174醫院皮膚科的劉卓醫生說,頻繁洗澡會洗去人體表面本來就很少的皮脂。皮脂越少,皮膚就越乾燥,這就容易導致皮炎。洗澡時用力地搓洗則會使表皮受到損害,容易讓細菌、真菌乘虛而入,引起皮膚感染。另外,經常性的皮膚損傷則會使人體免疫力下降。天長日久積累下來的炎症,就有可能“升級”成爲皮膚癌。
小貼士:洗澡有講究
水溫 劉卓醫生說,溫水浴適合泡澡,熱水浴則可以幫助清潔皮膚。溫水浴在35℃左右,用手試,感到稍熱。熱水浴適宜的溫度大約爲40℃,略燙就行。
順序 先洗臉,這是爲了防止臉部的毛孔漲大,積累一天的髒東西進入毛孔。然後纔是洗澡,最後洗頭。
幾種情況不宜洗澡
劉卓醫生提醒,以下幾種情況不宜洗澡:
1.勞動後容易造成心臟、腦部供血不足,甚至發生暈厥。
2.發燒、血壓過低時會使人的血管擴張,低血壓的人容易發生虛脫。
3.酒後 血糖得不到及時補充,容易頭暈、眼花、渾身無力,嚴重時還可能發生低血糖昏迷。
4.飯後 人體表皮血管因被熱水刺激而擴張,較多的血液流向人體表面,腹腔血液供應相對減少,影響消化吸收。
5.飢餓時 易造成低血糖,出現虛脫、昏倒等情況。