美容養顏，是女人一生的功課，來杯最簡單養顏的藥茶、花草茶吧。
菟絲子紅糖茶
材料
菟絲子3～5克，紅糖適量。
方法
1.將菟絲子放入杯中。
2.衝入開水泡5分鐘後。
3.加入紅糖攪拌均勻，溫飲即可。
功效
補腎益精，養肝明目。
菟絲子有補腎益精、養肝明目、固胎止瀉之功效。現代研究證明，菟絲子可延緩衰老，促進造血，增強機體免疫力等作用。但陰虛、火旺及有實熱的人不宜飲用。
菊花丹蔘茶
材料
菊花2～3朵，丹蔘2～3克。
方法：
1.將菊花、丹蔘一起放入杯中。
2.倒入開水沖泡5分鐘。
3.溫飲即可。
功效
活血消斑，醒腦明目。
菊花具有疏散風熱、清肝明目的功效。丹蔘養血活血，不僅能改善膚色，還可淡化、消除臉上的色斑。#p#副標題#e#
檸檬薰衣草茶
材料
檸檬1～2片，薰衣草2克。
方法
1.將熏衣草放入杯中。
2.衝入開水泡3分鐘。
3.加入檸檬片，溫飲即可。
功效
利尿、振奮精神、舒緩壓力。
熏衣草香氣襲人，是很多女性都喜愛的一種花草食材，有舒緩壓力、消除疲勞的作用。
檸檬有利尿、促消化、促進血液循環、緩解頭痛等功效，此外檸檬口感清香，也可舒緩情緒。但孕婦不宜飲用含有檸檬的飲品。
沙蔘麥冬茶
材料
北沙蔘8克，麥冬6克，桑葉6克。
方法
1.將沙蔘、麥冬、桑葉放入杯中；
2.衝入開水沖泡8分鐘，即可飲用。
功效
潤膚生津，滋潤皮膚。
北沙蔘養陰清肺，益胃生津，能緩解肺熱燥咳，咽乾、口渴等，並潤澤皮膚。麥冬養陰生津，潤肺清心。用於肺燥乾咳，津傷口渴，心煩失眠，內熱消渴，腸燥便祕等，對肌膚也有很好的滋潤補水作用。需要注意的是，風寒咳嗽和肺胃虛寒的人不能服用此茶。
