感情變淡了怎麼辦？這個問題主要還是因爲你們之間在維持感情的方法上有所失誤，而且兩個人之間的感情除了最初的激情，還是需要一些新鮮感，讓兩個人之間不會出現厭煩的樣子，所以關於感情變淡了該怎麼維繫，本站早就整理好了趕緊看看。
一感情變淡怎麼辦
明知對方在騙你也要裝傻
比如，你看到對方跟第三者在約會被你看見了，而他卻告訴你在加班，也不要咄咄逼人地去問他，更不要拿出證據讓他有種謊言揭穿的難堪，而是裝傻，但是自己心裏明白就好；
不要試圖放狠話
狠話類似於“我知道你在外面已經有小三了”、“如果分手我就死給你看”、“你就真的那麼討厭我嗎”。不要說這些讓對方不痛快的話，這些話雖然能讓自己解氣，但是隻會讓對方更想離開你；
即使對方嫌棄你各種不好，也不要反駁
每個人都不喜歡人家反駁自己，即使明知對方說的有道理，就是不喜歡人家反駁，如果他嫌棄你不會做家務，工資少不會賺錢，長得太矮之類的，就不要拼命跟對方爭論。而是裝委屈，輕輕地說一句“我何嘗不想像你說的那樣……但現實只能這樣，我只能接納現在的自己。”可以參考《婚姻出現危機怎麼辦 如何防止婚姻走到盡頭》
不要強勢
女孩子不要整天做女漢子，女漢子是很丟人的，你是女人就要做女人應該做的事，不要像個男人一樣過於強勢，要學會示弱，面對指責要會裝委屈。
讓自己更漂亮，去交際，去玩
和朋友去聚餐，然後把手機關了，事後他不問你也不用跟他報告你的行蹤，他如果臨時約你也不要答應他，如果他真的有心約你，還會找另外的時間，不要總是擔心會錯過他的邀約。這與如何控制需求感有關。
崇拜他，要經常令她開心
如果他跟你抱怨工作的不順，你就跟他說“你已經做得很好了，換了別人還沒你做得好”，如果他跟你說工作上的成績，你就誇一下他“一直都覺得你很棒，上天真的很厚愛我，給我一個那麼優秀的男朋友”。儘量多表達自己對他的崇拜，讓他心裏開心一下。
二情侶感情變淡了怎麼辦
1、善意、容忍和寬恕
各種研究顯示，我們更傾向於和善良、細膩和體貼的人建立感情。爲了對方的需要而體貼地自覺放棄喝酒、抽菸等惡習，能夠迅速激發愛的感覺。寬恕經常導致雙方都釋懷，因爲當一個人乞求寬恕時，另一個人會情不自禁地原諒對方。
2、身體接觸
最簡單的觸碰也可以產生溫暖和積極的感覺，背部的觸摸(熊抱)更可以創造奇特的感覺。哪怕只是儘可能地接近某人而不實際接觸，也會產生效果。伊利諾伊州立大學的社會心理學家蘇珊-斯皮爾切爾(Susan Sprecher)的研究表明，與其他方面相比，性接觸也會使人們在情感上感覺更親近，尤其對女性而言。
然而這也很危險：這樣容易將愛的感覺和性吸引相混淆。在不認識對方的情況下，你不可能愛上某個人;同時肉體上的吸引也阻礙了人們去了解伴侶更重要的特質。
3、自我表露
阿冉和斯皮爾切爾等人的研究表明，人們在與彼此分享祕密時，更容易建立感情聯繫。再強調一次，重點是允許自己解除心防。
4、承諾
美國人似乎不那麼擅長兌現我們感情關係中的承諾，但是普渡大學的心理學家西曼娜-艾瑞加(Ximena Arriaga)的研究顯示，承諾是建立愛情關係中的一個關鍵元素。對於伴侶的同一個行爲，承諾不那麼堅定的人會看得更消極，而且隨着時間的推移，最終可能是致命性的。
5、激情
史東尼布魯克大學的心理學家亞瑟-阿隆(Arthur Aron)等人的研究顯示，人們在諸如運動、冒險或者處於危險狀態等激情時刻時，更容易建立感情聯繫。不信的話，不妨試試過山車。
6、接近和熟悉
斯坦福大學的社會心理學家利昂-費斯廷格(Leon Festinger)和羅伯特-扎因斯(RobertZajonc)等人的研究顯示，即便僅僅是圍繞在某人周圍也有助於產生積極的感覺。當兩人有意識、謹慎地允許彼此進入他們的私人空間時，親密感可以迅速增加。可以關注《如何經營自己婚姻 相互纔是最長久的陪伴》
7、相似性
雖說距離產生美，但杜克大學和麻省理工學院的行爲經濟學家丹-阿雷利(Dan Ariely)等人的研究顯示，人們通常更傾向於與自己在智力、背景和吸引力水平等方面相似的人配對。有些研究甚至表明，只有效仿他人才可以增強親密感。
8、幽默
婚姻顧問和研究人員珍妮特和羅伯特-勞爾在1986年的研究表明，幸福長久的伴侶，常使彼此笑口常開。其他研究同樣顯示，女人更青睞那些會逗她們笑的男性--這可能是因爲當我們在笑時，我們會感覺到輕鬆。會講笑話的，不妨一試?
