尚娣微博是什麼：目前小編在微博上發現了兩個疑似妹子的微博，但是粉絲數都不是很多，一個是我去看世界尚娣，還有一個是尚娣God。不知道哪一個是本人，不過這個名字聽起來也不像是真名字吧，尚娣=上帝？最開始的時候看到的是B站上面的一個瑜伽上門私教尚娣視頻，看的人很多，而且妹子長相和身材都很好，但是瞭解之後發現這個團隊非常的有意思，包括這個女主演也是我去看世界這個紀錄片的主持，相信很多人也看多，覺得很漂亮。
尚娣健身視頻B站視頻地址 ：跑步是我最喜歡的運動方式，怎麼能說不跑就不跑呢？之後的幾個禮拜心情都很down，我嘗試了橢圓機，單車，瑜伽，可是沒一個可以給我帶來跑步所帶來的痛快和高潮感。可是，事實就是事實。我取消了已經預定好的下一次跑步比賽，開始嘗試各種各樣low intensity workout。飲食也比之前注意了，畢竟運動量比之前少很多。
這不，幾個月下來，我沒有長胖，精神也慢慢恢復了，對於普拉提，瑜伽也比之前來的有興趣很多。可是，我希望下次體檢的時候可以被告知身體已經恢復，可以重新開始跑步，因爲我依然懷念在跑道上狂奔的感覺。除此之外，今年的冬天特別特別冷，穿了最厚的一件滑雪衫依舊冷得不行。真希望春天、夏天可以快快到來。
最近，也更多地開始自己燒飯吃了。炒菜、燒湯、燒粥吃，照着食譜一步步地做，成就感爆棚，更不用說味道也不賴了。第一次發覺做飯是一件很療愈的事情，專心致志地切菜、煮菜，讓人可以暫時忘卻生活中的所有煩惱。暫時要說的就這些了，現在已經2018了，每次想起來都覺得不可思議。可是，希望自己繼續認真生活，好好工作，也要保養好身體。
