第九套廣播體操發佈
值全民健身日之際，國家體育總局局長劉鵬在京宣佈，中華人民共和國第九套廣播體操正式發佈。同時，國家體育總局還舉辦了新中國成立以來的八套廣播體操回顧展。
在今天的活動現場，廣播體操宣傳片和第一套到第八套廣播體操的展示，將人們帶進深深的懷舊情緒，回想起屬於自己的“廣播體操”年代。
隨着劉鵬宣佈中華人民共和國第九套廣播體操正式發佈，來自北京體育大學的學生們對這套操進行了現場演示，編排新穎、舒服舒暢的第九套廣播體操給與會者，留下了深刻印象。
國家體育總局副局長馮建中表示，1951年，中華全國體育總會籌備委員會聯合國家有關部委發佈了中華人民共和國第一套廣播體操。60年來，廣播體操已成爲最具中國特色的體育健身方法，成爲了普及面最廣、深受人民羣衆喜愛的“國操”。國家體育總局已經擬定了第九套廣播體操的推廣計劃。
第九套廣播體操創編組副組長張平介紹了創編經過，她介紹說，第九套廣播體操是在充分吸取前八套廣播體操優點的基礎上創編的，具有規範性、科學性、普適性、健身性、針對性、時代性、前瞻性等特色，易學易記，符合大衆鍛鍊實際與需求。今日5版刊登報道《“現在開始做第九套廣播體操，原地踏步走”——“一二三四，二二三四”》。（記者王東）
“現在開始做第九套廣播體操，原地踏步走”——
“一二三四，二二三四”
從1951年的第一套廣播體操頒佈，到今天推出的第九套，60年的歲月裏，八套廣播體操陪伴一代代人走過無數個清晨黃昏、課間工間。可以毫不誇張地說，無論哪個年齡段的國人，都必然有一段屬於自己的“廣播體操記憶”。正如國家體育總局副局長馮建中所言：廣播體操已成爲最具中國特色的體育健身方法，成爲了普及面最廣、深受人民羣衆喜愛的“國操”。
去年8月10日，北京勞動人民文化宮太廟廣場前，在體育明星李寧、楊凌、董炯和全國勞模李素麗等人的帶領下，來自北京市50家單位的近3000名職工動作標準、整齊劃一，“2010首都職工示範推廣工間操宣傳週”活動就此開幕。也從那天起，北京人民廣播電臺體育廣播在每天上午10時和下午3時都會播放兩遍“現在開始做廣播體操”的音樂。根據北京市總工會要求，2011年全市職工參與健身活動比例要達到60%以上，國有企業參與工間或工前操活動要達到100%，工間操的開展情況將成爲各單位一把手的考覈指標之一。
據北京市職工體協祕書長吳孟羣介紹，自明確了這一目標後，北京市已分四期在各區縣總工會、局總公司培養了4000多名教員，他們來自各機關院校、科研院所、企事業單位，培訓後已經熟練掌握工間操動作，在各單位面向廣大職工普及工間操。這些教員回到原單位後，最大限度地滿足各方需求。
一年過去了，北京到底有多少人回到了工間操的場地中呢？
一份調查表明，在堅持做廣播體操的人羣中，機關、事業單位中參與者最多，其次是公司、工廠，開展最不理想的是商業系統。
幾天前，互聯網上一項針對廣播體操的調查吸引了近千人蔘與。“你還會做廣播體操嗎？”近四成受調查者“全忘記了”，四成多的受調查者“還記得一些，但不完整”，可以完整做一套廣播體操的僅佔兩成;“你今後會做廣播體操嗎？”肯定者與否定者幾乎各佔一半。
一位受調查者告訴記者，他在上學時學的是第七套廣播體操，對於現在播放的第八套“幾乎一點也不會”。音樂響起，他只能“照貓畫虎”地動上一番。另一位受調查者則表示，“集體做操未免有些滑稽”，他和同事們是在播放音樂時做“自選動作”，隨心所欲地動一動。
還有一位受調查者說，單位每天上午都會準時播出廣播體操的音樂，但參與與否完全取決於自己，並無強求。久而久之，自己就給自己放了假。
但不管大家採取什麼方式，有八成多的受調查者“大力支持廣播體操恢復播出”，因爲這“有利於促進身體健康”，也有近二成的人認爲“活動有積極意義，但實施起來不現實”。一位受調查者說，上午10點是公司最爲繁忙的時候，一般都要開會，不可能做操。