9、新鮮感
佛羅里達州立大學的心理學家戈爾格-斯特朗(Greg strong)和阿冉(Aron)等人表示，人們在嘗試一些新鮮事物時，更容易變得親近。新鮮感使這種親近更加強烈，並且使人們變得輕鬆。
10、解除心防
無數的感情關係可能是開始於一杯酒。心理防線阻止我們脫下人格面具，於是像喝酒這樣解除心防確實可以幫助人們建立感情聯繫。然而，喝醉又會使人迷糊不清，而且使身體虛弱。有沒有代替酒精的好方法呢?試試“合二爲一”練習法吧。
三如何不讓愛情變淺
把自己視爲朋友或對等的夥伴
長期相處的伴侶會視彼此爲好朋友。他們分享不同的活動，享受彼此的陪伴，快樂或難過時彼此扶持，而且他們不會把這些視爲理所當然。
對維繫你的情感有堅強的承諾
許多伴侶一開始都有着維繫情感的強烈承諾，但經過一些時間後，就開始輕忽它。他們可能因爲工作、小孩或一些耗時的嗜好而忽略彼此。健康的感情中，兩人都有另外的興趣，但他們都能把對維繫感情的承若擺在第一。
保持承諾起於認爲擁有一段好的感情要靠努力。每段感情裏各種問題都會發生，而兩人都必須作出付出和調適。
分享彼此的黑歷史
雖然你們在一起時間已經很長，但不一定都知道彼此的那些黑歷史，不妨在一個恰當的時間裏面，和對方分享一些你的黑歷史，讓對方對你更有一些瞭解，讓他覺得你很有趣，他似乎並不認識那時候的你，尤其你跟他說的是你的黑歷史，當你們不在一起的時候，他想起你說的那些黑歷史，說不定還會會心一笑。關於感情變淡了怎麼辦的相關文章盡在舞步學院進可查閱。
分享彼此的黑歷史
雖然你們在一起時間已經很長，但不一定都知道彼此的那些黑歷史，不妨在一個恰當的時間裏面，和對方分享一些你的黑歷史，讓對方對你更有一些瞭解，讓他覺得你很有趣，他似乎並不認識那時候的你，尤其你跟他說的是你的黑歷史，當你們不在一起的時候，他想起你說的那些黑歷史，說不定還會會心一笑。
一起嘗試新鮮事物
你們的感情走了很遠，似乎對對方都太過了解，那就在一些地方嘗試新鮮的事情，比如說你們愛愛的方式可以改變一下，你可以買新的情趣內衣，或者內向的你們可以走出家門，一起去爬山，親近大自然，改變一些你們一成不變的生活內容，給彼此都帶來一些新鮮感。
向他靠近
如果你和對方總是覺得沒有什麼共同語言，可能就是你從來不曾走進過他的世界，他喜歡足球比賽，你喜歡看電視肥皂劇，你們發現彼此越來越遠，如果你可以嘗試着走進對方的世界，也許你會有不一樣的感覺，你陪着他看球賽，他陪着你看電視劇，你們之間也會慢慢的覺得對方和自己有了更多的共同語言，你們也會很享受對方陪伴自己的時刻。
體貼對方
長時間的在一起，你們可能已經把對方當成了自己的一部分，所以更加的疏忽了對對方的關心和呵護，但女人是花，你不去關心愛護她，她就會枯萎，你們現在的感情變得冷淡，很有可能就是因爲你已經不再關心她了。想要讓你們的感情重新恢復，你就應該重視她，給她更多的體貼。
