提子不是葡萄，兩者雖然外型相似，但是並不是一種水果，兩者的原產地也是不同的，葡萄是產自北溫帶，提子的原產地是在美國的加州，現在在中國的很多地方也都有分佈，兩者的營養價值都是比較高的，口感也特別的棒。
一、提子和葡萄的區別
提子和葡萄的區別有很多，提子的形狀比較小，呈橢圓形狀的，葡萄比較飽滿圓潤一些，提子和葡萄的顏色不同的，葡萄大多數都是以紫色或者綠色爲主，沒熟之前是青色的，徹底成熟了是紫色的，而提子的顏色主要爲青色、黃綠色，還有的提子是鮮紅色的。
葡萄吃起來比提子軟一些，沒有提子的肉質緊，果肉比較厚。可以輕鬆的把皮剝下來，但是想要給提子剝皮就很難了，果皮和果肉都是連在一塊的。葡萄的皮也更厚一些，吃在嘴裏比較澀，不太容易吞嚥，提子的皮比較薄，沒有澀的味道，葡萄的味道偏向於酸甜，提子的酸味沒有葡萄那麼重。
二、提子的功效
提子有着抗疲勞的效果，提子裏面還有很多的葡萄糖和果糖，很容易就被人體所吸收，進而轉化成身體所需要的熱量，可以保持身體基本的運轉，消除身體的疲勞，高強度工作的人，可以吃點提子，提子的作用很大所以市面上的價格是比較貴的。
提子裏面還有一些特殊的氨基酸成分，可以讓腦細胞更活躍，提子皮裏面含有的物質可以讓血管閉合，讓血液流的更暢通，防止血液凝結、沉積等等，血液濃稠、血管堵塞的人可以吃一些提子，改善血管的狀況。
提子籽也是不可忽略的，提子籽裏面含有抗氧化的成分，那就是花青素，花青素可以增強身體的免疫力，保護身體的血管，保護細胞不被破壞，平時喝葡萄酒也是可以預防這一系列問題的，提子的效果雖然很多，但是也不能過量食用。
