
6、解除心防
無數的感情關係可能是開始於一杯酒。心理防線阻止我們脫下人格面具，於是像喝酒這樣解除心防確實可以幫助人們建立感情聯繫。然而，喝醉又會使人迷糊不清，而且使身體虛弱。有沒有代替酒精的好方法呢?試試“合二爲一”練習法吧。
7、善意、容忍和寬恕
各種研究顯示，我們更傾向於和善良、細膩和體貼的人建立感情。爲了對方的需要而體貼地自覺放棄喝酒、抽菸等惡習，能夠迅速激發愛的感覺。寬恕經常導致雙方都釋懷，因爲當一個人乞求寬恕時，另一個人會情不自禁地原諒對方。
8、身體接觸
最簡單的觸碰也可以產生溫暖和積極的感覺，背部的觸摸(熊抱)更可以創造奇特的感覺。哪怕只是儘可能地接近某人而不實際接觸，也會產生效果。伊利諾伊州立大學的社會心理學家蘇珊-斯皮爾切爾(Susan Sprecher)的研究表明，與其他方面相比，性接觸也會使人們在情感上感覺更親近，尤其對女性而言。
然而這也很危險：這樣容易將愛的感覺和性吸引相混淆。在不認識對方的情況下，你不可能愛上某個人;同時肉體上的吸引也阻礙了人們去了解伴侶更重要的特質。
9、自我表露
阿冉和斯皮爾切爾等人的研究表明，人們在與彼此分享祕密時，更容易建立感情聯繫。再強調一次，重點是允許自己解除心防。
10、承諾
美國人似乎不那麼擅長兌現我們感情關係中的承諾，但是普渡大學的心理學家西曼娜-艾瑞加(Ximena Arriaga)的研究顯示，承諾是建立愛情關係中的一個關鍵元素。對於伴侶的同一個行爲，承諾不那麼堅定的人會看得更消極，而且隨着時間的推移，最終可能是致命性的。
契約婚姻--目前只在美國亞利桑那州、阿肯色州和路易斯安那州是合法的--是一種新型婚姻模式(從福音派基督教運動中演變而來)，它涉及到一個很強的承諾：夫婦同意婚前協商以及有限的離婚權利。契約婚姻在美國容易被拋棄，甚至無需特定的法律原因(所謂的不追究責任的離婚就是其中一個原因)。
四感情淡了的句子
1、時間是單行道，過去了，回不來。
2、抓住一樣東西，就意味着放棄了更多的東西。放棄和失去，其實始終是人生的大局。不要以爲得到了什麼，其實人時時刻刻都是在失去，失去時間，失去生命，失去更多的財富，失去更多的機會。不要抓得太緊。抓得越緊，丟失的會越多。
3、如果真的有一天，某個回不來的人消失了，某個離不開的人離開了，也沒關係，時間會帶你去最正確的人身邊，請你先好好愛着自己，然後那個還不知道在哪裏的人，會來接你。
4、相約的地點已物是人非，我拖動着這沉重的雙腿在這繁華的大街挪動着。
5、或許世界上最幸福的事情就是做一個一無所知的小孩。你離去了，時間卻把我遺留在了這。我一個人在原地停停留留，細數着有關某人的記憶…傷感的句子
6、你戀上了傷痛，我戀上了孤獨，我們之間變得那麼陌生，難道只是生活裏的一道風景，抑或綠林裏的一個驛站？我不想要這樣的風景，真的是好景難常，我們的愛太短暫，現實爲何這樣的殘酷，只留給你我永遠的傷憶
7、既然已經傷害了過去，就不要再辜負了將來。
8、可以逃避很多，命運除外；可以改變很多，緣分除外；可以放棄很多，記憶除外；可以忘記很多，你除外。關於感情變淡了怎麼辦的相關文章盡在舞步學院進可查閱。
9、看的是書，讀的卻是世界；沏的是茶，嘗的卻是生活；斟的是酒，品的卻是艱辛；人生就像一張有去無回的單車票，沒有彩排。每一場都是現場直播。把握好每次演出便是最好的珍惜。將生活中點滴的往事細細回味，傷心時的淚開心時的醉，都是因追求而可貴。日落不是歲月的過，風起不是樹林的錯。只要愛過等過付出過，天堂裏的笑聲就不是傳說。
10、當一次次把你從記憶深處抹去，又一次次忍不住從思念把你想起，我知道，我總是活在回憶裏，我知道，我一直懷念過去，我知道，忘記你就必須先忘記自己。
11、孤單，是你心裏面沒有人。寂寞，是你心裏有人卻不在身邊。
12、有些人，心，不讓你聽見，脆弱，不讓你看見。總是會在心情低落時，用鍵盤敲出一串串的文字，只有這種心情才適合把所有瑣碎的記憶，瑣碎的煩惱，拼湊……總是固執地因爲一件事然後就開始想起很多事，並且把這些事湊在一起，心甘情願地讓自己沉淪在低落的情緒。
13、逝去的東西，最好不見，最好不念。
14、很多人以爲，是因爲感情淡了，人才會變得懶惰，其實人是先被惰性徵服，然後感情才慢慢變淡的。現在越來越多的人只想談一輩子戀愛，卻遲遲不肯走入婚姻。因爲，婚姻容易讓人變得懶惰。
15、那麼一聲輕輕的問候，就剝落了所有刻意僞裝的堅強，那微笑的僞裝頃刻間煙消雲散，那個一直埋葬在心底的名字，刺痛了記憶，模糊了雙眼。原來，有許多事情，一直都不曾忘記；只是被記憶封存，放在心的最深角落，自己不去想起，卻也不讓外人觸及。只是，偶爾的夢見，卻還是格外的心痛。