採訪中，一些人向記者表達了他們對此事的看法。“活動有點走形式”、“長期堅持最可貴，可長期堅持談何容易”……類似的觀點並不在少數。對此，國家體育總局羣體司副司長劉國永在接受採訪時表示，集體做操並非唯一的選擇，健康來自運動，健身貴在堅持。只要監督保證職工獲得正常的工間休息時間，採取哪種方式鍛鍊應由職工自己說了算。（記者 王東）
廣播體操成本低作用大
第九套廣播體操的推出，到底能吸引多少人來參與，並喚起人們健身的積極性？對此，第九套廣播體操創編組副組長張平建議大家以發展的眼光看，切莫“少壯不努力，老大徒傷悲”。
和張平持相同觀點的還有北京體育大學體育教育系副主任程再寬。程再寬認爲，在各種鍛鍊方法中，廣播體操比較科學、全面，能使心臟、肌肉、神經等全身各個系統都得到一定的運動，這是廣播操的共性。廣播操的鍛鍊效果屬於中等強度。根據測試，做完後心跳將達到150—160次／分，難度不大，一個小時左右就可以學會，因此容易推廣。
靠一套廣播體操來滿足全國所有羣衆的健身需求是不可能的，因此，程再寬坦言，到今天，廣播體操的鍛鍊價值已經降低了，它的價值主要體現在社會價值上，有這樣兩方面：第一，第九套廣播體操是在第三個“全民健身日”推出的，國務院在今年年初還頒佈了全民健身計劃，因此，它的主要作用是動員羣衆都走出來，參加戶外的鍛鍊活動，對全民健身計劃的實施起到了積極的推動作用；第二，一些單位通過組織集體做廣播操，更多地是展示企業的精神面貌，大家一起做廣播操成爲了企業文化的組成部分。
在這兩位專家看來，廣播體操最大的優點在於：在所有的體育運動中，廣播體操的成本最低。在給定的1.2平方米的地盤裏，在旋律的伴奏下，你可以享受到充分的自由。人家踏步時將腳擡離地面10釐米，你其實可以盡情地擡到15釐米或者只擡8釐米；人家往前跨一步，你可以很有個性地只跨半步；人家做側身運動腰身側彎30度，你可以大膽地彎32度——只要不超過前後左右一臂長的範圍。
對於是否還需堅持每天做廣播體操，程再寬的意見是：在現在鍛鍊方法多種多樣的情況下，每天堅持做廣播操未必能實現。這有兩點原因，一是每天在固定時間做廣播操，很可能會成爲一種負擔，而且天天做容易使人敷衍了事，“容易把這套操做濫了”；另外，強求只做一套廣播操，抹殺了個性，而且組織起來也有相當的難度。“鼓勵大家到戶外鍛鍊，應該是多樣化、個性化的，打籃球、踢足球、跑步，都可以，不要固定只做一套操，而且時間長了沒有新鮮感，效果不一定好。”程再寬說。（記者 王東）
“國操”歷史
第1套：動作最簡單
1951年11月24日正式公佈。這一套廣播體操動作最簡單，一節操基本只有一個動作。
第2套：增加下肢動作
1954年7月正式公佈，運動量比第一套大些，並適量增加了下肢運動量，動作難度也有所增加。
第3套：成爲當時風尚
1957年正式公佈。曾有報道說，當時中共中央高級黨校90%以上的學員堅持做廣播體操，且由原來每天兩次改爲每天三次。
第4套：增少數民族語言版
1963年的第四套廣播體操第一次出現了少數民族語言版。
第5套：增加生產勞動動作
1971年9月1日正式公佈，穿插了模仿生產勞動和舞蹈形象的動作。
第6套：增加民族風格樂曲
1981年9月1日正式與公衆見面，首次增加了兩支富有民族風格的樂曲。
第7套：設計難度增大
1990年5月8日推出，人們普遍反映這套操動作難度較大。
第8套：降低難度吸引人氣
1997年正式推出，動作設計刪繁就簡，設計者希望任何人都能學會它。
第9套：編排新穎 舒服舒暢
2011年8月8日正式推出，由8節徒手體操組成，共計4分45秒。
